TIP!
Obwohl Sie vielleicht denken, dass Sonnenbrillen sollten nur im Sommer getragen werden, die Winterzeit ist auch sehr wichtig, sie zu haben auf. Ob Sie es glauben oder nicht, kann der Schnee ziemlich viel Licht reflektieren.
Augenpflege die meisten Leute denken oder reden über etwas nicht ist. Allzu oft Menschen sind durch andere Dinge im Leben ablenken über Augenprobleme besorgt zu sein, bis das Problem zu groß wird. Lesen Sie weiter, um zu erfahren wie Sie Ihre Augen zu schützen.
TIP!
Es gibt große Unterschiede von Qualität, wenn es um Sonnenbrillen geht, und einige schützen gar nicht. Stellen Sie sicher, dass die, die Sie wählen, haben die Fähigkeit, UVB und UVA-Strahlen zu blockieren.
Wissen Sie Ihre Familien Geschichte, wenn es um Augenkrankheit kommt wirklich kann Ihnen von Nutzen sein. Sobald der Arzt weiß, können sie ein Auge für sie aus. Dies wird ihnen helfen, zu diagnostizieren.
TIP!
Wenn Sie Raucher sind, dann ist es an der Zeit zu beenden. Sie wissen, dass Rauchen die Lungen schädigen kann, aber es kann die Augen, zu beschädigen.
Wenn Sie Raucher sind, gerade jetzt verlassen. Obwohl Sie wahrscheinlich bewusst die Lungenschäden sind Sie verursachen, Ihre schlechten Augen betroffen zu werden. Die meisten Raucher haben ein erhöhtes proclivity für Augenerkrankungen. Mit dem Rauchen aufzuhören, können Sie das Risiko einer Schädigung des Sehnervs und Katarakt schneiden.
Fettsäuren
TIP!
Sie das Haus ohne Ihre Sonnenbrille nicht verlassen. UV-Strahlen können Augen- und Hautschäden verursachen, auch an bewölkten Tagen.
Omega-3-Fettsäuren große Nährstoffe für die Augen bieten. Es ist eine großartige Idee, Verwendung von Lebensmitteln zu machen, die diese Säuren enthalten. Solche Lebensmittel können dunkelgrün, Blattgemüse, sowie Heilbutt, Lachs und Thunfisch enthalten. Omega-3-Fettsäuren sind für die Augen, so sicher sein, sie zu essen, so oft wie möglich,
TIP! Katalog Überprüfen Sie Ihre Augen oft im Büro eines professionell. Sie sollten prüfen, was mit den Augen vor sich geht, die Chancen einer weiteren Schädigung der Ihre Vision zu reduzieren.
Sie können wirklich haben bessere Augen durch eine Sonnenbrille mit. Sie sollten sie sogar an bewölkten Tagen tragen. Kaufen Sonnenbrillen, die UV-Schutz. Sie können teurer sein, aber Ihre Vision die Gesundheit ist es wert.
TIP!
Sonnenbrille tragen. UV-Strahlen werden von der Sonne abgegeben und kann auf Ihre Augen sehr schädlich sein.
Wie Sie einen Ihren Augen getestet und überprüft regelmäßig vital Ihre Sehkraft zu erhalten. Während Sie eine Überprüfung benötigen, wenn Sie mit Augenproblemen kämpfen, könnten Probleme nicht Symptome zeigen oder mild diejenigen zeigen. Das ist, wo Ihre Augen regelmäßig untersuchen nützlich sein. Viele Erkrankungen sind behandelbar, wenn sie früh erkannt werden.
TIP!
In Ihrem Hause an der Heizung und Klimaanlage Situation suchen. Heiße Luft rund um das Haus weht ist bekannt zu verursachen oder trockene Augen verschlimmern.
Jetzt sollten Sie wissen, wie man eine richtige Augenpflege zu entwickeln. Tragen Sie, was Sie hier gelernt haben, die Chance für eine gute Gesundheit der Augen im Laufe Ihres Lebens zu maximieren. Wenn Sie diese Dinge in Ihre Routine integrieren, werden Sie mit großer Vision und einen tollen Blick auf das Leben belohnt werden.
