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Kohlh oft geschmäht, wenn es um Lebensmittelgruppen kommt; Daher schätzen viele Menschen die Low-Carb-Diät zur Gewichtsabnahme. Die Idee der Low-Carb-Diät ist oder vollständig zu minimieren ausgeschnitten Kohlenhydrate aus der Nahrung, Gewicht zu verlieren. Sie können auch die Aufnahme von Kohlenhydraten aus gesundheitlichen Gründen zu reduzieren. Das Bild, das Sie erhalten, ist, dass Kohlenhydrate sind ein Hindernis zu Gewichtsverlust und eine gute Gesundheit. Es ist kein Wunder, dass viele Männer und Frauen auf der ganzen Welt haben sich vollständig von Kohlenhydraten abgeschnitten von ihren diet.What sind die Auswirkungen der vollständig Kohlenhydrate in der Ernährung zu vermeiden? Kohlenhydrate sind die Lebensmittel, die unseren Körper mit Stärke, Zucker und Cellulose zur Verfügung stellen. Diese Lebensmittel Bindungen gebrochen, um Energie für unseren Körper zur Verfügung zu stellen. In der Low-Carb-Diät zur Gewichtsabnahme, minimieren die Menschen ihre Aufnahme von Kohlenhydraten und es auf ein absolutes Minimum zu halten. Da Kohlenhydrate sind die Hauptquelle des Körpers Energie, extreme Minimierung von Kohlenhydraten aus der Nahrung eine der in den Bereichen Gesundheit complications.Complications aus Low-Carb-dietsAlthough Senkung Kohlenhydrate in der Ernährung kann dazu führen, Gewichtsreduktion helfen kann, Kohlenhydrate aus der Nahrung Schneiden vollständig auch kann dazu führen, zu gesundheitlichen Komplikationen. Diese sind, - Schwäche und Schwindel verursacht durch Mangel an genügend Energie in den Body- Throbbing Kopfschmerzen und Benommen, wobei Sie wie Ihr Gehirn fühlen, funktioniert nicht als usual- Launenhaftigkeit, die dazu führt, Sie reizbar mit othersSince Ihr Körper wird auf verwenden Kohlenhydrate für Energie, wenn Sie es mit diesen Kohlenhydrate zu stoppen Fütterung es Rebell muss. In der Low-Carb-Diät, von den Beschwerden Ihr Körper fühlt sich wird in den Komplikationen seiner normalen Energiequelle Ergebnisse beraubt oben beschrieben. Die gute Nachricht ist, dass Kohlenhydrat-Entzugserscheinungen verlängern nicht ewig. Solange Sie Ihren Körper mit einer anderen Energiequelle füttern wird der Körper anpassen und sich wieder auf normal.What für Gewichtsverlust Kohlenhydrate in der Low-Carb-Diät ersetzt? Wenn die Leute die Aufnahme von Kohlenhydraten in Low-Carb-Diäten zu reduzieren, ersetzen sie diese Nahrungsmittel mit Fetten und Proteine. Nach den Entzugserscheinungen, passt sich der Körper und beginnt Fett und Proteine für Energie. Die Idee hinter dem Low-Carb-Diät ist, den Körper zu zwingen, seine gespeicherte Fett für Energie zu verwenden. Es ist besonders ideal für die Fettverbrennung, die sich um lebenswichtige Organe gerinnt, wenn wir bekommen overweight.Can Sie proteinreiche Diäten halten? Der Erfolg der Low-Carb-Diäten zur Gewichtsreduktion ist abhängig von einer Person. Manche Menschen haben einen Körper, die nicht standhalten kann jeder Nährstoff beraubt werden, während andere den Entzug verarbeiten kann. Die Low-Carb-Diäten sind nicht ähnlich wie die No-Carb-Diät. Einige kleine Form von Kohlenhydraten in der Ernährung erlaubt. Wenn Sie also auf eine Low-Carb-Diät verpflichtet sind, können Sie beträgt.Verwendung beste Weg, um die Low-Carb-Diät zur Gewichtsabnahme zu unternehmen ist mit Zustimmung eines Arztes verlieren. Die Kontrolle eines Arztes ist besonders wichtig im Fall von Menschen mit gesundheitlichen Komplikationen wie Diabetes, Übergewicht und Bluthochdruck zu tun haben.
