TIP!
Seien Sie sicher, dass Ihre Sonnenbrille im Freien zu tragen, um Ihre Augäpfel aus den Strahlen der Sonne zu schützen. Immer bringen Sie ein Paar qualitativ hochwertige Sonnenbrille mit den besten UV-Schutz.
Jeder muss verstehen, wie ihre Vision zu kümmern. Ohne gute Augen, könnten Sie sehr vermissen. Wenn Sie sich Sorgen um die Gesundheit der Augen sind, ist dieser Artikel für Sie. Lesen Sie weiter für große Augenpflege Vorschläge.
TIP!
Es eine kluge Wahl ist eine Sonnenbrille im Winter zu tragen, nicht nur im Sommer. Dadurch wird das Licht reflektieren von Ihren empfindlichen Augen zu treffen.
Ihre Augen vor der Gefahr geschützt zu halten, nie das Haus verlassen, ohne Ihre Sonnenbrille. Investieren Sie in ein gutes Paar mit der richtigen UV-Schutz, und bewahren Sie diese auf, wenn Sie das Haus verlassen. Sonne ist schädlich für die Augen und die weiche, dünne Haut um die Augen. Vermeiden Sie verlockend Schicksal mit schlechten Praktiken.
TIP!
Finden Sie heraus, ob Ihre Familie jede Geschichte mit Augenprobleme hat, weil die Diagnose von Bedingungen früh helfen behandeln sie effektiver. Wann können diese Bedingungen für beobachtet werden, weil der Vererbung, es hilft Ihrem Augenarzt.
Sie können nicht erkennen, dass es ebenso wichtig ist eine Sonnenbrille im Winter zu tragen, wie es im Sommer ist. Dies wird reflektieren das Licht von Ihrem empfindlichen Augen zu treffen. Auch ohne Schnee um, die Sonne noch viel UV-Licht zu erzeugen, auch an bewölkten Tagen.
TIP!, Die Lebensmittel, die Sie enorm Ihre Augen auswirken essen kann. Studien haben bewiesen, dass der Verzehr von Lebensmitteln mit hohem Vitamin C und E, Omega-3-Fettsäuren und Zink können Katarakt und Makula-Degeneration, unter anderen Augenerkrankungen verhindern.
Es ist wichtig, eine Sonnenbrille zu wissen, sind nicht gleich. Die, die Sie tragen sollten vollständig alle UVA- und UVB-Strahlen der Sonne zu blockieren. Einige Sonnenbrillen können sogar Ihre Vision schlimmer machen.
TIP!
Haben Sie noch rauchen? Es ist Zeit zu beenden. Es gibt viele damit verbundenen gesundheitlichen Risiken und Ihre Augengesundheit ist einer von ihnen.
Ob Sie es glauben oder nicht, was Sie spielen eine Rolle essen können viele Augenpflege Probleme zu verhindern. Studien haben gezeigt, dass den Verzehr von Lebensmitteln gezeigt, die in Vitamin E und C sind reichlich vorhanden, Zink und Omega-3-Fettsäuren können dazu beitragen, Makuladegeneration, Katarakt und andere Krankheiten zu verhindern. Lachs, Nüsse, Thunfisch, Bohnen und grüne Blattgemüse bieten diese Nährstoffe.
TIP!
Verwenden Sonnenbrillen. Wenn die richtigen Sonnenbrille tragen, werden Ihre Augen Schutz vor schädlichen UV-Strahlen zu bekommen.
Wenn Sie Raucher sind, jetzt zu stoppen. Es ist nicht nur die Lungen, die gefährdet sind; Ihre Augen können auch verletzt werden. Augenprobleme plagen diejenigen, die eine Geschichte das Rauchen haben. Beendigen wird nun reduzieren Sie Ihr Risiko von grauem Star und eine Schädigung des Sehnervs.
TIP!
Gute Sonnenbrille verwenden. Sie werden Ihre Augen helfen durch UV-Strahlen blockiert.
Dieser Artikel hat Ihnen gezeigt, wie wichtig es ist, die Augen gesund zu halten. Wenn Sie nicht nur sehen können, oder kann ein wenig zu sehen, den Tag sein wird, schwer zu bekommen durch. Verwenden Sie die Augenpflege-Tipps vorgestellt, so dass diese nicht mit Ihnen geschieht.
