Schlaflosigkeit ist definiert als das Problem der Einleitung oder Durchschlafstörungen, oder vielleicht beides sein. Es ist die Wahrnehmung von schlechter Qualität Ruhe. Es könnte sein, wegen der unzureichenden Qualität und den Grad der Ruhe. Diese Störung ist nicht wirklich durch die bestimmte Menge von mehreren Stunden Ruhezeit definiert, die eine Person bekommt. Einzelpersonen könnten weit in ihren Schlaf Anforderungen und Praktiken variieren. Viele Menschen sind sich bewusst von dem, was Schlaflosigkeit ist und wie sie wirklich fühlen und durchführen, nachdem eine oder viel mehr schlaflose Nächte; jedoch nur wenige suchen nach gesundheitsbezogenen Unterstützung für Schlaflosigkeit Behandlung. Sie werden dennoch viele Menschen, die nicht bewusst, das Verhalten und die medizinischen Möglichkeiten sind mit Schlaflosigkeit zu behandeln. Diese besondere Situation könnte ein Symptom für eine Störung sein, die richtige Analyse erfordert. Schlaflosigkeit ist in der Regel auf der Grundlage der Periode des Problems identifiziert. Kategorie von Schlaflosigkeit: 1. Transient Schlaflosigkeit - Anzeichen und Symptome können weniger als eine Woche dauern. 2. Kurzfristige Schlaflosigkeit - Anzeichen und Symptome können unter einer und drei Wochen dauern. 3. Chronische Schlaflosigkeit - Anzeichen und Symptome können mehr als drei Wochen dauern. Mögliche Ursachen: - Verwendung von Psychopharmaka wie Medikamente, Koffein, Nikotin, Kokain, Amphetamine und Methylphenidat. - Einsatz von Antibiotika im Zusammenhang mit schweren und chronischen Arten von Schlaflosigkeit. - Einfache Störungen wie "Restless-Legs-Syndrom" und "Periodic Limb Movement Disorder". - Psychische Störungen wie bipolare Störung, Angststörung, posttraumatische Angststörung, Zwangs Problem und Schizophrenie. - Schmerzhafte Verletzungen, die möglicherweise Vorspiel eine Person aus einem komfortablen Schlafposition zu finden, könnte auch eine Person, die Schlaf debt.Insomnia Behandlung und Diagnose Ärzte beeinflussen die medizinische und psychologische über nur bringt, um zu bestimmen oder auszuschließen, bevor sie auf die Behandlung fortfahren. Normalerweise Ärzte zur Kenntnis nehmen, um Ihre Schlafhygiene für den Schlaf Schulden. Sie werden einige Tests laufen, um zu sehen, sollten Sie benötigen "pharmakologische Behandlung." Der Zweck dieser Behandlung ist in der Regel Anzeichen und Symptome der akuten Schlaflosigkeit zu verringern. Nur qualifizierte Ärzte dürfen Schlafstörungen zu diagnostizieren. Die meisten Menschen mit zahlreichen Erkrankungen wie der verzögerten Schlafphase-Syndrom sind in der Regel mit primärer Insomnie misdirected. Wenn eine Person schlafen Schwierigkeiten hat, aber hat eine normale Schlafmuster, das auf zirkadianen Rhythmus führen könnte disorder.In meisten Fällen kann Schlaflosigkeit zu einer zusätzlichen Krankheit in Verbindung gebracht werden. Es könnte eine Nebenwirkung von bestimmten Medikamenten oder anderen psychischen Störungen sein. Fast die Hälfte aller diagnostizierten insomniacs sind psychiatrische Erkrankungen in Verbindung gebracht. Schlaflosigkeit ist extrem zur Verzweiflung verbunden. Natürliche Schlaflosigkeit treatmentThe Hauptursache von Schlaflosigkeit findet ein überaktiv Gehirn zu werden. Sie werden einige natürliche Heilmittel für diesen Zustand, wie raubend Kräutertee, Glas warme Milch, die Atmung in Kräuteraromen, Ganzkörpermassagen finden, und Ihre Schlaf Atmosphäre zu verbessern. Diese Methoden konzentrieren viel mehr auf beruhigende und tröstet die Physis, die auch die erhöhte Gehirnwellen-Aktionen angehen könnten. Einige Entspannungsmethoden führen in der Regel in der Anzeichen und Symptome von Schlafentzug. Es könnte zunächst nur die Anzeichen und Symptome zu beheben. Sie müssen nicht Ihre "smartyhosen" tragen Schafe zählen, um herauszufinden, werden Sie nicht dazu führen, schlafen zu gehen. Dies bedeutet, dass Sie dennoch in Ihrem gesunden Nacht Rituale stabil sein müssen, sollten Sie wirklich über Ihre schlaflose Nächte bekommen möchten.
