Fingernägel wachsen aus einer Matrix, einem speziellen Bereich von Zellen an der Basis des Nagels.
* Die Matrixzellen teilen sich und multiplizieren Sie sie ständig, wodurch die älteren Zellen vorwärts schieben. Diese Zellen härten und flach und bilden die Nagelplatte.
* Die Nagelplatte gleitet über das Nagelbett, die die Haut unter dem Nagel ist.
* Die Lunula, der weiße halbmondförmige Bereich an der Basis des Nagels, ist der sichtbare Teil der Matrix.
* Fingernägel wachsen mit einer durchschnittlichen Rate von etwa 0,1 mm pro Tag. Dies bedeutet, dass sie etwa 3 bis 4 mm pro Monat wachsen können.
* Mehrere Faktoren können die Nagelwachstumsrate beeinflussen, einschließlich Alter, Gesundheit, Ernährung und Genetik.
Hier sind einige Dinge, die zum gesunden Nagelwachstum beitragen:
* richtige Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung mit viel Protein, Eisen, Zink und Biotin kann ein gesundes Nagelwachstum unterstützen.
* Feuchtigkeitsaugung: Wenn Sie Ihre Nägel und Nagelhaut hydratisierten, können sie verhindern, dass sie spröde werden und brechen.
* Vermeiden Sie harte Chemikalien: Die Exposition gegenüber harten Chemikalien, wie sie bei Reinigungsprodukten und Nagellackentferner enthalten sind, können die Nägel beschädigen.
* beißen Sie nicht mit den Nägeln: Nagelbeißen kann die Nägel beschädigen und sie anfälliger für eine Infektion machen.
Lassen Sie mich wissen, wenn Sie andere Fragen haben!