C'mon! Bekenne es Mädchen, die im Moment haben wir jemand die Haare -healthy und glänzend zu sehen, gehen wir in einen Mini-Depression und beginnen unsere Gene Fluchen, Lebensstil und unsere Ignoranz gegenüber den Geheimnissen von gesundem Haar. Aber haben wir jemals gestoppt und dachte, was diese natürliche Wege sind? Obwohl wir zahlreiche Bücher und hörte es von unserer Großmutter gelesen haben, noch neigen wir dazu, ein taubes Ohr zu allem, was zu drehen und dringend ein Wunderprodukt warten auf unsere dumpfen Strähnen in Rapunzels Strahlungsschlösser enthüllt werden über Nacht zu drehen.
Natürliche Wege Haare
wachsen
nicht verzweifeln! Lesen Sie die folgenden 10 Möglichkeiten, wie man gesundes Haar zu erhalten. Folgen Sie ihnen religiös, um zu sehen, welche Wunder sie tun, um Ihr Haar.
1. Ernährung:
Sie alle müssen vertraut sein mit dem Sprechen "Man erntet, was man sät". Und dies gilt sehr viel, um Ihr Haar zu. Lebensmittel reich an folgenden ein Segen für Ihr Haar sind, sind sie eine der perfekte Möglichkeiten, Haare schneller wachsen
Vitamin B12:. Geflügel, Fleisch, Fisch und Milchprodukte. Vitamin E: Getreide, Nüsse, Tomaten, Spinat, Kürbis, Brokkoli, Fisch, Mango und Papaya. Kupfer: Weizenkleie, ganze Fleisch, Krabben, Austern, Lamm, schwarzer Pfeffer, Garnelen, Apfel, Hühnerleber, Schmelzkäse, Bohnen und Pilze. Zink: Austern, dunkle Schokolade, Kakaopulver, Hammel, Erdnüsse und Hülsenfrüchte. Biotin: brauner Reis, grüne Erbsen, Eigelb, Haferflocken, Käse und Sojabohnen. Eisen: Rüben, Sojabohnen, Spinat, Linsen, Mandeln und Huhn. Proteine:. Eier, Milch, Fisch, Huhn und Tofu
2. Massage:
Kopfmassage stimuliert die Blutzirkulation in der Kopfhaut und somit gibt einen Weckruf, um das Haar zu wachsen. Eine trockene Massage zu Haarbruch führen kann, deshalb warme Ölmassage mit Ölen wie Mandelöl, Olivenöl, Kokosöl oder Rizinusöl verwendet werden. Öle neigen auch dazu, Haare zu konditionieren, die in weiche und glänzende Mähne führt.
3. Hitzeschutz:
Verwenden Sie Hitze Styling-Tools wie der Fön, Haareisen, Curling Stab so selten wie möglich. Und bevor sie verwenden, setzen Sie bitte ein gutes Haar zu schützen Spray verwenden. Auch tragen einen Schal, Mütze oder einen Regenschirm nehmen mit Ihnen während Schritt in der Sonne Schäden, die durch die UV-Strahlen zu verhindern.
4. Rechts Shampoo:
Immer ein Shampoo verwenden nach Ihren Haartyp und nicht, weil es die Rede von der Stadt ist. Selbst wenn Ihre Kopfhaut ölig ist, waschen Sie es nicht jeden Tag. Dadurch das Haar seine natürliche Öle Streifen und bietet Ihnen gesundes Haar.
5. Chlor Schutz:
Vergessen Sie nicht, eine gute Qualität Badekappe zu tragen, bevor in den Pool eintritt, da das Chlor im Wasser schädigt die Haare. Sobald Sie aus dem Pool Schritt, waschen Sie Ihr Haar sofort.
6. Kämmerei:
Sie glauben nicht an das Sprichwort "Bürsten Sie Ihr Haar 100 Mal für gesundes, glänzendes Haar". Es bewirkt, dass nur Bruch und Haar austrocknet. Niemals den Fehler machen, einen Kamm auf nassem Haar verwenden, nicht einmal unter der Dusche die Klimaanlage zu verbreiten.
7. Besatz:
Im Idealfall sollten Sie Haare schneiden einmal in 6-8 Wochen oder sonst werden Sie mit trocken /ungesunde Haarspitzen enden. Wenn Sie der Spliss loszuwerden, gibt es keine Notwendigkeit, dass sie in langfristig zu zahlen sein. Dies ist ein wesentlicher Weg, um Haare schneller wachsen.
8. Färbung:
Es spielt keine Rolle, ob Sie färben die Haare auf natürliche Weise oder mit chemischen beladenen Farben, es wird auf jeden Fall Ihr Haar zu beschädigen. So haben Sie für chemisch oder natürlich behandeltes Haar besondere Pflege zu nehmen. Verwenden Sie Shampoos mit cocobetyl Diamin für die zusätzliche Pflege.
9. Konditionierung:
Ihr Haar zu bedingen auch je nach Haartyp getan werden sollte. Fettige Haare erfordert eine sehr milde Anlage, während trockenes Haar-Conditioner eine reiche oder live-in benötigt. Und das behandelte Haar erfordert einen Conditioner coco betamine enthält.
10. Wasser:
Nicht immer machen den Fehler von heißem Wasser für die Kopfhaut verwendet wird. Waschen Sie Ihre mit lauwarmem Wasser erforderlich, wenn aber eine strenge Regel machen, um es gründlich schließlich mit kaltem Wasser die Haarfollikel zu schließen.
Es ist sehr wichtig, diese Möglichkeiten zu folgen Haar gesund zu halten. In der Realität werden Sie nur natürliche Art und Weise helfen, Ihr Haar dicker &wachsen; schöner als herkömmliche chemische Produkte.
