Verschiedene Gesichts-Übungen für Ihre Face

Being schön ist eine Idee, die alle anspricht. Jeder wünscht, dass glatte und makellose Haut zu erhalten, die einen strahlenden Glanz auf der Haut verursacht. Und der erste Aspekt der Schönheit ist dein Gesicht. Wenn Ihr Gesicht ist nicht in ordnungsgemäßem Zustand ist, dann kann es äußerst problematisch zu bekommen. Sie müssen Ihr Gesicht jung und gesund zu halten. Das kann ein bisschen schwierig, aber mit nur wenigen richtigen Gesichts-Übungen werden Sie können das getan. Der wichtigste Faktor, mit dem Sie sich auf das konzentrieren müssen, ist, dass Sie Ihr Gesicht frei von Falten halten müssen und jede andere Art von Flecken. Der wichtigste Punkt ist das ganze Jahr über zu tun, die Gesichts-Übung zu halten, so dass Sie ein gesundes Gesicht die ganze Zeit haben. Nun, was sind diese Übungen, die Sie tun können? Forehead
Benutzen Sie Ihre Finger Ihre Stirn Haut nach unten zu ziehen. Während dieser Zeit versuchen auch Ihre Augenbrauen zu bekommen, um wieder aufrichten und auch sicherstellen, dass Sie für mindestens zehnmal am Tag tun. Das wird Ihnen helfen die Bildung von auf der Stirn, jede Art von Falten zu vermeiden. Die Lider
Erste Daumen an Ihr Ohr Ecken ziehen und die Augen fest geschlossen. Danach versuchen die Augenlidhaut auf der Stirn zu ziehen. Sie haben dies zu tun für ein paar Mal zu halten. Halten Sie Ihren Zeigefinger in der Nähe Ihrer Stirn Knochen und dann die Augenbrauen heben. gehen gleichzeitig voran und versuchen Sie die Augen zu schließen. Es wird empfohlen, dass Sie dies für mindestens 10-mal weiterhin tun. Cheeks
Zum einen eine perfekte Form o mit den Lippen. Danach müssen Sie voran, so schnell wie möglich versuchen, und schieben. Lassen Sie die O und dann versuchen, zu lächeln. Versuchen Sie, so weit wie möglich, und wiederholen Sie dies mindestens 10-mal zu lächeln. Lippen
Lippen schieben nach außen in einer mope so weit wie möglich weiter. Dann versuchen Sie zu lächeln. Sie können auch einen Finger saugen so fest wie möglich, und wiederholen Sie dies für ein paar Mal. Hals
nach hinten zu wölben den Hals Versuchen. Danach platzieren Sie beide Hände auf den Hals und knapp unter dem Kinn. Nun lassen Sie Ihre Hände nach unten zu gleiten. Versuchen Sie, Ihre Schlüsselbeins zu schieben. Chin
Versuchen Sie, die Unterlippe so hoch wie möglich zu drücken. Drücken Sie einfach den Daumen auf den Knochen direkt unter dem Kinn und dann versuchen, die Zunge gegen die unteren Zahnfleisch zu drücken. Solche Übungen werden Sie loswerden Doppelkinn zu erhalten helfen und Ihr Kinn glatt und scharf halten. Diese Übungen helfen Ihnen, stark zu machen Sie sicher, dass Ihre Gesichtszüge bleiben intakt und einwandfrei. Sie werden in der Lage sein, durch Ihre unterschiedlichen Alters zu gehen, ohne sich Gedanken über Falten und Erschlaffung der Haut. Diese Übungen erhöht auch die Blutzirkulation des Gesichts und gibt Ihnen abstrahlenden Haut. Sie können bei Fit-faces.com durch weitere Informationen gehen. Es ist besser, Ihrer Haut zu kümmern von einem frühen Alter mit Gesichts-Übungen, da es ein bisschen lästig bekommen können, wenn eine Menge von Falten im Gesicht beginnen erscheinen. Fit-Faces.com
eine neue und spannende ist Gesichts-Übung Konzept sowohl Gesichtsübung und Gesichts Toning einschließlich helfen, die sichtbaren Zeichen von Gesichts-Alterung verringern. Die Fit-Faces Gesichtstrainingsprogramm helfen kann, zu bauen und zu festen Gesichtsmuskeln durch die Verwendung richtigen Widerstand sowohl mit isotonischen und isometrischen Wiederholungen.