Eine Ganzkörpermassage wirkt Wunder für überarbeitet und müde Muskeln von Schmerzen beruhigen und Beweglichkeit zu verbessern. Sie helfen verbessern Lymph- und Blut flowand Forschung zeigt, dass die Vorteile bei einer Massage in nur zehn minutes.Mental Gesundheit BenefitsMassage Therapie durchgeführt erlebt werden kann die Freisetzung von Cortisol zu verringern, ein Hormon, das von den Nebennieren produziert, die Ihren Körper Stress-Ebene verwaltet. In unserer modernen, stressigen Zeit, viele von uns eine Überproduktion dieses Hormons erfahren, was der Körper ist in einem Zustand chronischer Stress führen kann. Die verringerte Menge an Cortisol senkt auch den Blutdruck, die Angst zu verwalten helfen kann. Levels von Dopamin und Serotonin, zwei Neurotransmitter, die Stimmungen helfen, das Gleichgewicht und lindern Depressionen, während Massagen ausgeglichen werden. Aufgrund der Auswirkungen, die eine Massage auf Delta-Wellen hat, Gehirnwellen, die Schlaftiefe helfen regulieren, kann eine Massage helfen Ihnen, mehr Schlaf zu bekommen. Regelmäßige Massage-Therapie kann helfen, tiefer Schlaf genießen als auch, was wiederum auch mentale health.Other Vorteile der Massage TherapyStudies haben gezeigt, dass Massage-Therapie verbessern helfen auch gezeigt werden:. * Beseitigen Sie Blähungen und Krämpfe während der PMS * Diminish das Erscheinungsbild der Cellulite. Lessen * die Schmerzen von Arthritis und anderen Bedingungen. * Reduzieren Müdigkeit, Schmerzen und andere Zeichen der Fibromyalgie. * Verbesserung der Immunfunktion von Frauen aus der Brust cancer.Types von MassagenDie Massagen kommen in vielen verschiedenen Formen mit nicht weniger als 200 verschiedene Techniken bis hin leiden sanfte Berührung zu Massagen mit starkem Druck. Eine spezielle Art, hotstone Massage, besteht aus erwärmten Steine auf den Körper gelegt werden Verspannungen zu lösen, verbessern die Durchblutung, und lassen Sie die Muskeln zu entspannen. Massageöl wie Mandel oder Oliven typischerweise mit ätherischen Ölen zusammen während einer Steinmassage verwendet wird tiefer in die Muskeln arbeiten und relaxation.Another Art der Massage zu verbessern, ist eine Tiefenmassage, wo tiefe Schichten von Muskelgewebe gearbeitet werden Muskeln zu helfen, lösen Spannung. Menschen mit Haltung Fragen oder diejenigen, die unter chronischen Schmerzen profitieren von den Schichten von Muskeln und Bindegewebe leiden mit starkem Druck und kurze Massagegriffe ins Visier. Einige Massagen einschließlich Reiki-Massage helfen, den Energiefeld im Körper in der traditionellen chinesischen Medizin als bekannt zu verbessern "Chi". Es wird angenommen, dass diese Energie stagnieren kann, um das Immunsystem zu schwächen und eine Maut auf Ihre körperliche health.A kenntnis Masseur nehmen in einem Boise med Spa zu finden und wird Ihnen helfen, festzustellen, welche Art von Massage für die meisten von Vorteil sein wird Ihre einzigartige body.For weitere Informationen über Massage-Therapie und Med Spa in Boise, besuchen http://www.esalonandmedspa.com/services/spa-treatments/massage-body-treatments/
