8 TIPPS FÜR JEDEN TAG FÜR HERRLICH, CLEAR SKIN FOLGEN
8 Tipps jeden Tag zu folgen herrlich, klare Haut
Wie klare Haut zu bekommen? Vielleicht haben wir alle einen Anflug von Neid gegenüber den glücklichen Damen fühlte, die scheinen mit natürlich einwandfreie Haut gesegnet worden. Sie treffen eine Frau mit Porzellangesicht und Sie beginnen, über all die Unvollkommenheiten denken Sie auf Ihrem eigenen Gesicht zu finden, darüber nachzudenken, wie es schwer sein muss, dass die wunderschönen, leuchtenden Abschluss zu erreichen. Aber es ist nicht so schwer, wissen Sie, weil die perfekte Haut nicht nur etwas ist bist du geboren mit. Es kümmert. Die regelmäßige Pflege. Hier sind einige Tipps zu beachten, wenn Sie diese wunderschön, makellos und klare Haut erhalten möchten.
1. Treiben Sie regelmäßig Sport ... und wir nicht nur über Ihren Körper
sprechen
Regelmäßige Bewegung ist wichtig für den ganzen Körper, und das schließt auch die Haut. Workouts stimulieren die Blutzirkulation und eine gute Durchblutung bedeutet, geschmeidige Haut, weil es das Blut ist, die Nährstoffe zu jeder Zelle in Ihrem Körper trägt. Doch wenn es die Haut einwandfreie kommt, Bewegung bedeutet auch Training für das Gesicht, sowie spezielle Massagen. Diese Gesicht Training werden Ihre Gesichtsmuskeln getönt, so dass sie eine bessere Arbeit unterstützen Ihre Haut tun. Falls Sie sich fragen, gibt es über 20 verschiedene Muskeln in Ihrem Gesicht. Beeindruckend, nicht wahr?
2. Überspringen Sie nicht Ihr Gesicht
Waschen
Bei so vielen Haut Produkte gibt, ist es leicht zu vergessen, dass die einfache Gesicht waschen ist auch ein Muss. Es gibt jedoch einen Haken: die Häufigkeit des Waschens auf Ihren Hauttyp abhängt. Wenn Ihre Haut trocken ist, vielleicht wäre es klüger, Ihr Gesicht zu waschen nur einmal oder zweimal am Tag, aber wenn Ihre Haut auf der öligen Seite, zweimal oder dreimal wäre besser. Auf jeden Fall verwenden lauwarmem oder kaltem Wasser und bleiben weg von scharfen Seifen, da sie zusätzlich die Schutzschicht aus natürlichen Ölen trocknen Sie Ihre Haut absondert.
3. Verwenden Sie natürliche Schönheit Zutaten
Ein weiterer Tipp, wie man klare Haut zu bekommen, ist natürliche Schönheit Zutaten zu verwenden. Der wesentliche Vorteil der natürlichen Hautbehandlungen, wie Obst Masken und Pflanzen abgeleitete Öle, ist, dass sie viel reiner als die Produkte, die Sie in den Läden kaufen können. Natürliche Schönheit Zutaten sind viel schonender für die Haut und die Chancen für Sie eine allergische Reaktion auf einen Bestandteil aufweisen, sind viel, viel kleiner. Natürlich, da natürliche Produkte als wissenschaftlich entwickelt dermatologischen Formeln nicht so schnell handeln, können Sie einfach diese beiden Arten von Behandlungen kombinieren. Allerdings ist es am besten Bio-Produkte von Cremes zu wählen.
4. Die richtige Sonnenschutz nimmt einige der Forschung
Wir sind sicher, dass Sie nicht brauchen, dass die Sonnencreme zu erinnern ist eine tägliche Notwendigkeit, kein Accessoire Strand, so zu sagen. Es gibt jedoch Unterschiede zwischen sunscreens, zu. Zunächst einmal wollen Sie ein breites Spektrum Produkt, weil es alle UV-Strahlen blockiert werden - UVA, die diejenigen sind, die tatsächlich Ihre Haut verbrennen, und UVB, die Falten und feine Linien verursachen. Zudem wählen Sie Ihre SPF-Nummer sorgfältig. Für einen normalen Tag im Freien brauchen Sie 30 oder höher, vor allem, wenn Sie helle Haut haben, und wenn es leicht brennt. Für den Strand, gehen Sie für SPF45 oder höher. Wenden Sie es großzügig und genießen Sie schöne, sonnige Wetter.
5. Exfoliate in der Dusche
Wir alle wissen, wie wichtig Peeling ist, aber haben Sie gefragt, was ist der beste Weg, es zu tun? Peeling unter der Dusche wird die Behandlung viel effektiver, weil der Dampf machen. Dampf, der übrigens nicht bedeutet, dass das Wasser sollte super-heiß sein, nur warm genug Wasser würde der Dampf erzeugen, die notwendig die Poren zu öffnen und Peeling viel effektiver machen. Und hier ist eine wichtige Erinnerung - nicht übertreiben das Peeling aber ansonsten Ihre Haut trocken und jucken können
6.. Vorsichtig abtupfen und pat, aber nicht reiben!
Dies ist eine asiatische Schönheit Geheimnis und die Obsession der asiatischen Kulturen mit der perfekten Haut gegeben, lohnt es sich, den Rat zu beherzigen. Was auch immer Sie auf Ihr Gesicht - Lotionen, Feuchtigkeitscremes, Cremes oder Öle -. Sanft abtupfen und das Produkt auf Ihrem Gesicht tupfen, anstatt hart es in Reiben Abtupfen und patting scheint sich auf die Haut sanft zu sein und es hilft Ihnen auch nicht setzen zu viel von allem. Falls Sie sich Sorgen, dass die überschüssige Creme auf Ihrem Gesicht bleiben, aufhören, sich Sorgen -. Ihre Haut in nur so viel durchsickern wird, wie es braucht
7. Übertreiben Sie es nicht mit Make-up
Ein weiterer Tipp, wie man klare Haut zu bekommen, ist zu vermeiden, dass es mit Make-up zu übertreiben. Supermodels erwähnen oft bekommen Ausbrüche während der Fashion Week Saison, wegen der Tonnen von Make-up brauchen sie eine Menge Zeit zu tragen. Dies sollte als eine Warnung an uns alle, meine Damen dienen. Verschönern Produkte auf Ihrem Gesicht nicht stapeln sich jeden Tag und Ihr Gesicht seine Dankbarkeit zeigen, indem sie von innen weich, geschmeidig und strahlend zu sein. Und wenn Ihre Haut ist weich, geschmeidig und strahlend aus, werden Sie nicht so viel Make-up brauchen, nicht wahr? Versuchen Sie Make-up zu verwenden, um Ihre natürliche Schönheit zu verbessern, anstatt zu Unvollkommenheiten verschleiern.
8. Essen, beten, schlafen ... und wasser und trinken
Ja, das Wasser-Trink Spitze ist der älteste Trick im Buch, aber, wissen Sie, Wasser kommt nicht nur in Flaschen. Frisches Obst und Gemüse enthalten auch große Mengen an Wasser, so erhalten Sie Ihre Füllung von denen, die mit zusätzlichen Vorteilen kommen, wie Vitamine, Mineralien und Nährstoffe, nicht zu erwähnen, dass sie in der Regel schmackhafter als Wasser. Vergessen Sie nicht, Ihre Schönheit Schlaf zu bekommen, verwenden Sie Gebet, Meditation und Entspannungstechniken, wenn Sie gestresst sind, denn Schlaf ist in der Tat eine wunderbare Naturheiler und es kann für die Schönheit Ihrer Haut Wunder tun.
Do Sie haben andere Tipps für klare Haut?
schön bleiben!
