Haarsträhnen Kopf herunterfallen können Sie auf jeden Fall in Panik-Modus senden! Der bloße Gedanke an Ihre Krönung zu verlieren, ist beängstigend, gelinde gesagt. Doch der Haarausfall ist ein tägliches Ereignis und ein Teil davon ist auch normal. Aber, wenn Sie übermäßigen Haar verlieren, dann, dass die Zeit die Sie benötigen Hilfe zu suchen.
Es gibt viele verschiedene Gründe, warum eine Person leidet unter Haarausfall. Wenn Sie Haarausfall zu stoppen wollen, müssen Sie tief graben, und die zugrunde liegende Grund für Haare fallen aufzudecken. Hormonelles Ungleichgewicht ist einer der primären Gründe für Haarausfall. Dies ist sehr häufig und in jedermanns Leben auftreten können. Einer der oft eine Frau ein hormonelles Ungleichgewicht erlebt, ist während ihrer Schwangerschaft. Eine Frau, die Hormone sind in der Regel alle über den Ort während dieser 9 Monate sein, die Haare fallen führen. Sobald sie gebiert, versuchen ihre Hormone und kommen wieder auf ihre normalen Niveaus und in der Regel tun sie dies ohne Schwierigkeiten. Die Menopause ist ein weiterer Grund, warum Frauen hormonelle Störungen zu neigen. Und es dauert nicht lange auf die Haare zu zeigen. Aber natürlich, Menopause und Schwangerschaft bedeutet nicht, dass Sie nicht Ihren Haarausfall und hormonelle Störungen zu stoppen. Natürlich kannst du. Mit einem maßgeschneiderten Behandlungsplan, können Sie auf jeden Fall einen Stopp, um Haarausfall setzen
Wie Haarausfall zu behandeln aufgrund der hormonellen Ungleichgewicht.
Folgen Sie einfach den einfachen Mitteln hier aufgelistet und ich bin sicher werden Sie bald sehen, die Ergebnisse.
1. Verwenden Frauen Rogaine:
Rogaine ist eine gute Möglichkeit, ein hormonelles Ungleichgewicht und Haarausfall zu behandeln. Dieses Produkt wurde von der US Food and Drug Administration (FDA) und ist ein großes Heilmittel für all jene Frauen, die erleben Haarausfall genehmigt. Sie können es online zu kaufen; verwenden Sie es als Shampoo und versuchen Sie diese 3-mal pro Woche. Man könnte es auch direkt auf die Kopfhaut auftragen und sorgfältig einmassieren. Verwenden Sie nicht mehr als ein Milliliter. Diese Lösung sollte zweimal täglich für beste Ergebnisse angewendet werden.
2. Trinken Sie viel Wasser:
Diejenigen, die nicht Wasser trinken, neigen dazu, hormonelle Störungen häufiger zu Gesicht. Zehn bis 12 Gläser Wasser pro Tag ist alles, was Sie dafür brauchen. Denken Sie daran, ein Glas vor und nach dem Training zu nehmen, bevor Sie schlafen, und wenn Sie aufwachen. Es wird alle Giftstoffe aus dem Körper spülen, und machen Sie sich frisch und lebendig fühlen.
3. Versuchen Sie Stress Reduction Therapien:
Es gibt viele Stressabbau Therapien für Sie von Stress zu lindern. Vom Schwimmen zu Yoga Meditation-die Liste ist endlos. Wählen Sie einfach eine, die Sie bequemer finden und loslegen. Yoga und Meditation, würde jedoch große Wahl. Die meisten Menschen, die jeden Tag zu meditieren neigen gesünder und stärker Haare haben.
4. Haben Sie eine Routine-Übung:
Sie sollten für 30 bis 40 Minuten trainieren und 5-mal täglich für einen gesunden Körper, einschließlich Haar. Eine Kombination aus Ausdauer- und Krafttraining wäre toll. Dies würde Ihre Hormone auszugleichen und die Blutzirkulation, um Ihren Körper und Kopfhaut zu erhöhen.
5. Geben Sie sich auf alle ungesunden Gewohnheiten:
Das nächste, was Sie tun müssen, ist von allen ungesunden Gewohnheiten loszuwerden. Stoppen Sie, Alkohol zu trinken, rauchen, spät in der Nacht Mahlzeiten und extra Fett und Kohlenhydrate in Ihrer Mahlzeiten. Dies wird sicherlich Ihren Lebensstil sauber geworden helfen und verbessert, Ihr Haar stärker geworden zu helfen.
6. Gut schlafen:
Um die Hormone Balance und Haare fallen zu stoppen, müssen Sie gut schlafen. Sieben bis 8 Stunden Schlaf in der Nacht ist alles, was Sie brauchen. Dies ermöglicht es dem System nicht korrekt funktioniert und Sie frisch zu fühlen.
7. Ändern Sie Ihre Diät-Plan:
Befreien Sie sich von rotem Fleisch, Reis und Alkohol. Ersetzen Sie sie mit Obst, Gemüse, ganze Weizenkörner und mageres Fleisch.
Mit diesen kleinen Änderungen können Sie Ihren Körper helfen, die Hormonspiegel besser zu balancieren, was wiederum wird Ihr Haar gesünder machen und Haarausfall zu stoppen. Und wenn nichts funktioniert, gehen Sie Ihren Arzt auf andere zugrunde liegenden Gesundheitszustand, um auszuschließen, und relevante Behandlung.
schön bleiben, innen und außen.
Wie haben Sie Haarausfall? Was ist die Ursache? Teilen Sie mit uns in den Kommentaren unten.
