TIP!
Um die bestmöglichen Augenpflege Praktiken zu folgen, müssen Sie nur hochqualifizierte Fachleute für Prüfungen und Vorschriften zu sehen. Wenn Sie nicht sicher sind, wer Sie sehen sollten, bekommen Empfehlungen von Familienmitgliedern und Freunden.
Augenpflege ist ein wesentlicher Bestandteil für Ihre Gesundheit zu kümmern. Leider sind die meisten Menschen ungebildet, wenn es darum geht, was es braucht, gesund, ihre Augen zu halten. Allerdings ist dieser Artikel gehen Sie alle Arten von großen Informationen über Augenpflege zu geben.
TIP!
Immer eine Sonnenbrille benutzen, um Ihre Augen vor der allgegenwärtigen Bedrohung durch die Sonne geschützt zu halten. Kaufen Sie ein gutes Paar mit starken Schutz vor UV-Strahlen, und bewahren Sie diese auf.
Stellen Sie sicher, dass die Augenspezialisten besuchen Sie sind hoch qualifiziert zu prüfen und zu verschreiben, was Sie können für Ihre Augen brauchen. Um einen guten Arzt vor Ort zu finden, um zu fragen und /oder eine Online-Suche zu tun. Wenn Sie einen guten Augenarzt zu finden, können Sie die richtige Augenpflege von immer sicher sein.
TIP!
Sonnenbrillen sind nicht alle gleich in der Qualität, und viele wissen nicht einmal Augenschutz bieten. Sie wollen sicherstellen, dass Sie vollständig die UV-Strahlen blockieren kann.
Wissen Sie Ihre Familien Geschichte, wenn es um Augenkrankheit kommt wirklich kann Ihnen von Nutzen sein. Wann können diese Bedingungen für wegen der Vererbung beobachtet werden, hilft es Ihrem Augenarzt. in den frühen Stadien über eine Krankheit zu kennen, ist immer ein Vorteil.
Verschiedene Sonnenbrillen anders schützen Sie Ihre Augen. Ihr Paar braucht 100% UVA- und UVB-ray blockierenden Eigenschaften. Sie können sogar modische Optionen finden, aber nicht alle von ihnen sind gut gemacht.
TIP!
Sie Ihre Augen durch die Verwendung Sonnenbrille schützen sollte. Dies kann verhindern, dass UV-Strahlen aus den Augen zu schädigen.
Die Lebensmittel, die Sie enorm Ihre Augen auswirken essen kann. Essen Lebensmittel, die Zink, Vitamine E und C und Omega-3-Fettsäuren enthalten, können verschiedene Augenerkrankungen einschließlich Makuladegeneration und grauem Star zu verhindern. Lachs, Thunfisch, Nüsse, Bohnen, grünes Blattgemüse, und Orangen sind nur einige der Lebensmittel, die diese hilfreichen Nährstoffen haben.
Familiengeschichte
TIP!
Gerade weil man viel blinken bedeutet nicht automatisch, Sie ein Auge Problem. Wenn Sie nicht über trockene Augen haben, der Ansicht, dass es sich um ein nervöses Zucken als Folge von Stress sein kann.
Sie müssen wissen, ob Sie eine Familiengeschichte von Augenprobleme haben. Viele Augenerkrankungen sind erblich, so lassen Sie Ihren Arzt wissen, so können Sie Ihre Risiken zu bestimmen. Sprechen Sie mit Ihrem Ältesten über Ihre Familiengeschichte.
TIP!
Achten Sie darauf, dass Sie sich bewusst sind, wie Sie Ihre AC-Gerät Auswirkungen auf Ihre Augen. Trockene Augen werden durch das HVAC-System häufig verursacht.
Nun, da Sie diesen Artikel gelesen haben, haben Sie eine bessere Vorstellung davon, was es braucht, um Ihre Augen gesund zu halten. Da Ihre Augen, um Ihre allgemeine Wohlbefinden sehr wichtig sind, nehmen sie gute Pflege ist eine hohe Priorität. Verwenden Sie die oben genannten Tipps und keine Angst schlechte Gesundheit der Augen wieder.
