TIP!
Tragen Sie eine Sonnenbrille die Augen geschützt zu halten. Halten Sie diejenigen, die wirklich gute UV-Sicherheits-Features mit Ihnen zu allen Zeiten.
Die meisten Menschen konzentrieren sich nicht auf Augenpflege, bis ein Problem auftritt. Wenn Sie Ihre Vision abgenommen hat, gibt es viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Augen vor mehr Schaden zu schützen. Dieser Artikel wurde für Menschen, genau wie Sie. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Vision zu verbessern, indem Sie den folgenden Artikel zu lesen.
Eye Care
TIP!
Es nicht logisch erscheinen mag, aber Ihre Ernährung hat einen großen Einfluss auf Ihre Gesundheit Pflege. Studien haben gezeigt, dass Lebensmittel mit viel Vitamin E und C, Zink und Fettsäuren mit Omega-3 kann verhindern, Makuladegeneration und grauem Star auftritt.
Stellen Sie sicher, dass Sie sehen nur qualifizierte Augenspezialisten für Rezepte und Check-ups zu essen . Um einen Praktiker erhalten, die gut ist, können Sie wollen die Menschen zu fragen, dass Sie wissen, wenn sie wissen, wer die beste Feedback in der Branche hat. Wenn Sie dies tun, werden Sie wissen, dass Ihre Augenpflege in guten Händen ist.
TIP!
Ihre Vision durch regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln mit omega3s schützen. Die Integration von Lebensmitteln in der Ernährung, die diese Zutat wichtig enthalten ist.
Sonnenbrillen sind wichtig, das ganze Jahr über zu tragen, auch im Winter. Dies macht Sinn, weil, wie viel Licht durch Schnee reflektiert. Unabhängig von der Temperatur, werden die Strahlen noch da sein.
TIP! Augenuntersuchungen in regelmäßigen Abständen
Get. Sie sollten auf jeden Fall bekommen Probleme mit den Augen auf sofort sah; Sie jedoch möglicherweise nicht einige Probleme zeigen sich erst zu einem späteren Zeitpunkt zu sehen.
Jedes Paar Sonnenbrillen ist anders und manche nicht schützen Sie Ihre Augen so gut. Sie müssen sicherstellen, dass die Schatten 100% der UVB- und UVA-Strahlung blockieren kann. Sonnenbrillen sind mehr als nur für Mode; sie schützen Sie Ihre Augen.
TIP!
Sonnenbrillen sind wichtig! Wenn die richtigen Sonnenbrille tragen, werden Ihre Augen Schutz vor schädlichen UV-Strahlen zu bekommen. zu viel Zeit in der Sonne zu verbringen, mit Ihren Augen ungeschützt kann zu Augenproblemen, wie Katarakt führen.
Die Lebensmittel, die Sie enorm Ihre Augen auswirken essen kann. Die Forschung hat gezeigt, dass Lebensmittel mit guten Mengen an Zink, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Vitamin E kann das Essen der Makuladegeneration und grauem Star, sowie andere Augenprobleme zu verhindern. Eine gute Wahl sind Orangen, Bohnen, Nüsse, Thunfisch, Lachs und Spinat.
TIP!
Ein Qualitäts Paar Sonnenbrillen tragen und Ihre Augen helfen. Sie bieten Schutz für Ihre Augen vor schädlichen UV-Strahlen.
Wenn Sie unter den vielen noch das Rauchen von Zigaretten sind, jetzt zu stoppen. Sie wissen, dass Rauchen die Lungen verletzt, aber wussten Sie es Ihren Augen schaden kann? Länger andauernder Exposition zu rauchen kann zu Erkrankungen des Auges führen. Sie können die Chancen auf eine Schädigung des Sehnervs und Katarakt verringern, wenn Sie aufhören zu rauchen.
TIP! Aufmerksamkeit in Ihrem Haus die Heizung oder Klimaanlage
bezahlen. Heiße Luft rund um das Haus weht ist bekannt zu verursachen oder trockene Augen verschlimmern.
Viele sind besorgt über einen Augenschutz. Wenn Sie Sehkraft Probleme feststellen, müssen Sie mehr zu erfahren. Der Artikel, den Sie gerade gelesen hat, auf die Erhaltung großer Sehkraft große Info angeboten. Verwenden Sie nun diese Tipps, um Ihre Augen zu profitieren.
