1. Trockenheit: Dies ist der häufigste Schuldige. Wenn Nägel keine Feuchtigkeit haben, werden sie spröde und anfälliger für die Spaltung.
* Ursachen:
* Mangel an Hydratation: Nicht genug Wasser trinken oder harte Seifen/Reinigungsmittel an den Händen verwenden.
* Umgebungsfaktoren: Kaltes, trockenes Wetter und niedrige Luftfeuchtigkeit können Nägel dehydrieren.
* bestimmte Erkrankungen: Schilddrüsenprobleme, Ekzeme und Psoriasis können die Nagelgesundheit beeinflussen.
2. Trauma: Verletzungen am Nagel, wie zum Beispiel den Finger in eine Tür oder die Verwendung Ihrer Nägel als Werkzeuge, können dazu führen, dass sie sich teilen.
3. Unsachgemäße Nagelpflege:
* Übermarke: Das Einreichen von Nägeln zu aggressiv oder in einer Hin- und Herbewegung kann sie schwächen und zur Aufteilung führen.
* HARSH NAGLEINE REMOVERS: Verwenden Sie: Acetonbasierte Entfernungen können Nägel austrocknen.
* künstliche Nägel: Die häufige Verwendung von Acryl, Gelen oder anderen künstlichen Nägeln kann den natürlichen Nagel schädigen, was ihn anfälliger für die Spaltung macht.
4. Ernährungsdefizite:
* Biotin: Ein Biotinmangel kann zu spröden Nägeln führen, die sich leichter aufspalten können.
* Eisen: Eisenmangel kann zu schwachen Nägeln und einer Vielzahl anderer Symptome führen.
5. Zugrunde liegende Erkrankungen:
* Pilzinfektionen: Nagelpilz kann dazu führen, dass Nägel dick, verfärbt und spröde werden, wodurch sie anfällig für die Spaltung sind.
* Andere Bedingungen: Bestimmte Erkrankungen wie Hypothyreose oder Psoriasis können die Nagelgesundheit beeinflussen.
6. Alter: Wenn wir älter werden, werden unsere Nägel dünner und spröder, was sie anfälliger für die Aufteilung macht.
Was mit geteilten Nägeln zu tun ist:
* Nägel feuchtigkeitsspendend: Verwenden Sie regelmäßig ein Nagelhautöl oder eine Handcreme.
* Trauma vermeiden: Seien Sie sanft mit Ihren Nägeln und vermeiden Sie sie als Werkzeuge.
* ordnungsgemäße Nägel: Nägel in eine Richtung mithilfe einer Soft-Greit-Datei einreichen.
* Künstliche Nägel begrenzen: Geben Sie Ihren Nägeln eine Pause von Acryl, Gelen und anderen künstlichen Nägeln.
* Betrachten Sie Biotinpräparate: Wenden Sie sich an Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
* einen Arzt ansehen: Wenn Sie sich über Ihre Nagelgesundheit besorgt haben, sehen Sie sich einen Dermatologen an, um zugrunde liegende Erkrankungen auszuschließen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es viele mögliche Ursachen für die vertikale Nagelspaltung gibt. Wenn Sie dieses Problem häufig auftreten, ist es am besten, den Rat eines Arztes zu suchen.