Einer der besten Teile an unseren Halcyon -Tagen als Kinder ist, dass wir uns keine Sorgen um Haarausfall machen müssen. Natürlich gibt es eine Million andere Vorteile, die davor kommen, aber die Tatsache, dass zwei Drittel der Männer in Amerika ein gewisses Maß an Glatze ausgesetzt sein werden Genug, um zu trinken-siehe eine wachsende Anzahl von Männern, die sich dem Problem frontal stellen möchten.
Wenn es um den Haarausfall der Männer geht, scheinen es zwei verschiedene Lager zu geben. Da ist der Typ, der es intensiv aufnimmt - nach allem, es ist das Alter der Körperpositivität und alterns anmutig. Kein Mus, keine Aufregung, sie rocken ihre glänzenden Köpfe mit Stolz und leben glücklich, bis anserseit. Dann ist da noch der Typ, der sein dünnes Haar und seinen zurückgehenden Haaransatz als eine Belastung sieht, die sein Selbstwertgefühl stumpft und sein soziales Leben beeinflusst.
Für beide Jungs, wenn Sie zuhören:Es ist nicht Ihre Schuld. Der Großteil des Haarausfalls beruht auf Ihren Genen, was bedeutet, dass Sie in dieser Angelegenheit nicht wirklich viel Mitspracherecht erhalten. Die gute Nachricht ist, dass Sie viel dagegen tun können. Das heißt, wenn Sie sich dafür entscheiden.
Warum werden Männer kahl? Dies ist eine Frage, die wir hier bei Byrdie Boy allzu häufig hören. Lassen Sie uns also eine ordnungsgemäße Erforschung der Gründe nehmen, warum Männer kahl werden, was wir dagegen tun können und wie wir es verhindern können. Um unsere Fakten in Ordnung zu bringen, konsultierten wir den Vorstandsarzt Azza Halim, M. D., und das Team Par Excellence aller Haarausfall, die Trichologen von Philip Kingsley und stellten die uralte Frage:Warum gehen Männer kahl?
Lesen Sie weiter, um zu sehen, was sie zu sagen hatten.
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Zum größten Teil ist es genetisch, obwohl die Besonderheiten immer noch verschwommen sind. Einige Quellen sagen, dass es von der Seite Ihrer Mutter stammt, andere sagen, dass der Ihres Vaters und andere sagen, dass es eine Generation überspringt. Was wir wissen, ist, dass zwar das sogenannte „Kahlheit Gen“ auf dem X-Chromosom (das von unseren Müttern gegeben wurde), es hier eine Vielzahl anderer Elemente hier gibt.
Aber was tatsächlich dazu führt, dass das Haar ausfällt, kann auf drei Hauptverantwortliche zurückgeführt werden:
Was es ist: Halim erklärt auch unter seinem klinischen Namen der androgenen Alopezie, dass dieser häufige Haarausfall nach dem 35. Lebensjahr fast 50% der Männer betrifft. Das Team von Trichologen in Philip Kingsley sagt jedoch, dass es in jedem Alter aus der Pubertät eintreten könnte . Sie sagen auch, dass es nicht so einfach ist, die Haare zu verlieren. „Wenn Sie einen Haarausfall des männlichen Musters haben, bedeutet dies nicht, dass Ihr Haar ausfällt. Vielmehr bedeutet dies, dass Ihre individuellen Haare durch viele progressive Haarwachstumszyklen in mehreren Jahren dünner und kürzer werden. “ Der Grund:Eine Empfindlichkeit in Ihren Haarfollikeln gegenüber männlichen Hormonen, die als Androgene bezeichnet werden - insbesondere eines als DHT (Dihydrotestosteron).
Wenn es trifft: „Wenn Sie die Follikelempfindlichkeit geerbt haben, wird sie irgendwann nach der Pubertät ausgelöst (wenn Ihr Körper beginnt, Testosteron zu produzieren). Von da an werden Ihre Haarfollikel im Laufe der Jahre allmählich miniaturisieren und dünner zurückwachsen, wodurch das Volumen und die Länge Ihres Haares reduziert und Ihre Kopfhaut sichtbarer wird. Schließlich können Haarfollikel so klein werden, dass sie aufhören, Haare zu produzieren “, sagen die Trichologen.
Was können Sie dagegen tun :Sowohl das Team von Trichologen als auch Halim sind sich einig, dass es keinen einheitlichen Ansatz gibt, um den Haarausfall des männlichen Musters zu behandeln. „Um die besten Behandlungsoptionen für jeden Einzelnen zu formulieren, müssen wir zunächst die Grundursache sowie die Art des Haarausfalls bewerten“, sagt Halim. Sie listet verschiedene Behandlungsoptionen auf, vom Ausgleich von Hormonen bis hin zur Abwehr des weiteren Verlusts und der Ausdünnung bis hin zu beliebten, topischen Medikamenten (sowohl rezeptfrei als auch verschreibungspflichtig) wie Minoxidil (der Wirkstoff in Rogaine) sowie orale Medikamente wie Finasterid (der Wirkstoff bei Propecia) bis hin zu plättchenreichen Plasmatherapie und Haartransplantation/FUE-Transplantaten.
Am besten sehen Sie einen Arzt oder einen Trichologen - Pronto. "Das Ziel", erklärt Halim, "ist es, die Situation in den frühen Stadien zu diagnostizieren, um den Verlust, die Ausdünnung, den Bruch und die ruhenden Follikel zu minimieren." Wenn Sie am Ende ein gewöhnlicher androgener Alopezie haben, werden Sie höchstwahrscheinlich Ergebnisse finden, indem Sie sich an eine tägliche Haarpflege-Routine halten, die anti-undrogene Kopfhautbehandlungen, Shampoos und Cremes umfasst, um das Fortschreiten zu verlangsamen.
Was es ist: Diese Art des Haarausfalls von Männern tritt infolge eines stressigen Ereignisses im Körper auf, unabhängig davon, ob durch körperliches oder mentales Trauma, Stress oder bestimmte Arten von Medikamenten verursacht wird. Grundsätzlich wird die Wachstumsphase des Haares (Anagen) durch diese Störung verkürzt, was zu einer abnormalen Menge an Haaren führt, die sich in die Abgabphase (Telogen) verschieben, was zu einem übermäßigen täglichen Haarsturz führt. Wie viel ist übermäßig? "Im Durchschnitt ist es normal, bis zu 100 Haare pro Tag zu verlieren, vorausgesetzt, sie wachsen zurück", sagen die Trichologen. „Telogen-Effluvium kann jedoch zu 300 Haaren in einem Zeitraum von 24 Stunden führen.“
Sie erklären, dass das Telogen -Effluvium möglicherweise nicht so dauerhaft ist wie typische Haarausfall des männlichen Musters, und sein Schweregrad und ihre Wirkung korrelieren mit dem Ende dessen, was es verursacht.
Wenn es trifft :Wenn Sie sich plötzlich mit einer Handvoll Haare befinden, empfehlen die Trichologen, zwei bis drei Monate für eine mögliche Ursache zurückzudenken, da Haarausfall durch Telogen-Effluvium typischerweise sechs bis zwei Wochen nach dem Ereignis auftritt, das es ausgelöst hat.
Was können Sie dagegen tun :Auch wenn Sie sicher sind, dass Sie wissen, was Ihr Haar zum Schütteln hat, sagen die Trichologen, dass ein Besuch bei Ihrem Arzt oder einem Trichologen immer noch die beste Option ist. Dort können Sie auf andere Faktoren getestet werden, die das Haarwachstum beeinflussen können, von Ernährungsdefiziten (die wir in einer Minute erreichen werden) bis zur Schilddrüsenfunktion bis hin zur Gesundheit der Gesundheit und formulieren einen Plan, um damit umzugehen.
Es gibt einige Lebensstilfaktoren, die einige Studien vorschlagen könnten, zu erklären, warum Männer kahl werden.
Ernährungsdefizite: Halim erklärt, dass bei bestimmten Menschen ein Mangel an Omega-3-Fettsäuren, Vitaminen A, B6, B12 und E, Mineralien einschließlich Zink und andere Spurenmineralien nachteilige Auswirkungen auf das Haarwachstum und das Nachwachsen haben können.
Was können Sie dagegen tun: Sie empfiehlt, sich an mageres Proteine sowie viele Nüsse, Samen und gesunde Fette (alle an Omega-3) zu halten, um Ihre Haare mit den Nährstoffen zu versorgen, die es benötigt, um weich und gesund zu bleiben. Sie weist auch darauf hin, dass Bewegung für die Verbesserung der gesamten Zirkulation und des Verbreitung von Sauerstoff und Nährstoffen an Ihr Haar wesentlich ist.
Rauchen: „So wie das Rauchen nachteilige Auswirkungen auf Ihre allgemeine Gesundheit, Lungen, Herz und Kreislauf hat, kann es auch das Haar beeinflussen, indem es die Perfusion von Sauerstoff zu Haarfollikeln sowie lebenswichtige Nährstoffe sowie Entzündungen der Haarfollikel verringert“, sagt Halim .
Was können Sie dagegen tun :Rauchen aufhören.
Gesundheitszustand zugrunde liegende Erkrankungen: Schilddrüsenfunktionsstörung, Hormonstörungen, verschiedene verschreibungspflichtige Medikamente, Autoimmunerkrankungen und Diabetes können eine Rolle bei der Haarausfall spielen. Halim sagt, dass jede chronische Erkrankung, die Entzündungen auslöst oder die Abgabe von lebenswichtigen Nährstoffen und Sauerstoff an unsere leben Haarzyklus.
Was können Sie dagegen tun :Die Beratung mit einem Arzt oder Trichologen umfasst ausnahmslos eine Blutuntersuchung, mit der viele der gerade aufgeführten Bedingungen diagnostiziert werden können. Von dort aus können Sie einen gesünderen Lebensstil entwickeln, der eine Diät umfasst, um Entzündungen und andere notwendige Änderungen zu verringern.
Obwohl wir jetzt genug wissen, um einen Kurs darüber zu unterrichten, warum Männer praktisch kahl werden, stellt sich immer noch die Frage, ob es vermeidbar ist oder nicht. Halim wirft etwas Licht darauf. „Um diese Frage richtig zu beantworten, müssen wir alle genannten Faktoren bewerten. Zum Beispiel sind Ernährungsdefiziten absolut vermeidbar. Im Gegensatz dazu ist die erbliche/genetische Komponente nicht. Wenn wir dies jedoch als Teil der eigenen Geschichte kennen, können wir möglicherweise die Behandlungsoptionen frühzeitig angehen, um den Verlust oder die Ausdünnung zu minimieren. “
Am Ende des Tages steigen Sie nicht für Ihren Haarausfall auf sich selbst. Es ist nicht nur nicht deine Schuld, sondern es ist auch keine schlechte Sache. Es gibt unzählige schlechte Männer, die kahle Köpfe rocken, und es geht ihnen gut, von Bruce Willis bis Vin Diesel. Du hast das.
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