Grünkohl hat auch Vorteile für Ihre Haare - sind, was zu wissen ist

Wenn Sie Kale hören, stellen Sie sich wahrscheinlich einen knusprigen Salat oder diese trendigen Sweatshirts vor, die so aussehen, dass sie wie das Yale -Logo aussehen. Was Sie wahrscheinlich nicht Denken Sie an Ihre Haare. Aber wie sich herausstellt, kann Grünkohl (insbesondere sein Extrakt) genauso gut für Haare und Kopfhaut sein wie für Ihren Darm und Ihre Gesundheit. 

In diesem Sinne lesen Sie weiter, um zu erfahren, was ein Trichologe, Dermatologe und kosmetischer Chemiker zu sagen haben, wie die saubere Zutat in der Haarpflege verwendet wird.

Grünkohlextrakt für Haare

Art der Zutat: Hydrator, Stärkener und Entgiftungser

Hauptvorteile: Hydratiert und stärkt das Haar, fördert den zellulären Umsatz und fördert das Wachstum.

Wer sollte es verwenden: Im Allgemeinen ist Grünkohlextrakt ein vorbildlicher Bestandteil für alle mit einer empfindlichen, schuppigen Kopfhaut sowie für diejenigen, die mit dünnem Haar zu kämpfen haben.

Wie oft können Sie es verwenden: Täglich - Einloses Maskenform, in diesem Fall wöchentlich.

funktioniert gut mit: Nahe

Verwenden Sie nicht mit: Da es in Verbindung mit saureren Inhaltsstoffen besser absorbiert ist, sagt der bosleymd-zertifizierte Trichologe Gretchen Friese, dass Sie sich vielleicht von allem fernhalten möchten, was alkalischer ist (wie Avocado und Gurken), um bessere Ergebnisse zu erzielen.

Vorteile von Grünkohlextrakt für Haare

• unterstützt den zellulären Umsatz
• stärkt Stränge
• Feuchtigkeit der Kopfhaut und Stränge
• eliminiert Toxine von Kopfhaut und Strängen
• beruhigt Reizung
• Fördert das Haarwachstum

Genauso wie frischer Grünkohl eine nahrhafte Ergänzung zu jeder Ernährung ist, ist Grünkohlextrakt eine vorteilhafte Zutat für nahezu jede Haarpflege -Routine. Laut kosmetischer Dermatologin Michele Green, MD, enthält Grünkohlextrakt eine Vielzahl gesunder Nährstoffe und Antioxidantien, die den zellulären Umsatz zur Verbesserung der Gesundheit der Kopfhaut unterstützen. "Grünkohl ist neben Beta-Carotin, Kalium, Magnesium, Kalzium, Omega-3 und Folsäuren mit Vitaminen A, C und K vollgepackt", sagt sie. Infolgedessen sagt Green, wenn der Grünkohl -Extrakt topisch auf die Kopfhaut angewendet wird

Darüber hinaus weist Green darauf hin, dass diese Vitamine das Kapillarwachstum in der Kopfhaut stimulieren, was den Sauerstoff für Haarfollikel stärkt und die Elastizität und das Haarwachstum insgesamt effektiv fördert. 

Während es nicht viele klinische Studien gibt, die so beweisen, dass sauberer kosmetischer Chemiker und KKT -Berater -Gründer Krupa Koestline lautet:„Basierend auf der biochemischen Komposition von Grünkohl - nämlich in Quercetin, Vitamin C, Folaten und anderen Mineralien - es - kann abgeleitet werden, dass Grünkohl -Extrakt möglicherweise dazu beitragen kann, das Haarwachstum zu fördern. “

Aufgrund dieser Eigenschaften fügt Green hinzu, dass der topische Grünkohl -Extrakt auch helfen kann, vor Haarausfall zu schützen, indem oxidativer Stress und Schäden durch freie Radikale in der Umwelt reduziert werden.

Darüber hinaus weist Friese darauf hin, dass der Bestandteil dank der Omega-3-Fettsäuren von Grünkohlextrakt die Textur des Haares verändern und in seiner Lecke seidglatten Stränge fördern kann. 

Mit anderen Worten, Kale Extract könnte sehr gut die Antwort auf Ihre größten Haarprobleme sein. 

Überlegungen zum Haartyp

Während alle Haartypen von der Verwendung von Grünkohl -Extrakt profitieren können, werden diejenigen mit empfindlichen Kopfhaut und geschwächten Strängen den größten Unterschied verzeichnen. 

"Da es hilft, das Kopfhaut und das Steuervogel zu entgiften, ist es eine großartige Option für Menschen mit Problemen wie Schuppen und trockene, schuppige Kopfhaut", sagt sie. „Das Eisen im Grünkohl wird auch dazu beitragen, schwache Stränge zu stärken. Menschen mit zerbrechlichem, beschädigtem Haar, geteilten Enden oder dünn, kraus oder trockenes Haar profitieren davon. “

Wie man Grünkohl -Extrakt für Haare verwendet

Sie haben Optionen. Für den Anfang können Sie mit einem DIY-Mix praktisch eingehen.  

Banana &Kale Hair Maske

„Diese Kombination ist der ultimative Haarrevitalizer, da beide hohe Mengen an Kalium- und B -Vitaminen enthalten, die den Haarfollikeln Nährstoffe liefern, die das Haar stärken und ein gesundes Haarwachstum fördern“, sagt Green und applaudiert die Mischung. 

Zutaten

• Banane
• ½ Tasse Pure Grünkohlsaft
• Duschmütze

Anweisungen

„Kombinieren Sie eine Banane mit einer halben Tasse reinem Grünkohlsaft“, weist Green an und bemerkt, dass dies in einer Küchenmaschine oder einem Mixer kombiniert werden kann. „Massieren Sie die Mischung auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut und bedecken Sie sie mit einer Wärmekappe oder einer Duschkappe. Lassen Sie die Mischung 30 Minuten eingeschaltet und spülen Sie das Haar mit warmem Wasser ab. ”

Die besten Produkte mit Grünkohl -Extrakt

Wenn Sie nicht die Zeit für DIY haben, existieren vorgefertigte Grünkohl-Extrakte. Treffen Sie unten aus unserer Liste der Favoriten. 

ColorWowdream Cocktail Kale-infundiertes Urlaub $ 25shop

Colorwows Dream-Cocktail Kale Kale Kale Kale Kale Kale Kale Kale, die die Widerstandsfähigkeit des Haares erhöht, bietet eine schnelle und einfache Möglichkeit, das Erscheinungsbild Ihrer Stränge zu verändern. Einfach ein bis drei Pumpen durch Haare glätten und es seine Magie ohne Spülen ausarbeiten lassen.

Briogeobe Gentle, sei freundlicher Kale + Apple-Überfutter-Superfood-Conditioner $ 28shop

Bevorzugen Sie ein Ausspülprodukt? Briogeos Grünkohl + Apfelkonditioner von ihrem Kultbedenken sei sanft. (P.S. Es macht auch ein koordinierendes Shampoo.)

CurlsmithBond Curl Rehab Salve $ 29shop

Stumpfe, entleerte Locken haben Sie unten? Dieser Grünkohl -Extrakt, der infundiert wurde, kann helfen. Es ist so konzipiert, dass es das Haar tief hydratisiert und gleichzeitig Kraft und Elastizität fördert. Tragen Sie es einfach auf mit Handtuch getrocknete Locken auf und lassen Sie es 15 bis 30 Minuten lang seine Spulenmagie bearbeiten, bevor es ausspülen.

nicht die Blau der Mutter Sea Kale &Pure Coconut Water Sea Minerals Shampoo $ 8.99shop

Weitere Informationen zu einem erschwinglicheren Grünkohl -Extrakt finden Sie nicht im blauen Meereskohl und dem reinen Kokoswasser -Shampoo Ihrer Mutter. Wie Sie vielleicht vermutet haben, riecht dieses Shampoo absolut göttlich. Mehr als das funktioniert es jedoch gut, gesunde Haare zu fördern. (Und ja, es gibt auch einen Conditioner, der auch dazu gehört. Und wenn Sie Ihren Grünkohl -Extrakthaarpflege noch einen Schritt weiter führen möchten, gibt es sogar eine Maske.)

ouaiair Dry Foam $ 28shop

Wussten Sie, dass Haare am zerbrechlichsten sind, wenn es nass ist? Infolgedessen hilft es, Produkte zu verwenden, um das Haar direkt aus der Dusche zu stärken und zu schützen. Ein solches Produkt - das zufällig mit Grünkohl -Extrakt infundiert wird - ist Ouais Luft trockener Schaum. Es wurde entwickelt, um perfekte Strandwellen ohne Crunch zu liefern (oder Wärmeschäden, die mit manuell erzeugen die Textur im Zusammenhang mit manuellem Erstellen). Alles, was Sie tun müssen, ist es in Ihr feuchtes Haar zu massieren, nach Ihren Wünschen zu knüpfen, et voilà.

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