TIP!
Wenn Sie nicht möchten, dass Ihre Augen beschädigt werden, einige Sonnenbrille tragen. Holen Sie sich ein Qualitäts Paar, die starke UV-Schutz hat und tragen sie jedes Mal gehen.
Die richtige Augenpflege Pflege des ganzen Körpers wesentlich ist. Leider sind die meisten Menschen undereducated über das, was ihre Augen zu tun, um zu schützen. Zum Glück dieser Artikel wird Ihnen einige großartige Informationen zeigen, für Ihre Augen auf die Betreuung sicherstellen, dass sie in bester Gesundheit bleiben.
TIP!
Sonnenbrillen sind nicht alle gleich in der Qualität, und viele don 't bieten sogar einen Augenschutz. Sie sollten sicherstellen, dass die Sonnenbrille in der Nähe von 100% haben Sperrfähigkeit von UVA- und UVB-Strahlen.
Sie müssen eine Sonnenbrille, wenn Sie Ihre Augen geschützt behalten möchten. Investieren Sie in den Sonnenbrillen, die alle UV-Strahlen blockieren. Sonne ist schädlich für die Augen und die weiche, dünne Haut um die Augen. Gehen Sie nicht ohne Augenschutz an sonnigen Tagen.
TIP!
es glauben oder nicht, was Sie viele Augenpflege bei der Prävention Probleme eine Rolle spielen, essen kann. Studien zeigen, dass hohe Mengen an Zink zu essen, Omega-3-Fettsäuren sowie die Vitamine E und C, können viele negative Augenerkrankungen verhindern.
Es ist eine kluge Wahl ist eine Sonnenbrille im Winter zu tragen, nicht nur in der Sommer. Dies liegt daran, Schnee viel Licht reflektiert. Auch wenn kein Schnee liegt, gibt die Sonne noch genügend Licht aus dem Himmel gleichmäßig zu beleuchten, wenn es bewölkt ist.
TIP!
Wenn Sie Raucher sind, gerade jetzt verlassen. Obwohl die meisten Menschen über die potenzielle Schädigung der Lunge durch das Rauchen wissen, viele vermissen, die ihre Augen als auch leiden.
Sie fest, ob Sie eine Familiengeschichte von Augenprobleme haben, denn eine frühzeitige Diagnose wird zu Ihren Gunsten. Erbliche oder genetisch bedingte Augenprobleme können ein frühzeitiges Eingreifen behandelt und sie werden von verursacht schwere irreparable Schäden zu vermeiden. Wenn sie früher bewusst sein können, können sie in der Prävention und Behandlung proaktiv sein, damit eine bessere Fortschritte machen.
TIP!
Sie müssen sicher sein, du bist nicht mit Augenkrankheiten zu tun, dass Ihre Familie hat. Die richtige medizinische Versorgung kann für erbliche Bedingungen erforderlich sein.
Die Lebensmittel, die Sie Augenschäden verursachen essen kann. Die Forschung hat gezeigt, dass Lebensmittel mit guten Mengen an Zink, Omega-3-Fettsäuren, Vitamin C und Vitamin E kann das Essen der Makuladegeneration und grauem Star, sowie andere Augenprobleme zu verhindern. Lebensmittel wie Bohnen, Nüsse, Lachs, grünen grüne Gemüse und Lachs enthalten alle diese Nährstoffe.
TIP!
Sie müssen Ihren Augenarzt für regelmäßige Check-ups sehen werden. Wenn Sie Probleme mit Ihren Augen haben, bekommen sie überprüft, aber manchmal werden Sie keine Symptome haben überhaupt.
Wenn Sie Raucher sind, beenden Sie jetzt. Es gibt viele damit verbundenen gesundheitlichen Risiken und Ihre Augengesundheit ist einer von ihnen. Sie können aber auch Augenerkrankungen aufgrund der Korruption des Immunsystems durch das Rauchen bekommen. Sie können die Chancen auf eine Schädigung des Sehnervs und Katarakt verringern, wenn Sie aufhören zu rauchen.
Augengesundheit
TIP!
Alten Make-up nach 2 Monaten Wegwerfen. Der Grund dafür ist, dass die Bakterien aufbaut, wenn Sie die gleiche Make-up halten.
Nach dem Lesen dieses Artikels, haben Sie jetzt mehr über die Gesundheit der Augen kennen. Die Augen sind ein wichtiger Teil des Körpers, so ist es wichtig, dass sie bei guter Gesundheit zu halten. Verwenden Sie die oben genannten Tipps, um Ihre Augengesundheit zu verbessern.
