TIP!
Gesunde Augen zu halten, stellen Sie sicher, dass Sie nur hoch qualifizierte Ärzte für Prüfungen und Vorschriften sehen. Wenn Sie nicht sicher sind, wer Sie sehen sollten, bekommen Empfehlungen von Familienmitgliedern und Freunden.
Ihre Vision ist es, was man die Treppe nicht fallen, gewährleistet, oder ermöglicht es Ihnen, einen Regenbogen am Himmel zu sehen. Es ermöglicht den Genuss von visuellen Medien wie Bücher und Fernsehen. Wenn Sie die Bedeutung der Augenpflege erkennen, lohnt es Informationen wie diese zu lesen, die Sie auf dem Laufenden über vorherrschenden Techniken sind zu gewährleisten.
TIP!
Müssen Sie eine Sonnenbrille, wenn Sie behalten möchten Ihre Augen geschützt. Kaufen Sie ein anständiges Paar hochwertige Farben mit UV-Schutz, und tragen sie religiös.
Finden Sie den günstigsten Arzt in Ihrer Nähe für Ihre Augen zu kümmern. Um die besten lokalen Praktizierenden zu finden, können Sie für persönliche Empfehlungen von Freunden stellen und Familie oder schauen Sie online für Patienten Feedback zu bestimmten Ärzten. Dies kann helfen, Sie sicherstellen, dass Ihre Augen die beste Versorgung zu bekommen.
TIP!
Im Sommer Sonnenbrillen sind von entscheidender Bedeutung. Es ist wichtig, so im Winter zu tun, auch.
Ihre tägliche Ernährung viel mit die richtige Pflege Ihrer Augen zu tun haben kann. Essen Lebensmittel, die Zink, Vitamine E und C und Omega-3-Fettsäuren enthalten, können verschiedene Augenerkrankungen einschließlich Makuladegeneration und grauem Star zu verhindern. Lebensmittel, die in diesen Nährstoffen reich sind, sind grünes Blattgemüse, Nüsse, Bohnen, Orangen, Thunfisch und Lachs.
TIP!
Stellen Sie sicher, Sie sind Ihrer Familie Auge Geschichte bekannt, ob Sie zu bestimmen, müssen Sie genau auf potenzielle Probleme zahlen. Einige Bedingungen sind erblich bedingt und sollten berücksichtigt werden.
nicht rauchen. Obwohl Sie wahrscheinlich bewusst die Lungenschäden sind Sie verursachen, Ihre schlechten Augen betroffen zu werden. Sie können aber auch Augenerkrankungen aufgrund der Korruption des Immunsystems durch das Rauchen bekommen. Beenden Sie jetzt und Ihre Augen werden es Ihnen danken.
TIP!
Die Lebensmittel, die Sie essen eine große Rolle spielt, Augenprobleme zu verhindern. Sie können eine bessere Gesundheit der Augen halten, wenn Sie Lebensmittel, die reich an Zink, Vitamine E und C und Omega-3-Fettsäuren konsumieren.
Sie sollten eine Sonnenbrille tragen. Ihre Augen können geschützt bleiben, wenn Sie die richtigen Sonnenbrille tragen. Zu viel Exposition gegenüber UV kann grauem Star oder Makuladegeneration führen. Suchen Sie nach einem Aufkleber besagt, dass die Sonnenbrille, die Sie blockieren UVB und UVA-Strahlen kaufen, damit Sie wissen, die Augen geschützt werden. Sie brauchen eine Sonnenbrille zu bekommen, die sich um wickeln Sie in jedem Winkel zu helfen.
TIP!
Omega-3-Fettsäuren für hervorragende Augenpflege gezeigt, groß zu sein haben. Stellen Sie sicher, Ihre Ernährung hat die richtigen Nährstoffe drin.
Sie sind in der Dunkelheit stecken, wenn Sie Ihre Vision verlieren. regelmäßig Um dies zu vermeiden, müssen Sie sich auf die Pflege Ihrer Augen zu konzentrieren. Sie sollten eine bessere Vorstellung davon, wie haben von den Vorschlägen in diesem Artikel zu lesen. Setzen Sie sie für einen guten Zweck, und Sie werden die Früchte ernten.
