TIP!
Achten Sie darauf, nur qualifizierte Augenspezialisten für Rezepte und Check-ups zu sehen. Um einen Praktiker erhalten, die gut ist, können Sie wollen die Menschen zu fragen, dass Sie wissen, wenn sie wissen, wer die beste Feedback in der Branche.
Viele Menschen haben gesunde Gewohnheiten und kümmern uns, wenn ihre körperliche Pflege, wenn ihre für selbstverständlich Menschen Körper aber Augen sahen oft über, ihre Augen, bis etwas Schlimmes passiert. Dieser Artikel hat einige gute Tipps zur Augenpflege und Gesundheit.
TIP!
Shades können hervorragende Tagesaugenschutz bieten. Holen Sie sich ein gutes Paar mit großer UV-Schutz, und tragen Sie sie jedes Mal, wenn Sie das Haus verlassen.
Tragen Sie eine Sonnenbrille zum Schutz der Augen. Investieren Sie in den Sonnenbrillen, die alle UV-Strahlen blockieren. Die Sonne kann die Augen und die empfindliche Haut zu verletzen, die sie umgibt. Nehmen Sie nicht die Chancen, dass Sie nicht brauchen, zu nehmen.
TIP!
Im Sommer sind Sonnenbrillen von entscheidender Bedeutung. Es ist wichtig, so im Winter zu tun, auch.
Finden Sie heraus, ob Ihre Familie jede Geschichte mit Augenprobleme hat, weil die Diagnose von Bedingungen früh sie effektiver helfen zu behandeln. etwas läuft in Ihrer Familie wissen, kann Ihr Arzt es häufiger zu überprüfen. Je früher eine Diagnose kann das früher gemacht werden Sie dafür bekommen Behandlung kann, die einen großen Unterschied machen kann.
TIP!
Es ist wichtig, eine Sonnenbrille zu wissen, sind nicht gleich. Sie wollen sicherstellen, dass Sie vollständig die UV-Strahlen blockieren kann.
Einige Sonnenbrille nicht viel tun Block schädlichen UV-Strahlen zu helfen. stellen Sie sicher, immer alle Schattierungen Sie kaufen volle UVA- und UVB-Schutz bieten. Auch Sonnenbrillen, die in Mode sind, sollten auf ihre Wirksamkeit gewählt werden, wie sie die Sonne verdunkeln.
TIP!
Omega-3 ist erwiesen, die Gesundheit der Augen zu profitieren. Ingest eine Menge von Lebensmitteln, die mit diesem Nährstoff verpackt werden.
Gute Augenpflege verbessert werden kann durch eine Omega-3-Fettsäure-Ergänzung. Verwenden Sie Lebensmittel, die diesen Nährstoff als Teil Ihrer täglichen Ernährung. Seien Sie sicher, dass Sie Heilbutt, Thunfisch, Lachs, sowie dunkelgrünes Blattgemüse in Ihrer Ernährung. Verbrauchen die empfohlene Tageswert pro Tag dieser Lebensmittel.
TIP!
Sie sollten eine Sonnenbrille tragen. UV-Strahlen werden von der Sonne abgegeben und kann auf Ihre Augen sehr schädlich sein.
Setzen Sie auf ein Paar Sonnenbrillen. UV-Strahlen werden von der Sonne abgegeben und kann auf Ihre Augen sehr schädlich sein. Die Exposition gegenüber zu viel UV-Licht kann zu grauem Star oder Makuladegeneration führen. Suchen Sie nach einem Aufkleber besagt, dass die Sonnenbrille, die Sie blockieren UVB und UVA-Strahlen kaufen, damit Sie wissen, die Augen geschützt werden. Wraparound Schatten halten Sie Ihre periphere Sicht zu schützen.
TIP!
Assist Ihre Augen durch die Verwendung von eine gute Sonnenbrille. Eine gute Sonnenbrille UV-Strahlen blockieren, die die Augen schädigen kann.
Vision ist ein extrem wichtiger Teil der Erfahrung des täglichen Lebens. Leider verschlechtern sie viele Menschen nehmen ihre Augen für selbstverständlich, im Stich gelassen. Sie nicht zulassen, dass dies geschieht. Befolgen Sie die Tipps hier vorgestellten gute Pflege Ihrer Augen zu nehmen.
