Growing bei etwa einem Drittel oder Viertel der Geschwindigkeit, mit whichfingernails tun, Fußnägel sind in etwa ein Jahr vollständig ersetzt. Das ist whyit ist sehr wichtig, sie in guter Form zu halten, weil irgendwelche Probleme für längere stickaround wird.
Werfen Sie einen Blick auf einige der besten Tipps Zehennagel Pflege, die sie gesund und gut aussehen willkeep, so können Sie genießen die vorne offen tragen shoeswhenever es das Wetter erlaubt.
1. Befeuchten Sie regelmäßig
Es gibt viele Möglichkeiten zu halten Ihr Fußnägel mit Feuchtigkeit versorgt, aber die wirklich wichtige Sache ist, dass Sie es regelmäßig tun. Da Nägel morebrittle, während Sie altern, vor allem, wenn sie in der polnischen regelmäßig abgedeckt sind, youshould versuchen sie die Feuchtigkeit, die sie mindestens einmal pro Woche müssen zu geben. Cuticlecreams kann den Trick tun, aber wenn man eine natürliche Option wollen, versuchen Sie petroleumjelly oder Vitamin E Öl. Reiben Sie sie in Ihre Zehennägel regelmäßig.
2. Vermeiden Sie DangerousIngredients in Polnisch
Während die meisten Nagellackentferner acetonfrei und lessdrying sind, die Politur selbst bleibt in Kontakt mit Ihren Nägeln viel länger, und cancontribute zu einem gelben Farbton. Zutaten zu achten ist in Zehennagel Politur sind Toluol, Dibutylphthalat und Formaldehyd. Eines der besten Zehennagel Pflege-Tipps ist toalso Ihre weniger toxisch Politur mit einem Entferner entfernen, die nicht anyalcohol enthält.
3. Waschen Sie Ihre Füße withthe Rechts Soap
Halten Sie Ihre Füße und Fußnägel sauber ist sehr wichtig, butyou sollten keine Seife verwenden, die zu hart ist. Finden Sie eine milde Seife Reiniger that'salso pH-neutral, um Schmutz von den Füßen und toenailswithout alle schlechten langfristige Ergebnisse zu entfernen. Vergessen Sie nicht, immer Ihre toenailscarefully trocknen, ohne sie mit einem groben Handtuch reiben.
4. Holen Sie sich Ihre Biotin andKeratin
Biotin (Vitamin B7), auch als Vitamin H oder Coenzym R bekannt ist, trägt Dicke zu nageln, so ist es sehr wichtig ist, um reducesplitting. Solange Sie essen eine ausgewogene Ernährung, die Sie nicht wirklich needsupplements, aber versuchen, mehr Nüsse zu essen, Wurzelgemüse und Eier.
Keratin ist das Hauptprotein von Nägeln, so sicher zu machen youhave genug ist auch einer der besten Tipps Zehennagel Pflege. Zur Erhöhung der itsproduction, können Sie mehr Blei mageres Fleisch essen, zusammen mit Bohnen und Nüsse, andgelatin
. Siehe auch: Do Detox Patches Arbeit
5?. Kürzen Sie die RightWay
Ob Sie Zehennagel Clippers verwenden, Schere oder speziellen Zangen, ist es wichtig, sie zu halten getrimmt. In Abhängigkeit von ihrer Wachstumsrate, shouldcut Sie sie irgendwo zwischen 2 Wochen und einem Monat. Gerade über die bestway sie zu schneiden, mit der Möglichkeit, alle Ecken und Kanten der Einreichung. Wenn Sie die Seiten geschnitten themdown, ist das Risiko von eingewachsenen Nägeln erhöht.
6. Massage regelmäßig
Wenn Sie Ihre Füße und Zehen massieren Sie Blutzirkulation zu erhöhen, die für Ihre Fußnägel als auch von Vorteil ist. Damit wird eines der besttoenail Pflegetipps massiert die Füße, einschließlich den Zehen, mindestens einmal aweek. verwenden Massageöle nicht, wählen Sie stattdessen ein leicht antiseptisch Fußcreme, likeone dass Aloe Vera enthält.
7. Tragen Sie Flip-Flops inPublic Spaces mit Exposed Feet
Halten Sie das Risiko von Fuß-Infektionen auf ein Minimum von wearingflip-Flops in einem öffentlichen Raum, in dem die Füße ausgesetzt sind, von öffentlichen Duschen tolocker Zimmer. Wenn Sie sicher gehen wollen, waschen Sie Ihre Füße so schnell asyou mit einem milden antibakterielle Seife nach Hause kommen.
8. Vermeiden Sie enge Schuhe
Immer darauf achten, dass die Schuhe passen Ihr Wohl ist eine OFTHE besten Zehennagel Pflegetipps. Wenn Sie Ihre Zehennägel regelmäßig innerhalb Ihrer Schuhe againstthe sind Schleifen, sind die Gefahr von eingewachsene Nägel andere Gesundheit problemsis viel höher.
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9. Halten Sie
Ihr Cuticles
Während die meisten Maniküren durch leichtes Zurückschieben thecuticles fertig sind, noch einige Pediküre gehören die Kutikula Schneiden auf den toenails.Besides ein höheres Infektionsrisiko, sondern auch in der longrun an den Nagel zu beschädigen.
10. Wie trimmen ThickenedToenails
Wenn Sie mit verdickte Fußnägel zu tun hat, die von Psoriasis oder Pilzinfektionen becaused kann, die manchmal passieren, auch wenn die besten Zehennagel Pflegetipps you'refollowing, quetschwalzen sind die beste Wahl. Verwenden Sie themstraight über mit kleinen Schnitten, so dass Sie nicht mit Splittern zu tun haben werden, die für verdickte Fußnägel üblich ist.
