Rosmarinöl für Haare:Die komplette Anleitung

Eines der Grundnahrungsmittel in der italienischen Küche, Rosmarin, ist wegen seines pfeffrigen, duftenden Geschmacks geliebt, was es zu einer hervorragenden Ergänzung zu gebratenem Gemüse oder Fleischgerichten macht. Sein energetierender Duft wird in der Aromatherapie häufig eingesetzt, da angenommen wird, dass er das Nervensystem des Körpers positiv beeinflusst. Untersuchungen haben sogar darauf hingewiesen, dass Rosmarinöl einen analgetischen Effekt haben kann, der Schmerzmitteln ähnelt. Aber der wertvollste Gebrauch für die Schönheitsgemeinschaft ist die angenommene Fähigkeit, Haarwachstum zu unterstützen.

Einige denken, es verhindert Bruch und Verlust, während andere sagen, dass es neues Wachstum stimuliert - aber was ist die Wahrheit hinter diesen Behauptungen? Wir haben uns an die vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Orit Markowitz, MD, Gründerin von Optiskin in New York City und Ava Shamban, MD, Gründerin von Ava MD Dermatology, The Skinfive Med Spa-Konzept und The Box von Dr. Ava, saisonaler Haut, zugewandt. Lösungen nach Abonnement.

Treffen Sie den Experten

• Orit Markowitz, MD, ist der Gründer von Optiskin in New York City.
• Ava Shamban, MD, ist der Gründer der Ava MD Dermatology, des Skinfive Med Spa -Konzepts und der Box von Dr. Ava.

Rosmarinöl für Haare

• Art der Zutat: Entzündungshemmende und vasodilatator
• Hauptvorteile: Stimuliert das Haarwachstum, verbessert den Zirkulation und beruhigt die Kopfhaut.
• Wer sollte es verwenden: Im Allgemeinen kann jeder, der Haarbrüche oder Schuppen von Rosmarinöl profitieren kann. Sie sollten immer einen Dermatologen konsultieren, um die Ursache des Haarausfalls zu bestimmen, bevor Sie versuchen, ihn zu Hause zu behandeln.
• Wie oft können Sie es verwenden: Es kann täglich oder so oft wie Sie waschen, solange es keine Reaktion gibt und Sie Vorteile spüren oder sehen.
• funktioniert gut mit: Andere Zutaten, die das Haarwachstum unterstützen, wie Kürbissamenöl und Ashwagandha.
• Verwenden Sie nicht mit: Es sind keine Zutaten bekannt, die Rosmarinöl negativ beeinträchtigen, und es ist kein bekanntes Allergen. Es besteht jedoch immer die Chance auf Reizungen, und Sie sollten die Verwendung absetzen, wenn dies auftritt.

Vorteile von Rosmarinöl für Haare

Rosmarin ist eine Heilpflanze, die zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet wurde, einschließlich Hautreizungen und Haarausfall. Es wird angenommen, dass Rosmarinöl stark entzündungshemmende Eigenschaften hat, die die Heilung in der Haut und auf der Kopfhaut fördern. Es wurde festgestellt, dass Rosmarinöl in bestimmten Fällen von Verlust, einschließlich Alopezie Areata, Androgenetic Alopecia und Psoriatic Alopecia, das Haarwachstum verbessert. Tatsächlich ergab eine vergleichende Untersuchung der Wirkung auf das Haarwachstum von Rosmarinöl und Minoxidil (der führende Bestandteil bei Haarausfallbehandlungen wie Rogaine), dass "kein signifikanter Unterschied zwischen den Studiengruppen festgestellt wurde". Tatsächlich zeigten beide Gruppen ein vergleichbares Wachstum am sechsmonatigen Versuchspunkt. Die Rosmarinölgruppe hatte jedoch weniger Kopfhautjuckreiz.

• Vasodilatation und Vasokonstriktion Eigenschaften: Shamban erklärt, dass "es die Durchblutung verbessert und als Vasodilatator wirkt, was bedeutet, dass es die Blutgefäße öffnen und erweitern kann, sodass das Blut leichter durch die Gefäße fließt". Dieser erhöhte Blutfluss zur Kopfhaut bietet eine Vielzahl von Vorteilen für Haare und Kopfhaut selbst. Markowitz fügt hinzu, dass "die verbesserte Kreislauf in der Kopfhaut dem Haarfollikel hilft, zu gedeihen, wenn sie von ihrer Blutversorgung abgeschnitten werden."
• fördert das Haarwachstum: Markowitz erzählt, dass "Rosmarinöl untersucht wurde und festgestellt wurde, dass das Haar ähnlich wie Minoxidil ist". Shamban stimmt zu, fügt jedoch hinzu, dass "Patienten mit einigen Arten von Haarausfall berichten, dass sie im Laufe der Zeit mehr Haare sehen oder fühlen. Es wird angenommen Ernsthaft untersucht, um eine wirklich endgültige Verbindung zu anderen Arten von Haarverlusten zu haben. /li>
• stärkt das Haar: Rosmarinöl schützt das Haar vor Schäden und Bruch und wirkt sich so positiv auf den Haarausfall aus, erklärt Shamban. "Mit der Zeit im Laufe der Zeit ist das Haar vielleicht stärker und wirkt dicker, dichter, heller oder haben mehr Glanz oder Elastizität und daher weniger Bruch", fügt sie hinzu.
• lindert Kopfhautreiz: Zusätzlich zu den entzündungshemmenden Eigenschaften von Rosmarinöl ist eine seiner wichtigsten Inhaltsstoffe Carnosinsäure, von denen Shamban erklärt, dass "in Haut und Geweben bekannt ist". Diese Faktoren können die Kopfhautreizungen verbessern und dadurch die Gesundheit der Kopfhaut verbessern.
• verhindert Haarausfall: Die Fähigkeit von Rosemary Oil, Verlust zu verhindern, beruht auf der Vorbeugung des Bruchs und der Verbesserung der Kopfhautumgebung. Laut Shamban können Haarverluste durch Bruch oder Schäden, Entzündungen, extreme Psoriasis oder Ekzeme oder Narben führen, die die Wachstums- und Follikelfunktionen beeinträchtigen. "Telogen-Effluvium-Stressoren oder Krankheit, Autoimmunreaktionen, Alter und hormonelle Veränderungen oder genetische Erkrankungen sowie medizinische Behandlungen wie Chemotherapie können alle Vorläufer sein, die Haarausfall verursachen", erklärt sie.
• kann Schuppen verhindern: Shamban teilt mit, dass Rosmarinöl Probleme im Zusammenhang mit Schuppen unterstützen kann und ein antibakterielles und anti-fungales Mittel ist. Dies kann auch das Wachstum verbessern, wenn ein Pilz- oder Bakterienproblem Verlust oder Schäden verursacht.

Überlegungen zum Haartyp

Unsere Experten sind sich einig, dass Rosmarinöl für alle Haartypen, einschließlich farbbehandeltes Haar, sicher ist. Wie bei anderen Ölen kann Rosmarinöl jedoch dünnes Haar wiegen. Shamban sagt, dass "Rosmarinöl für die meisten Haar- und Hauttypen verwendet werden kann, aber es wäre am hilfreichsten für Menschen mit öligem Haar oder Personen mit beschädigtem Haar, Bruch und diejenigen, die einige Formen von dünnem Haar oder Verlust haben." Beide Experten glauben an das Potenzial für eine Verbesserung des Haarwachstums. Beide drängen jedoch die Konsistenz, Ergebnisse zu sehen.

wie man Rosmarinöl für Haare verwendet

Sie können Rosmarinöl verwenden, um das Haar und die Kopfhaut auf verschiedene Weise zu behandeln. Für potenzielle Vorteile für Haarwachstum muss die Anwendung jedoch regelmäßig und beabsichtigt sein. "Bei der Verwendung von Rosmarinöl für das Nachwachsen von Haaren empfehle ich mindestens die ersten 6 Monate jeden Tag die nächtliche Anwendung", erklärt Markowitz. Zusätzlich zur direkten Anwendung von Rosmarinölbehandlungen enthalten viele Shampoos und Conditioner Rosmarinöl, die Sie in Ihre Schönheitsroutine einbeziehen können.

• Erstellen Sie ein maßgeschneidertes Behandlungsöl: Kombinieren Sie Rosmarinöl mit Ihrem Lieblingsträgeröl wie Mandel oder Kokosnuss und fügen Sie alle anderen Behandlungsöle für Wachstum wie Kürbissamenöl hinzu. Bewerben Sie sich auf der Kopfhaut und achten Sie darauf, sie mit Ihren Fingerpolstern in Ihre Kopfhaut zu massieren. Markowitz empfiehlt, es 4-6 Stunden vor dem Waschen einzuschalten.
• Fügen Sie Ihr vorhandenes Shampoo Rosmarinöl hinzu: Sie können Ihrem Shampoo ein paar Tropfen Rosmarinöl hinzufügen, bevor Sie Ihre Haare waschen. Markowitz merkt an, dass dies wahrscheinlich nicht so effektiv ist wie direkte Anwendung, aber Sie können es Ihnen dennoch ermöglichen, einige Ölleistungen zu erhalten.
• Verwenden Sie Rosmarinölprodukte: Beide Experten teilten mit, dass es viele vorhandene Haarpflegelinien gibt, die Rosmarinöl und andere Zutaten für Haarwachstumstoffe enthalten. Shamban empfiehlt das Philip B Pfeffermint Avocado Shampoo oder das Aveda Rosemary Mint -Reinigungshampoo.

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