Kokosöl für Haare:Gut oder schlecht?

Ich bin schon lange ein Fan von Kokosöl. Es ist ein sehr pflegendes Öl mit Hunderten von Anwendungen, und in letzter Zeit bin ich auf viele Quellen gestoßen, die die Vorteile von Kokosöl für das Haar anpreisen. Es kann bei richtiger Anwendung sicherlich für bestimmte Haartypen von Vorteil sein, aber viele Quellen empfehlen, es auf eine Weise zu verwenden, die mehr schaden als nützen kann.

Bevor Sie gehen, gießen Sie Kokosöl über Ihren Kopf, Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, wie Sie es richtig anwenden, um die Vorteile zu nutzen, ohne Ihr Haar zu schädigen!

Warum Kokosöl für Haare verwenden?

Die Idee, Öl direkt ins Haar zu geben, kann kontraintuitiv erscheinen. besonders für alle mit natürlich fettigem Haar. Doch pflegende Haarölbehandlungen werden seit Tausenden von Jahren verwendet.

Durch die Verwendung eines bestimmten Verhältnisses an wohltuenden Ölen, Haaröl kann dem Haar Leben und Feuchtigkeit verleihen. Es soll auch kein Alltagsprodukt sein.

Aber warum Kokosöl?

Kokosöl ist die reichste natürliche Quelle für mittelkettige Fettsäuren (MCFAs), spezielle Fettsäurearten mit antibakteriellen und antimikrobiellen Eigenschaften, die für den Körper sehr nahrhaft sind. Es ist besonders hoch in der C12-Kette von MCFAs, bekannt als Laurinsäure.

Die Eigenschaften des Kokosöls ermöglichen es, das Haar auf eine Weise zu durchdringen, die andere Öle nicht können. Deshalb bemerken manche Leute relativ schnell erstaunliche Ergebnisse, wenn sie Kokosöl für die Haare verwenden.

Dies liegt an seinem niedrigen Molekulargewicht und seiner geraden linearen Kettenstruktur, was den Proteinverlust für unbeschädigtes und geschädigtes Haar reduziert.

Für beste Ergebnisse, Studien legen nahe, dass Kokosöl am besten vor oder nach dem Shampoonieren verwendet wird.

Kann Kokosöl dem Haar schaden?

Es besteht kein Zweifel, dass bestimmte Öle für das Haar von Vorteil sein können. Doch viele von uns entfernen nützliche Öle durch übermäßiges Shampoonieren, führt den Körper dazu, die natürliche Ölproduktion zu erhöhen, um dies zu kompensieren. Dies ist ein Grund für das Aufkommen sogenannter No-Poo-Methoden.

Durch übermäßiges Shampoonieren und schlechte Ernährung, vielen von uns fehlen auch lebenswichtige Nährstoffe, die wir brauchen, um überhaupt gesundes Haar aufzubauen, Aber ist das Hinzufügen von Öl zu den Haaren die Lösung?

Nicht unbedingt!

Bestimmte Öle scheinen für das Haar so gut wie universell vorteilhaft zu sein. aber Kokosöl gehört nicht immer dazu. Zum Beispiel, Rizinusöl ist ein uraltes Schönheitsgeheimnis zur Steigerung des Haarwachstums. Ich benutze es für meine Haare und Wimpern und habe erstaunliche Ergebnisse gesehen. und Hunderte von Kommentatoren haben eine ähnliche Erfahrung gemacht.

Kokosnussöl, auf der anderen Seite, kommt zu gemischten Ergebnissen. Manche Leute berichten sofort über gesünderes und glatteres Haar, während andere behaupten, dass ihre Haare nach der Anwendung häusig ausgefallen sind.

Wie kann eine Person also wissen, ob das Auftragen von Kokosöl auf ihr Haar von Vorteil ist oder Probleme verursacht?

Kokosöl ist nicht für jeden Haartyp geeignet

Nicht überraschend, verschiedene Haartypen reagieren unterschiedlich auf Öle. Kokosöl funktioniert nicht bei jedem Haartyp.

Weil es dem Haar hilft, sein natürliches Protein zu behalten, es kann für diejenigen hilfreich sein, denen genügend natürliches Protein in den Haarfollikeln fehlt.

Typischerweise diese mit feines bis mittel glänzendes Haar wird gute Ergebnisse von Kokosöl sehen und stärker bemerken, glänzenderes Haar mit mehr Volumen.

Diese mit grobes oder trockenes Haar kann mit wenig Protein überhaupt nicht kämpfen und Kokosöl kann zu sprödem Haar und Haarausfall führen.

Diese Menschen können mehr von anderen Ölsorten wie Marulaöl oder Arganöl profitieren.

Es sollte selbstverständlich sein, Wer jedoch eine Allergie oder Reaktion auf Kokosnüsse oder Kokosöl hat, sollte diese Produkte auch nicht im Haar verwenden. egal welcher haartyp.

Wie man Kokosöl sicher für Haare verwendet

Diejenigen, die denken, dass Kokosöl für ihren Haartyp von Vorteil sein könnte, können von der Verwendung profitieren. Aber es gibt einige Best Practices bei der Verwendung von Kokosöl für Haare:

• Vermeiden Sie die Kopfhaut :Obwohl Kokosöl für diejenigen von Vorteil zu sein scheint, die mit Schuppen zu kämpfen haben, die eine Pilzkomponente haben, andere können negative Auswirkungen sehen, wenn Kokosöl direkt auf der Kopfhaut verwendet wird. Kokosöl kann bei einigen Kopfhauttypen die Poren verstopfen und Reizungen verursachen (genau wie bei bestimmten Hauttypen), und wird am besten direkt auf das Haar aufgetragen und nicht auf die Kopfhaut (bei denen mit dem richtigen Haartyp).
• Beginnen Sie mit kleinen Mengen :Sie haben wahrscheinlich schon den Spruch „Zu viel des Guten, “ und das gilt absolut, wenn es um die Verwendung von Kokosöl im Haar geht. Beginnen Sie mit einer kleinen Menge und sehen Sie, wie Ihr Haar reagiert. Für beste Ergebnisse, Versuchen Sie, einfach eine kleine Menge Kokosöl zwischen Ihren Händen zu reiben, um es aufzuwärmen und sanft durch das Haar zu arbeiten. Dies sollte helfen, Frizz zu bändigen und das Haar ohne die negativen Auswirkungen glänzend zu machen.
• Weitere Zutaten hinzufügen :Das Hinzufügen anderer Öle kann die Wirkung von Kokosöl auf das Haar verändern. Zum Beispiel, Kokosöl scheint das Haar nicht trocken oder spröde zu machen, wenn es mit den einfach ungesättigten Fettsäuren aus Olivenöl kombiniert oder mit Argan- oder Marulaöl gemischt wird (beide großartig für das Haar). Die einfachen Zucker in Honig können das Haar nähren und es natürlich glatt und krausefrei machen. Als Tiefenbehandlung, Das Mischen von Kokosöl mit Honig und Joghurt kann mehr Vorteile bieten als Kokosöl allein.
• Mit den richtigen Haarprodukten kombinieren :Viele hausgemachte Haarprodukte enthalten nicht die chemischen Reinigungsmittel und Tenside, die viele kommerzielle Shampoos und Produkte enthalten. es ihnen schwer macht, überschüssiges Öl aus den Haaren zu entfernen, vor allem in großen Mengen. Ich empfehle zu diesem Zweck ein im Laden gekauftes Klärungsshampoo, wie mein Wellness-Shampoo für alle Haartypen oder dieses organische klärende Shampoo.

Bester Haarpflege-Tipp:Essen Sie stattdessen Kokosöl!

Haare haben nicht die Fähigkeit, Kokosöl zu verdauen oder zu verstoffwechseln, wie es das Verdauungssystem tut. Aus diesem Grund, Versuchen Sie, Kokosöl zu essen, anstatt es auf Ihr Haar aufzutragen, um den größten Nutzen zu erzielen. Die natürlichen gesundheitlichen Vorteile von Kokosöl können dazu beitragen, das Haarwachstum von innen heraus zu verbessern.

Schließlich, genau wie die Haut, Haare sind ein Spiegel der inneren Gesundheit. Hormone können es beeinflussen (einer der Gründe, warum Frauen nach der Schwangerschaft Haare verlieren). Konzentrieren Sie sich darauf, die Hormone auszugleichen und den Körper zu nähren, um das Haar zu verbessern. Behandeln Sie Faktoren wie Ernährung, Ergänzungen, und schlafe und du wirst feststellen, dass dein Körper sich gesünder bedankt, stärker, glänzenderes Haar!

Dieser Artikel wurde von Madiha Saeed medizinisch überprüft, MD, ein staatlich geprüfter Hausarzt. Wie immer, Dies ist keine persönliche medizinische Beratung und wir empfehlen Ihnen, mit Ihrem Arzt zu sprechen.