Knoblauch ist dort oben auf meiner Liste der Lieblingszutaten. Immer wenn ich ein Rezept koche, das Knoblauch erfordert, kann ich wetten, dass ich die Menge verdoppeln werde. Ich suche immer nach mehr Möglichkeiten, um die Zutat in mein Leben aufzunehmen, also bin ich definitiv fasziniert vom Konzept des Knoblauchs für das Haarwachstum. Laut Leyla Milani von Vitamin Company Hairtamin, Knolic's Ein starkes Antioxidans, das seit Jahrhunderten sowohl als Nahrung als auch als Medizin verwendet wird. Tatsächlich wird es oft als "Nature Antibiotika " bezeichnet. Es enthält Verbindungen - nämlich Allicin -, die eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung von schädlichen Viren und Bakterien spielen.
Aber erstrecken sich diese medizinischen Eigenschaften bis zum Haar? Wir konsultierten Dermatologe Hadley King, MD, Registrierter Ernährungsberater in NYC, Natalie Rizzo, MS, RD und Trichologe Bridgette Hill, um die besten Wege zu finden.
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Knoblauch
Knoblauch ist nicht nur eine großartige Zutat für Sie intern, sondern hat auch einige fantastische Vorteile der Kopfhaut und der Haare für Haare. Es hat antimikrobielle Eigenschaften, die gut für die Kopfhaut sind; Es ist reich an Nährstoffen wie Kalzium, Zink und Selen. Und es gibt Bonusmerkmale
King empfiehlt Knoblauch für alle, die an Alopecia areata leidet. "Mit Betamethason kann Knoblauchgel als zusätzliche topische Therapie für Alopezie Areata verwendet werden", sagt sie. Hill betonte, dass die Verwendung von Tinkturen und Ölen pflanzlicher Basis topisch rein anekdotisch sei, und es gibt nur wenige Studien, die vielversprechende Ergebnisse gezeigt haben, die Knoblauch in eine Kopf- und Haarpflege einbeziehen. Weitere Studien sind erforderlich, damit das Konzept vollständig in die wissenschaftliche Gemeinschaft aufgenommen wird. "Nachdem dies gesagt wurde, gab es erfolgreiche Prüfungen, in denen Frauen bei der Anwendung von Knoblauchöl direkt auf ihre Alopezie -Areata oder haarlose Flecken aufgetragen wurden", sagt Hill. Sie empfiehlt auch dringend, sich mit Ihrem medizinischen Fachmann zu beraten
Wenn Sie die Vorteile von Knoblauch für Haare durch interne Methoden nutzen möchten, ist Immunetamin aus Hairtamin eine synergistische Mischung aus 18 wirksamen, immunstärkenden Zutaten, die das ganze Jahr über den Körper verteidigen, schützen und nähren sollen. Deodorisierter Knoblauch ist einer dieser Kraftpaketzutaten. Damit unser Körper wirklich die vollen medizinischen Vorteile von Knoblauch erhalten kann, muss es möglicherweise roh und zerquetscht frisch gegessen werden, und niemand (größtenteils) möchte den ganzen Tag wie Knoblauch herumriefen.
Hill empfiehlt Knoblauch eher als Kopfhautbehandlung vor der Shampoo als als Haarfaserbehandlung. Tragen Sie Knoblauchöl oder ein Knoblauchöl auf die Kopfhaut auf, wie
Belle Bar Organics Zwiebel- und Knoblauchverdickung ayurvedisches Kräuterhaaröl (27 US -Dollar) oder Dr. Christopher's Oil of Knoblauch, das Teebaumöl hat und für häufige Verwendung sanft genug ist (es ist auch für das olfaktorische System einfach). Das Anpassen von Knoblauchöl mit ätherischen Ölen und einem Trägeröl wie Jojoba oder Avocadoöl ist auch eine Option für diejenigen, die den Prozess der Erstellung ihrer eigenen Mischungen genießen.
Massage im Öl, sodass es mindestens 20 bis 35 Minuten eindringen kann und es mit einem Shampoo und Conditioner verfolgen kann. Für feinere Haartexturen benötigen Sie möglicherweise zwei Shampoos, um sicherzustellen, dass das Öl vollständig von der Kopfhaut entfernt wurde. Aber mit Knoblauchöl leicht treten:Knoblauch ist stark konzentriert, und die Nutzungsfrequenz hängt von der Schwere des Kopfhautzustands ab. "Für jemanden, der einen milden Fall von Schuppen- oder Juckreiz-Kopfhaut hat, kann wöchentlich ausreichen, aber für jemanden, der einen mittelschweren bis schweren Fall verwaltet, müssen sie möglicherweise vor jedem Shampoo eine Knoblauch-Pre-Shampoo-Behandlung verwenden", sagt Hill " .
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