3 KÖRPERTEILE SIE NICHT PFLEGE RICHTIG NAHME

3 KÖRPERTEILE SIE KÜMMERN SIND NICHT RICHTIG VON

Die meisten von uns bewusst sind, dass wir gute Pflege unseres Herzens, der Lunge und auch nehmen sollte, unsere Zähne. Unsere Körper sind jedoch komplex und bestehen aus vielen mehr Teile als das gemacht. Unsere allgemeine Gesundheit ist die Summe der spezifischen Gesundheit aller unserer Körperteile, so ist es wichtig, dass wir unseren Teil jedes Stück von uns, die Aufmerksamkeit zu geben und Pflege es braucht.

Hier sind drei Teile des Körpers, die sind wichtig für die, zu kümmern, aber, dass Sie nicht mit genügend Aufmerksamkeit zur Verfügung stellen kann:

1. Die Haut.

Unsere Haut ist unser größtes Organ und es nimmt auch die härtesten Schläge. Es ist, was alles auf der Innenseite von der Härte unserer Umwelt schützt. Nicht alle Haut ist gleich geschaffen, jedoch. Die Menschen haben verschiedene Hauttypen und Toleranzen auf Stressoren

Wenn Sie nichts anderes zu tun, werden für die Pflege Ihrer Haut, in eine qualitativ hochwertige, tägliche Sonnenschutz investieren -. Und es jeden Tag tragen. Selbst wenn Sie nie jeden Tag ein Tag in Ihrem Leben, ein Teil Ihrer Haut der Sonne ausgesetzt ist irgendwann ein Sonnenbad nehmen. Es dauert nicht lange überhaupt verursacht Sonnenschäden zu beginnen.

Darüber hinaus Sonnenpflege, sollten Sie für die Reinigung konzentrieren und Peeling Ihre Haut regelmäßig. Sie müssen nicht mit der Kraft schrubben einen Ofen der Reinigung, aber Sie wollen tote Hautzellen und Schmutz zu entfernen, so dass die neue Haut atmen und gedeihen kann. Feuchtigkeit ist auch wichtig, um die Gesundheit der Haut, so sicher sein, konsequent eine gute Feuchtigkeitscreme anzuwenden.

2. Die Leber.

Sehen Sie sich das Wort "Leber." "Live" ist richtig, es im Wort. Wir können nicht ohne dieses lebenswichtigen Organs leben, so seine Pflege zu ignorieren und Gesundheit ist ein Akt der Torheit. Die Leber ist verantwortlich für die Unterstützung bei der Verdauung und Stoffwechsel sowie zur Filterung Giftstoffe aus unserem Blut.

Viele Dinge können die Leber versinken und es ungesund. Schweres Trinken, übermäßiger Zuckerkonsum, Rauchen und auch kann Koffein eine große Belastung für die Leber setzen und zu Krankheiten führen. Versuchen Sie Gewohnheiten aufgeben, die für dieses Organ ungesund sind. Holen Sie sich Hilfe für Süchte wie Alkohol Entgiftung, wenn Sie es nicht alleine tun kann.

Wie für den täglichen Dinge, die Sie tun, um Ihre Leber gesund zu bleiben, starten Sie mit viel Wasser trinken und halten ein wachsames Auge zu helfen auf Ihre Fettverbrauch. Geben Sie ihm viel Eiweiß, so dass er an seinem besten funktionieren kann, zusammen mit einer guten Dosis von Vitaminen aus Obst und Gemüse. Versuchen Sie Lebensmittel zu übernehmen, die die Leber bei der Entgiftung helfen, wie Knoblauch, Pilze und Brokkoli.

3. Die Füße.

Wir sind alle schuldig unsere Füße für selbstverständlich zu nehmen. Aber unsere Füße der Eckpfeiler unseres Körpers und unserer primären Transportmittel sind, daher ist die richtige Pflege unserer Füße nehmen unerlässlich.

Das Tragen von schlecht sitzenden oder nicht-unterstützende Schuhe, zum Beispiel, kann zu chronischen führen Rückenschmerzen zusammen mit schmerzender Füße. Kauf Schuhe, weil sie passen bequem und eine angemessene Unterstützung, nicht nur, weil sie hübsch aussehen.

Sie sollten auch mit Wunden an den Füßen behandeln sofort und für sie sorgen fleißig, bis sie heilen. Füße, schließlich kann schmutzigen Orten, also Verletzungen in diesem Bereich schnell auf eine Infektion oder anderen Problemen führen kann. Selbst wenn sie nicht verletzt, jedoch sollten Sie Ihre Füße bei der Reinigung täglich kümmern, damit Sie Probleme mit Pilz laufen.

Schließlich die Füße achten. Sie kann Ihnen sagen viel über die allgemeine Gesundheit Ihres Körpers. Wenn Sie Diabetes, Fußpflege haben, ist umso wichtiger, weil unsachgemäße Zirkulation zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann.

Vergessen Sie nicht, irgendein Teil Ihres Körpers, egal wie unbedeutend halten Sie es zu Ihrem gesamten sein kann Gesundheit. Wo ein Teil krank ist, ist die ganze unwohl. Liebe und pflegen Sie Ihren Körper -! Es ist die einzige, die Sie jemals haben werden

Bleiben Sie schön