ZU VERHINDERN wie das Altern zu verhindern? 8 natürliche Wege, das Auftreten von Falten
ZU VERHINDERN Wie Altern zu verhindern? 8 Natürliche Wege das Auftreten von Falten
Wir wollen nicht, sich Sorgen zu machen Sie, aber Falten sind nicht nur etwas zu verhindern, dass ältere Menschen betroffen sind, beginnen einige Leute Falten so früh zu entwickeln, wie ihre Mitte der zwanziger Jahre. Stress, Rauchen, Exposition gegenüber der Sonne, schlechte Ernährung und Umweltverschmutzung können alle über das frühe Auftreten von Falten bringen. Wenn Sie alte vermeiden wollen schauen, bevor die Zeit, dann ist jetzt die Zeit, um unsere acht Tipps zu lesen, wie Falten zu verhindern, natürlich:
1. Wie Altern zu verhindern? Meiden Sie die Sonne Bei
Wir alle lieben die Sonne. Es heitert uns auf, hellt den Tag und einen Urlaub würde kein Urlaub, ohne es zu sein. Die Sonne aber ist die häufigste Ursache für vorzeitiges Altern. Die UV-Strahlen der Sonne sind sehr schädlich für die menschliche Haut und die Sonne trocknet die Haut sehr schnell. Auch den Tag, um die Sonne zu Tag Exposition auf die Haut schädlich sein, so dass, wenn Sie jünger aussehen wollen länger immer Sonnenschutz tragen, vor allem im Sommer, auch nur zur Arbeit zu gehen und eifrige verlängerte Exposition gegenüber seiner schädlichen Strahlen.
2. Wie jünger aussehen? Beenden Trinken und Rauchen
Es ist keine Frage, dass Rauchen schlecht für die Haut ist, und es ist nicht viel Gutes für die um Sie entweder, so das Rauchen ein guter erster Schritt ist es, das Auftreten von Falten zu vermeiden und am schlimmsten . Zuviel trinken hilft auch nicht. Alkohol dehydriert Sie sehr schnell, so dass, wenn Sie nicht trinken, trinken nur in Maßen und selten.
3. Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und viel Wasser trinken
Genau wie alles andere in Ihrem Körper, die Haut Nahrung es gesund zu halten braucht und knitterfrei. Es gibt Lebensmittel, die für Ihre Haut besonders gut sind, aber der beste Rat ist, gesund zu essen, essen mehr frisches Obst und Gemüse, halten Sie Ihren Körper mit Feuchtigkeit versorgt durch viel Wasser zu trinken und essen eine ausgewogene Ernährung.
4. Wie Altern zu verhindern? Sie nicht über das Gesicht waschen
Viele Seifen enthalten einige ziemlich ätzenden Chemikalien, die die Haut austrocknen kann. Versuchen Sie, mit Seifen Waschen Sie Ihr Gesicht zu vermeiden, dass zu oft während des Tages und geben Sie Ihrem natürlichen Ölen eine Chance, ihre Arbeit zu tun. Die Notwendigkeit einer ständigen Waschen, durch Feuchtigkeits gefolgt, sagt Ihnen wahrscheinlich, dass Sie zu oft Ihr Gesicht waschen. Ich habe es allen über mein Gesicht auftragen, sanft die Haut in kreisenden Bewegungen massieren (ja, ich habe es über das Make-up auftragen, sie nehmen ab), dann gilt: Quick-Tipp: Ich persönlich liebe mein Gesicht mit Sesamöl oder Olivenöl Waschen dämpfen einen Waschlappen mit warmem Wasser und (vorsichtig!) nehmen das Öl zusammen mit dem Make-up von meinem Gesicht entfernt. Nachdem er ein paar Mal tun (in der Regel 2-4 mal, je nachdem, wie viel Make-up trage ich) meine Haut sauber, weich und glücklich.
5. Massieren Sie Ihr Gesicht
Massieren Sie Ihr Gesicht kann helfen, Ihre Haut geschmeidig und jünger aussehen zu lassen. Wenn Sie spenden Feuchtigkeit, nehmen Sie ein wenig mehr Zeit zu sehr sanft Ihr Gesicht mit den Fingerspitzen einmassieren, besonders um die Bereiche, in denen Falten am ehesten zu erscheinen, wie den Hals, Stirn und unter den Augen. Sie können entweder Ihre regelmäßige Feuchtigkeitscreme oder entscheiden sich für natürliche Öle wie Avocadoöl, Mandelöl, Sesamöl, Kokosöl und Rizinusöl.
6 verwenden. Wie jünger aussehen? Stellen Sie sicher, dass Sie genug Schlaf
Der Mangel an Schlaf bekommen ist eine weitere häufige Ursache von Falten. Ihr Körper braucht Zeit, sich zu regenerieren, so stellen Sie sicher, dass Sie in einen regelmäßigen Schlaf-Muster erhalten und vermeiden, dass zu viel Koffein trinken, so dass Sie genug bekommen, Qualität, schlafen.
7. Wie Altern zu verhindern? Versuchen Sie, auf dem Rücken schlafen
Das nächste Mal, wenn Sie Ihr Gesicht in Ihre schöne weiche Kissen kuscheln und man fühlt sich ganz warm und gemütlich, denken Sie daran, dass es nicht Ihre Haut tut etwas Gutes, so zu schlafen. Liegen auf dem Gesicht die Haut zerknittern und bringen auf Falten schneller, so versuchen Sie stattdessen auf dem Rücken schlafen. Es kann einige Zeit dauern, bis sich daran gewöhnen, aber es wird sich lohnen.
8. Wie jünger aussehen? Vermeiden Sie zu gestresst zu werden und glücklich sein, statt
Dauerhafter Stress kann Falten verursachen auch. Sie können nicht in der Lage sein, um loszuwerden, alle Stress-Situationen im Leben, aber man kann die Art und Weise ändern, die Sie mit ihnen umgehen. Sorgenfalten nicht nur ein Mythos sind, so versuchen und einige Zeit in den Tag zum Entspannen und einfach vergessen Sie Ihre Sorgen für eine Weile. Beim Entspannen werden Sie mit den Problemen umgehen helfen, helfen auch Falten zu vermeiden! Forschungen zeigen, dass Menschen, die glücklich sind, die viel lächeln und auf dem Leben haben positive Aussichten viel jünger aussehen, als diejenigen, die die meiste Zeit schlecht gelaunt sind und die in Trauer frönen und beschweren
Zusätzliche Tipps:. Anti -Aging natürliche Gesichtsmasken:
Statt Kampf gegen Falten mit teuren Cremes, versuchen einige natürliche Heilmittel, Produkte, die Sie in Ihrer Küche finden
- Sesamöl und Rizinusöl-Mix:.
Wenn Sie trockene, dehydrierte Haut haben, versuchen, Sesam und Rizinusöl in Anteilen Mischen von 1: 1, reiben Sie ein paar Tropfen dieser Mischung zwischen den Händen etwas aufwärmen und dann sanft in die gereinigte Haut drücken jeden Abend vor dem Schlafengehen, tun sie es; verwenden Gewebe entfernt das überschüssige Öl zu nehmen. Reich an Vitaminen und Nährstoffen, diese natürliche Ölmischung ist gut genug, um auch für die um die Augen für die sanfte Bereich Pflege, Enthärtung feine Linien und Falten. Schon nach ein paar Mal, dies zu tun, werden Sie sehen, wie Sie Ihre Haut für eine bessere verwandeln wird: es weicher wird, glatter und praller. (Vor Öle auf Gesicht und Hals anwenden, stellen Sie sicher, dass Sie nicht allergisch sind, Test auf Ihrem Handgelenk zuerst)
-. Oatmeal Gesichtsmaske
Wenn Sie normale oder trockene Haut haben, versuchen zu tun diese Gesichtsmaske: etwas warmes Wasser zum Esslöffel plain Haferflocken, für 5 Minuten warten, bis Hafer vollständig weich sind, dann einen Esslöffel Naturjoghurt hinzufügen und einen Teelöffel Mandelöl (oder Olivenöl) und diese Maske gelten für Ihre Gesicht für 5-10 Minuten, dann spülen. Ihre Haut wird sehr weich, gepflegt und gesund aussehende
-. Anti-Aging-Banane Gesichtsmaske
Eine weitere große Anti-Aging-Gesichtsmaske ist eine reife Banane zu Brei, einen Esslöffel Kokos hinzufügen Öl und wenden es auf Ihre sauberes Gesicht. Warten, bis die Maske für ca. 5-10 Minuten, es ist Magie zu arbeiten, dann spülen. Ihre Haut wird aussehen heller und fühlen sich gesünder. Manche Leute lieben Honig hinzufügen, um Bananengesichtsmaske den Glanz hinzuzufügen, aber wenn Sie empfindliche Haut haben, vermeiden Honig auf Ihr Gesicht anwenden, wie es Ihre empfindliche Haut reizen können. Wenn Sie nicht Banane in Ihrer Küche haben, verwenden Sie Avocado und Kokosöl, haben sie ähnliche Anti-Agin, pflegende und feuchtigkeitsspendende Wirkung.
Hier ist die Liste der Zutaten, die Sie verwenden können natürliche Anti-Aging-Gesichtsmasken vorbereiten: Arganöl Kokosöl Mandelöl Rizinusöl Mandelöl Hagebuttenöl Avocado-Öl Sesamöl Aloe Vera Gurke Avocado Banana Shea Butter Kakaobutter Eigelb Hafer Grüner Tee Saure Sahne Vitamin E Was ich am meisten liebe, über natürliche Gesichtsmasken ist, dass Sie acctually sie essen konnte, wenn man wollte, was bedeutet, dass Ihre Haut alle die Güte von natürlichen Produkten erhalten mit Null Menge an Chemikalien. Wie das Altern und das Auftreten von Falten zu verhindern? Wie jünger aussehen länger? Bitte fühlen Sie sich frei, Ihre eigenen Beauty-Tipps in den Kommentaren unten zu teilen. Bleiben Sie glücklich!
