When es um die Schaffung starke, gesunde Zähne kommt, kann Fluorid Ihr bester Freund sein. Wenn das Wasser aus dem Wasserhahn nicht Fluorid enthalten, Sie und alle in Ihrem Haushalt wird zu Karies anfälliger. Eine Möglichkeit ist, Zahnpasta zu verwenden, die mit Fluorid angereichert ist. Eine weitere Option ist Mundwasser oder Spülungen nahrhafte Mahlzeiten mit fluoride.Eat zu nutzen und schädliche Naschen für eine bessere Zähne zu vermeiden. Versuchen Sie zu vermeiden Kohlenhydrate wie Brezeln, Chips, Süßigkeiten und anderen Junk-Food. Diese Arten von Lebensmitteln können sich auf der Oberfläche der Zähne bleiben, die schmerzhafte und teure Zahnprobleme verursachen können zu beheben. Wenn Sie etwas klebrig essen, sollten Sie Ihre Zähne, sobald Sie can.It putzen ist wichtig, dass Sie Ihre Zahnbürste etwa alle zwei bis drei Monate loszuwerden. Schließlich wachsen die Borsten auf einer Zahnbürste schwach von Über useage. Dies verhindert, dass die Zahnbürste aus tatsächlich Ihre Zähne reinigen und kann tatsächlich Schäden an Ihrem Zahnfleisch führen. Auch, wenn Sie krank sind, erhalten eine neue Zahnbürste, sobald Sie better.Brush alle Ihre Zähne sind, jedes einzelne Mal. Der Akt der Zähneputzen scheint einfach genug, also warum viele Menschen falsch es tun dies tun. Eine aktuelle Umfrage der Zahnärzte zeigt, dass eine der häufigsten Fehler, die Menschen machen nur ihre vorderen Zähne bürsten. Konzentrieren Sie sich nicht nur die Zähne putzen, dass andere Menschen zu sehen. Ihre Molaren und andere Backenzähne sind ebenso wichtig, so vernachlässigen Sie sie nicht! Ein guter Zahnarzt Ihr schönes Lächeln schützen können. Wenn für einen Zahnarzt suchen, gibt es mehrere gute Ressourcen zur Verfügung um Ihnen zu helfen. Fragen Sie Ihren Primary-Care-Arzt für eine Überweisung zu einem guten Zahnarzt in Ihrer Nähe. Sie können auch Ihre Versicherungsträger zu fragen Sie nach Empfehlungen wollen von einem dentist.It wichtig ist, Ihren Zahnarzt zweimal im Jahr zu besuchen. Regelmäßige Besuche bei Ihrem Zahnarzt stellen Sie sicher, dass Sie gesund und starke Zähne. Ein Zahnarzt kann auch Probleme erkennen, die Sie nicht können. Wenn er etwas tut finden, die Aufmerksamkeit braucht, kann er beginnen, es sofort zu behandeln. die richtige Zahnpflege Vernachlässigt man kann viele Probleme werden ernst Zahn problems.Your Mund ist voll von guten und schlechten Bakterien zu machen. Um die schlechten Bakterien in den Mund putzen Sie Ihre Zähne mit einer fluoridhaltigen Zahnpasta mehrmals am Tag zu zerstören. Fragen Sie Ihren Zahnarzt für seine Empfehlung der Zahnpasta, die am besten funktionieren, um Ihre Zähne aus bacteria.Get Ihre Kinder zu schützen, um ihre Zähne zu putzen, sobald sie hereinkommen beginnen. Wischen Kleinkinder Zähne sauber und mit einem Tuch jeden Tag, so dass sie verwendet, um etwas in den Mund zu setzen ihre Zähne zu reinigen. Wenn Ihre Kinder Kleinkinder werden, lassen sie eine Zahnbürste, mit zu spielen und kauen. Dann, wenn sie ein wenig älter werden, zeigen ihnen, wie sie ihre teeth.Are zu bürsten Sie mit einem plötzlichen Schmerzempfindung schlagen, wenn Sie Ihre Zähne in Kontakt mit heißen oder kalten Speisen oder Getränken kommen? Finden Sie eine empfindliche Zähne Zahnpasta und vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Zahnarzt zu sehen. Temperaturempfindlichkeit kann manchmal ein Zeichen eines Hohlraums oder Entzündung des Nerven sein. Sie müssen diese Probleme richtig behandelt zu erhalten away.Do man nicht verstehen, $ 75 auf eine Zahnbürste zu verbringen? Seien Sie nicht. Die meisten Zahnärzte sagen, dass diese elektrische Zahnbürsten ein großer Schritt über das regelmäßige Bürsten sind. Elektrische Zahnbürsten sind nicht perfekt, aber sie sind viel effizienter als jede andere Zahnbürste. Entscheiden Sie sich für eine elektrische Zahnbürste, die mehrere hat heads.When Sie den Zahnarzt zu besuchen, sollten Sie es regelmäßig getan hat. Zeitplan Besuche zweimal jährlich (ein Besuch alle sechs Monate) eine gute Mundgesundheit zu erhalten und kleine Probleme zu verhindern, ernster zu werden. Dies ermöglicht es Ihnen, um etwas Geld zu sparen, nachdem ein while.As dieser Leitfaden Sie gerade gesagt, es ist nicht sehr schwierig, Ihrer Mundhygiene zu kümmern. Indem man sich die oben genannten Ratschläge zu üben, werden Sie es sich zur Gewohnheit machen eine gute Mundhygiene zu üben. Seien Sie sicher, dass Sie einen Zahnarzt fragen, bevor irgendetwas zu tun und nie zu Bürste und Zahnseide vergessen. http://iloveoilpaintings.com
