At Putting, welchen Preis würden Sie Ihre Sehkraft verkaufen? Eine Million Dollar? Zehn Millionen? Ein hundert Millionen? Quoten sind, dass die meisten Menschen ihre Vision für jede Menge Geld nicht verkaufen würde. um zu sehen, in der Lage ist buchstäblich invaluable.Now vorstellen, wenn Sie ein Bild im Besitz, die eine unvorstellbare Menge an Geld wert war. Sie würden alles tun, was Sie mögliche könnte es zu schützen. Sie würden es lesen, auf Wege zu bewahren und die Farben vor dem Verblassen und die Farbe verschlechtert verhindern. Sie würde sicherstellen, dass die Malerei in so guter Form ist zehn, zwanzig und dreißig Jahre auf der Straße, wie es now.Even wird, obwohl unsere Augen nur als von unschätzbarem Wert wie die hypothetische Malerei ist, die meisten von uns nicht die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen nehmen unsere Vision zu schützen. Wir bekommen nur ein Paar Augen, und obwohl unser Leben für immer, ohne sie verändert werden würde, nehmen wir zu oft sie für granted.Luckily es viele Gewohnheiten sind, die wissenschaftlich erwiesen haben, um eine gute Sicht beizubehalten. Natürlich spielen die Augengesundheit wichtige Alter und Genetik Rollen in Bezug auf, aber es gibt mehrere Verfahren, die für alle gut sind. Hier sind ein paar Möglichkeiten, die Ihnen helfen können Ihre Augen healthy.Get Regular CheckupsTake ein Blick auf Ihre Gesundheitsversorgung Abdeckung zu halten. Viele Pläne sind tatsächlich ein Besuch zum Augenarzt jedes Jahr. Der Grund hierfür ist einfach. Wenn Ihr Augenarzt entwickeln Probleme frühzeitig zu diagnostizieren, wird es viel einfacher und billiger zu ihnen zu behandeln. Versicherungen wissen, dass präventive Check-ups sie Geld auf lange Sicht zu sparen, so dass sie umfassen in der Regel, dass in Ihrem Paket. Wenn Sie jedes Jahr kostenlos gehen können, nutzen it.Even nehmen, wenn Sie Abdeckung haben nicht in Ihrem Versicherungspaket, ist es das Geld wert jedes zweite Jahr, um sicherzustellen, dass Ihre Augen bei guter Gesundheit sind. Wenn Sie zu lange warten, um ein Problem diagnostiziert zu haben, werden die Rechnungen exponentiell höher und man konnte mit dauerhaften Augen damage.People geklebt werden, die mit Diabetes im Alter von fünfundsechzig oder Personen sind, sollten sicherstellen, dass sie den Augenarzt obwohl mindestens einmal im Jahr. Sie sind auf einem viel höheren Risiko für häufige Augenerkrankungen und sollten überwachen, ihre Vision closely.Wear SunglassesEverybody weiß, dass, wenn Sie in der Sonne sind, sollten Sie Sonnenschutz tragen. Jetzt können Sie natürlich nicht Sonnencreme auf Ihre Augäpfel setzen, aber man kann auf ein Paar sunglasses.Exposure setzen mit ultravioletter oder UV-Strahlen hat worden auf alle Arten von Augenproblemen verbunden. Helles Licht kann die Netzhaut und übermäßigem UV-Strahlen schädigen Probleme im vorderen Teil des Auges führen kann. Es gibt auch Hinweise, dass die ständige Exposition Jahr für Jahr zu hellen UV-Strahlen zu unterstützen Katarakt Entwicklung führen kann. Ein Grauer Star macht es den Anschein, dass die Linse des Auges wird langsam Trübungen over.Sunglasses sind eine preiswerte und einfache Möglichkeit, all diese Probleme zu verhindern. Plus, sie cool aussehen. Wenn Sie eine Brille haben und wollen nicht das Geld für teure verschreibungspflichtige Sonnenbrillen, Pony, können Sie immer ein billiges Paar Clip-ons jeder Bequemlichkeit finden oder Drogen store.Eat Ihre VitaminsEverybody die alte Maxime zu essen Karotten weiß gut zu halten Vision. Nun, es ist wirklich wahr. Darüber hinaus werden alle Lebensmittel, die eine Menge von Vitamin A (einschließlich Süßkartoffeln und Aprikosen) hat, ist gut für die vision.It obwohl nicht an Vitamin A zu stoppen. Vitamin C und Vitamin E (in Zitrusfrüchten und Brokkoli) haben (in eiweißreichen Lebensmitteln wie Nüsse und Eier gefunden) auch auf die Förderung eines gesunden vision.Moderate Ihr Alkohol und Tabak IntakeDrinking und Rauchen zu viel wurde bereits Ursache in Verbindung gebracht worden nachgewiesen worden, so viele gesundheitliche Risiken, dass es jetzt der gesunde Menschenverstand sollte auf der Sauferei nachzulassen. Wenn es in nicht bereits abgesunken ist, overindulgence in diesen beiden Schraubstöcke wurde nun zu verursachen macular degeneration.Macular Degeneration in Verbindung gebracht worden ist, eine Erkrankung, die die Makula angreift, die das Zentrum der Netzhaut ist. Wie sie fortschreitet, macht es immer schwieriger, kleine Details zu sehen. Es wird durch eine Beschädigung der Blutgefäße verursacht wird, die die Makula füttern. Mit all den Blutdruck Probleme, die Ursache zu rauchen und zu trinken, ist es kein Wunder, dass diese Dinge sind linked.Monitor Sie Ihren Blutdruck und CholesterolThis wurde bereits angesprochen in der vorherigen Spitze, aber im Auge behalten (kein Wortspiel beabsichtigt) auf Ihren Blutdruck und Cholesterinspiegel ist sehr wichtig, eine gute Gesundheit der Augen zu erhalten. mehr Obst und Gemüse essen kann Ihr Cholesterin und die Beseitigung der Stress in Ihrem täglichen Leben helfen senken kann Ihr Blut senken pressure.Have einen Salat und nehmen einen schönen erholsamen Spaziergang. Dadurch, dass jeder Tag wird sowohl Ihre Vision und Ihr soul.It helfen ist leicht zu vergessen, wie wertvoll unsere Vision. Für uns ist es bis zu dem Tag gewährt es beeinträchtigt wird. Sie nicht bis zu diesem Tag warten, um das Geschenk der Sehkraft zu schätzen. Befolgen Sie diese einfachen Tipps und übernehmen Sie Ihre Augengesundheit heute.
