Was Sie sollten über Augenpflege wissen

TIP!
Um die bestmöglichen Augenpflege Praktiken zu folgen, müssen Sie nur hochqualifizierte Fachleute für Prüfungen und Vorschriften zu sehen. Um einen Praktiker erhalten, die gut ist, können Sie die Leute fragen wollen, dass Sie wissen, wenn sie wissen, wer die beste Feedback in der Branche.

Die meisten von uns unsere gute Vision für selbstverständlich halten. eine Routine Nach der beste Weg, die Pflege Ihrer Augen zu nehmen. Es gibt hier Tipps, wie Sie über Augenpflege zu zeigen.

TIP!
Jedes Paar Sonnenbrillen unterschiedlich ist und einige nicht schützen Sie Ihre Augen so gut. Ihr Paar braucht 100% UVA- und UVB-ray blockierenden Eigenschaften.

gesunde Augen zu halten, stellen Sie sicher, dass Sie nur hoch qualifizierte Ärzte für Prüfungen und Vorschriften sehen. eine große Augenarzt zu finden, ist so einfach wie einen guten Freund oder online gehen zu fragen und Augenärzte forschen und ihre Bewertungen, Zertifizierungen und Spezialitäten. Dies kann helfen, Sie sicherstellen, dass Ihre Augen die beste Versorgung zu bekommen.

Augenarzt

TIP!
Omega-3-Fettsäuren für die Gesundheit der Augen gut sind. Stellen Sie sicher, Ihre Ernährung die richtigen Nährstoffe in ihm hat.

Wenn Sie eine Familiengeschichte haben, die Augenprobleme enthält, dann sollten Sie Ihren Augenarzt früh im Leben zu sehen und öfter als Sie altern. Viele Augenprobleme sind erblich und kümmern sich um die vorher getroffen werden, wenn die Bedingung von Ihrem Augenarzt bekannt ist. Je früher Sie Ihren Arzt erfährt, desto schneller sie es behandeln können, einen großen Unterschied machen.

TIP!
Sie Ihre Augen durch die Verwendung Sonnenbrille schützen sollte. Auch wenn es bewölkt ist, müssen Sie den Schutz vor UV-Strahlen.

Sie müssen die Aufmerksamkeit auf die Art der Sonnenbrille, die Sie verwenden zu zahlen, da viele von ihnen nicht die gleichen sind. Sie müssen sicherstellen, dass die Schatten 100% der UVB- und UVA-Strahlung blockieren kann. Sie können sogar modische Optionen finden, aber nicht alle von ihnen sind gut gemacht.

TIP!
Ihr Zuhause Heiz- und Kühlsystem ordnungsgemäß verwalten. Wenn sie oft ausgeführt werden, wie im Sommer und im Winter, sie können trockene Augen verursachen.

Wenn Sie Raucher sind, beenden Sie jetzt. Augen leiden, ebenso wie der Rest des Körpers. Menschen, die für eine lange Zeit haben ein höheres Risiko, das Rauchen sind Augenerkrankungen zu entwickeln. Sie können die Chancen auf eine Schädigung des Sehnervs und Katarakt verringern, wenn Sie aufhören zu rauchen.

TIP!
Es ist entscheidend, Augenuntersuchungen in regelmäßigen Abständen zu haben. Dies sollte öfter als Sie Alter auftreten.

Omega-3-Präparate eine wichtige Rolle in der Augenheil spielen. Versuchen Sie, mehr Nahrung mit diesen Fettsäuren zu essen. Einige Lebensmittel zu beginnen wäre raubend Blattgemüse, Thunfisch, Heilbutt und Lachs. Sie sollten essen an mindestens einem Tag pro Portion.

Eye Care

TIP!
Für längere Zeit auf dem Computer Nutzen Minipausen. Kurzurlaub bieten eine Chance für Ihre Augen ruhen.

Sie haben soeben große Informationen über Augenpflege erhalten. Halten Sie, was Sie hier im Auge haben gelernt, kümmern sich um Ihre Augen. Machen Auge eine höhere Priorität auf Ihrer Liste kümmern.