Saisonale Gesundheit mit Jacinta

Change der Saisonzeiten bringen auch unsere interne Umgebung ändern sich, und wir neigen dazu, bei diesen Zeitpunkten anfälliger für dis-Leichtigkeit zu sein. Ayurveda-Medizin (traditionelle indische Medizin und eine Schwester Wissenschaft Yoga) ermutigt uns, diese Übergänge positiv auf unsere Gesundheit zu machen und auch von cleansing.A reinigen sein, kann so einfach sein wie Aufgeben Zucker und Alkohol und die Zeit nehmen, um sich zu erholen, weg von Bildschirmen. Oder es gibt Essen und Würzen reinigt, die tiefer toxins.Simply Abkratzen der Zunge entfernen können helfen und sanft die Giftstoffe dort erste, was das Entfernen jeden Morgen schon ist die Reinigung. Also nicht abschrecken, wie eine Reinigung nicht eine Menge Geld zu beinhalten braucht und hungern sich selbst! Die meisten von uns konnten unsere körperliche, geistige, emotionale und geistige Gesundheit zu verbessern, indem sie regelmäßig zu reinigen. In meiner Praxis als naturopathy und Botaniker, sehe ich ständig die Verbesserung meiner Gesundheit der Patienten und das Wohlbefinden von einfachen Anregungen. Ich übernehmen auch Ayurveda-Gesundheitspraktiken und meine Reinigung Führung hat mehr individualisiert werden. Wir alle haben unterschiedliche Bedürfnisse, so Ayurveda Schneider speziell auf jeden einzelnen reinigt. Aber wir alle können sicher die Reinigung Vorschläge unten skizziert üben. Wenn Sie eine Krankheit haben bereits dann überprüfen Sie bitte mit Ihrem Arzt, bevor eine Reinigung beginnen. Es gibt ein paar offensichtliche Indikatoren für Toxizität (oder Ama), und sie sind: Verstopfung oder träge eliminationLowered Energie levelsFeeling neblig oder verminderte Konzentration /Gedächtnis etcSkin Ausbrüche, Pickel oder rashesBloating oder Müdigkeit nach mealsHeartburn, sauren Magen und flatulenceDullness in die Augen oder verfärbte Sklera (der weiße Teil der Augen) Dichtigkeits in Ihrem musclesStiffness Ihr Stuhl (poo) sinkt und /oder ist ganz smellyWeight Gewinn Wenn Sie eines dieser Symptome haben dann eine sanfte reinigen Ihre Gesundheit zu verbessern, ist auf jeden Fall eine gute Idee. Starten Sie scaping Sie Zunge jedes morningSip Zitronenwasser oder schlicht Hot waterAvoid Alkohol, Zucker, Koffein, frittierten Lebensmitteln, und über eating.Take einige herbsHerbs für cleansingCleansing Kräuter auf spezifische Bereiche in Ihrem Körper, wo ama Ansammlungen aufgebaut haben. Im Idealfall würde ich rate mit einem Ayurveda-Arzt oder ausgebildeten Botaniker eine individuelle Beratung mit. Dies hilft Ihnen, die Bereiche in Ihrem Körper zu isolieren, auf zu beginnen, konzentrieren, aber auch, welche Kräuter Beratung für Sie wäre besser geeignet. Wenn dies nicht möglich ist, dann einfach mit einer Mischung aus Kräutern Reinigung beginnen, einschließlich solcher Kräuter wie Klette, Löwenzahnwurzel, Rotklee, Ingwer, Andrographis und Fenchel. Und /oder verwenden Sie die ayurvedischen Kräuter reinigen Pulver genannt Triphala oder springen und die Mullum herbals leicht reinigen zu bekommen und es gehen! Kräuter sind eine von der Mutter Natur Geschenke zu uns und kann sehr effektiv sein bei der Reinigung und Clearing die Kanäle und die Zellen unseres Körper. Zur gleichen Zeit können sie eine wichtige Rolle bei der Ernährung und anregend unseres Körpers funktionieren optimal spielen. Kräuter werden auch die Verdauung verbessern und sobald wir die Giftstoffe aus unserem System eine gute Verdauung gereinigt haben, wird es zu verhindern, dass aus wiederkehrenden. Die besten Kräuter zu verwenden, sind aus dem eigenen Bio-Garten diejenigen frisch gepflückt. Die zweitbeste Lösung sind unsere eigenen Kräuter aus Mullumbimby Herbals! Unsere Kräuter werden biologisch angebaut und geerntet und in einer solchen Art und Weise verarbeitet, wie ihre medizinischen und Schwingungseigenschaften zu erhalten, so dass sie wirklich funktionieren. Die Qualität eines Kraut (ebenso wie die Qualität unserer Lebensmittel) ist sehr wichtig. Einige Kräuter und Lebensmittel können billiger, wenn nicht organisch sein, oder wenn sie eingeführt - aber ist es wirklich billiger, wenn sie funktionieren oder schlimmer nicht, wenn sie Pestizide, Schwermetalle enthalten, Bakterien usw. Besonders während der Reinigung, Bio-Entscheidungen important.The sind So können Sie Ihre Kräuter nehmen ist bis zu Ihnen. Es gibt eine Auswahl von flüssigen Pflanzenextrakten, pulverisierte Kräuter, getrocknete Kräuter (diese müssen gegart werden), oder verkapselt Kräutern. Probieren Sie es doch ein zu gehen. Auf die Seite legen ein paar Tage, kratzen Sie Ihre Zunge, vereinfachen Lebensmittel, Ruhe, sein in der Natur, brauen einige Kräuter und stützen Sie sich healthy.www.mullumherbals.com www.omhealing.com.auMullumherbals Bietet beste Bio-Kräuter Online-Australien zu sein und ein großes "> Herbal Dispensary und auch geben"> enopause pflanzliche Unterstützung