Lymphdrainage wurde als gute Möglichkeit, lobte Giftstoffe aus dem Körper zu spülen. Entdecken Sie die Lymphdrainage Vorteile und Tipps, wie man es zu tun.
in den 1930er Jahren entwickelt von Emil Vodder, lymphatischen drainagemassage
ist ein einfacher Weg, um Ihre Lymphsystem arbeiten ingood Zustand zu halten, durch Stimulierung des Systems von Schiffen und Lymphknoten. Lymphdrainage Vorteile erweitern fromdetoxification Cellulite zu kämpfen. Entdecken Sie seine volle benefitsand finden Sie heraus, wie das Handbuch der Lymphdrainage verwenden die Rightway.
Wie funktioniert Lymphdrainage Massage Arbeit
Durch die Haut sanft mit kreisenden Bewegungen massieren, das Lymphsystem, die direkt unter ihm befindet, wie well.Usually von einem ausgebildeten Therapeuten, Lymphdrainage massageshould nie irgendwelche Schmerzen zur Folge haben getan wird angeregt. Wenn alles richtig gemacht, es ist entspannend andsoothing.
Lymphdrainage Massage Vorteile
Es gibt viele Vorteile für die manuelle Lymphdrainage , aber die mostpraised ist seine Fähigkeit, den Körper zu entgiften. Lymphatische drainagemassage kann verwendet werden, um Ödeme, klar geschwollene Gewebe andlymph Knoten zu verbessern und es ist auch vor und nach der plastischen Chirurgie andliposuction verwendet.
Für kosmetische Zwecke, diese Art der Massage die overalllook Ihrer Haut verbessern können, um Cellulite zu kämpfen und die Verbesserung der Besenreiser, Narbengewebe und sogar Akne oder Rötungen.
Wie Perfect Lymphdrainage Massage
Üblicherweise wird diese Technik durch geschulte Fachkräfte beschäftigt, sincea schlechte Technik kann haben entgegengesetzte Ergebnisse, Verstopfung yourlymphatic Knoten noch weiter.
der beste Weg, um es zu Hause zu versuchen, wird mit einem nassen Schwamm in der shower.Start vom Hals bis zum Schlüsselbein verwenden, dann verwenden oppositecircular Bewegungen auf Ihrem pectorals . Reiben Sie die nassen Schwamm onyour Bauch im Uhrzeigersinn Bewegungen. Für Ihre Arme und Beine, startfrom Ihre Hände und Füße und arbeiten Sie sich in Kreis motionstowards Schultern und Hüften.
Zu helfen, die Giftstoffe auszuschwemmen, Sie viel waterright nach der Massage trinken sollten und vermeiden natriumreichen Lebensmittel, entlang withalcohol und Kaffee, der Wasserretention verbessern können.
Körperbürsten für Lymphdrainage
trocken Körper Bürsten basierend auf das gleiche Konzept wie die lymphaticdrainage Massage und es ist in der Regel in Bewegungen ausgeführt, die fromthe Extremitäten zum Herzen gehen.
Wenn Sie versuchen, eine Körperbürste planen, die lymphaticsystem und Peeling der Haut, für einen natürlichen Borsten bodybrush zu stimulieren , wie die Merben Internationale weiche Textur JuteBody Pinsel oder der Prima Tampico Haut-Bürste, aber vergessen Sie nicht itaway von Ihrem Gesicht zu halten
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