TIP!
Shades bieten können ausgezeichnete Tagesaugenschutz. Kaufen Sie eine Qualität Paar eher als ein billiges Paar, das nicht genügend UV-Schutz bietet.
Viele Menschen gesunde Gewohnheiten haben und kümmern uns, wenn ihre körperliche Pflege, wenn ihre Körper, aber die Augen sind oft übersehen, oft übersehen wir nur, wie wichtig unsere Vision ist es, bis unsere Fähigkeit beeinträchtigt wird, um zu sehen. Die folgenden Tipps sollen Ihre Augen gesund und sicher zu halten.
TIP!
Auch wenn Sie im Sommer wissen, dass es eine gute Idee ist, eine Sonnenbrille zu tragen, können Sie nicht wissen, dass es nur wie im Winter wichtig. Im Winter reflektiert das Sonnenlicht der Schnee weg ist es sehr hell zu machen.
Der Schlüssel zum großen Augenpflege ist sicher, dass Sie für Ihre Prüfungen sehen einen qualifizierten Fachmann zu machen und alle Gläser die Sie benötigen. Holen Sie sich Empfehlungen von Familie und Freunden über die medizinischen Fachleute, die Sie sehen sollten. Dies hilft Ihnen, die beste Hilfe möglich.
TIP!
Ob Sie denken, dass es wahr ist oder nicht, die Lebensmittel, die Sie beeinflussen Augenprobleme essen können. Studien zeigen, dass viele Augen Lebensmittel mit Omega-3, Zink und Vitamin C und R essen Bedingungen verhindern kann.
Sonnenbrille Tragen Sie Ihre Augen geschützt zu halten. Kaufen Sie eine Qualität Paar eher als ein billiges Paar, das nicht genügend UV-Schutz bietet. Die Sonne kann die Augen und die empfindliche Haut um sie herum schaden. Halten Sie Ihre Augen sicher.
TIP! Sonnenbrille
Tragen Sie Ihre Sehkraft zu schützen. Selbst wenn der Tag bewölkt ist, UV-Strahlen können die Augen schädigen.
Nicht jedes Paar Sonnenbrillen ist gleich, und einige sind nicht ausreichend für Ihre Augen zu schützen. Suchen Sie nach einem Paar, das mindestens 99 Prozent der UVB und UVA-Strahlen blockieren. Sonnenbrillen sind mehr als nur für Mode; sie schützen Sie Ihre Augen.
TIP!
Wenn Sie oft blinken, könnte es nicht unbedingt Ihre Augen. Wenn Ihre Augen nicht trocken sind, kann es eine Art nervöses Zucken durch Stress verursacht werden.
Ob Sie es glauben oder nicht, was Sie spielen eine Rolle essen können viele Augenpflege Probleme zu verhindern. Studien zeigen, dass Lebensmittel mit Vitamin E und C, Zink und Omega-3-Fettsäuren zu essen helfen Katarakt und andere Augenprobleme zu vermeiden. Lachs, Nüsse, Thunfisch, Bohnen und grüne Blattgemüse bieten diese Nährstoffe.
TIP!
Länger andauernde Einwirkung von Computer-Bildschirmen eine schädigende Wirkung auf die Augen haben. Wenn Sie wie Ihre Augen fühlen austrocknen, versuchen immer häufiger zu blinken.
Omega-3-Fettsäuren große Nährstoffe für die Augen bieten. Versuchen Sie, und schalten Sie Ihre Ernährung mehr dieser Lebensmittel aufzunehmen. Lebensmittel wie Thunfisch, Heilbutt, Lachs und grünen, sind grünes Gemüse tolle Vorschläge. Essen Sie mindestens einen jeden Tag zu dienen.
TIP!
Ihr Make-up nach zwei Monaten schalten. Der Grund dafür ist, dass viele Verunreinigungen in diesen Produkten wachsen und zu den Augen zu Schäden führen übertragen werden.
Ihre Augen helfen Sie alles um sich herum zu sehen. Leider denken einige Leute nicht über dieses und zulassen, dass ihre Sehkraft schlecht zu bekommen. Nicht immer erlauben es dir geschehen! Nehmen Sie diese Tipps ernst und helfen sicherzustellen, dass Ihre Augen seit Jahren gut funktionieren zu kommen.
