HOW TO GROW THICKER, längere Haare? 10 einfache Tipps
Wie wachsen dicker, längere Haare? 10 einfache Tipps
Wie schnell Ihr Haar wächst, und wie dick es wächst, kann auf vielen verschiedenen Faktoren ab, und es gibt keinen einzigen, wissenschaftlich bewiesen Weise, dass Sie Ihre Haare fördern zu wachsen. Was Sie tun können, obwohl, ist eine gute Pflege Ihrer Haare zu nehmen, bieten sie mit der Nahrung, die sie braucht, und einige der Dinge zu vermeiden, die Haare ausdünnen machen kann. Manche Menschen sind einfach mit Haaren geboren, die dicker als andere wächst, aber jeder kann das Aussehen und die Beschaffenheit der Haare zu verbessern und geben ihm eine helfende Hand zu wachsen. Hier sind zehn gute Tipps, wie nach dem Haar zu suchen und fördern sie dicker und länger zu wachsen.
1. Behandeln Sie Ihr Haar mit Sorgfalt
Das Haar ist viel zerbrechlicher als Sie vielleicht denken, und Sie würden an überrascht sein, wie viel Haar Sie verlieren können, wenn Sie es hart zu behandeln. Jedes Mal, wenn Sie mit Ihrem Haar twiddle, wenn Sie sich langweilen, wenn Sie ein Gewirr mit einem Pinsel ausreißen, oder Sie zappen sie mit beheizten Werkzeugen bei der höchsten Temperatur eingestellt haben, können Sie Ihr Haar schädigen, oder Sie können einige herausziehen. Seien Sie sanft mit Ihrem Haar und es wird natürlich wachsen dicker und länger, ganz von selbst.
2. Verwenden Sie sulfatfrei Shampoo
Ihr Shampoo Ihr Haar zu beschädigen könnte, so gehen für die meisten natürlichen Shampoos, die Sie finden können und nicht über Haare waschen. jeden zweiten Tag Shampooing sollte für die meisten Menschen genug sein, und suchen Sie nach sulfatfrei Shampoos, weil sie weniger von den ätzenden Chemikalien enthalten, die austrocknen können und Ihr Haar schädigen.
3. Halten Sie Ihr Haar gut konditionierte
Trockenes Haar bedeutet, sprödes Haar, und sprödes Haar bedeutet Brüche und Haarausfall, so halten Sie Ihr Haar zu allen Zeiten gut konditioniert. Verwenden Sie einen Conditioner auf Ihr Haar nach jedem Shampoo und verwenden Sie einen tiefen Anlage Produkt, oder eine Maske, mindestens einmal pro Woche. Wenn Sie Ihr Haar gut hydriert zu halten, wird es viel besser aussehen und viel schneller wachsen.
4. Bürsten Sie Ihr Haar den richtigen Weg
Wussten Sie, dass es richtig ist und einen falschen Weg, um Ihr Haar zu putzen? regelmäßig Bürsten Sie Ihr Haar, den ganzen Weg von oben nach unten gehen, und dies wird die natürlichen Öle gleichmäßig im Haar verteilen. Verwenden Sie einen breiten Zahnkamm sanft zu bekommen von Verwicklungen befreien, sie zerren sie nicht mit einem Pinsel aus, und besonders vorsichtig sein, wenn Ihr Haar nass ist, weil es zu brechen viel anfälliger sein wird.
5. Verwenden Sie ein heißes Öl Massage einmal pro Woche
Massieren Sie Ihre Haare mit einem heißem Öl Behandlung einmal pro Woche gibt es die tief unten Bedingung, dass wir reden, nähren das Haar und das Massieren wird auch die Blutzirkulation in der Kopfhaut zu fördern und zu den Follikeln. Sie haben viel Öl aus zu wählen; gibt es Olivenöl, Kokosöl, Jojobaöl, Arganöl und auch viele andere. Wenn Sie nicht über einen bestimmten Lieblings haben, versuchen, ein paar verschiedene, und dann werden Sie eine gute Auswahl an allen Nährstoffen, die sie enthalten.
6. Essen Sie eine Haar-gesunde Ernährung
Sie können kaufen Ergänzungen, die das Wachstum der Haare sind so konzipiert, zu fördern, aber es ist viel einfacher und viel natürlicher, wenn Sie nur ein Haar-gesunde Ernährung zu folgen. Essen Sie viel Protein und Lebensmittel, die Omega-3-Fettsäuren enthalten, wie Lachs und Nüssen. Es gibt auch eine Aminosäure, die das Haarwachstum fördert, die so genannte Cystein 7. Halten Sie Ihr Haar frei von Produktaufbau Es ist auch wichtig, um Ihre Haare und die Kopfhaut frei zu halten von Produkt aufzubauen. Haarprodukte lassen einen Rückstand hinter, auch nach der Haarwäsche, und das kann auf dem Haar aufbauen und die Kopfhaut verstopfen. Waschen Sie Ihre Haare wöchentlich mit einem Klärung Shampoo zu entfernen diese aufzubauen und die Feuchtigkeit und Nährstoffe aus Anlagen in der Lage, die Haare besser zu ernähren. 8. Egg Haarmaske Sie können Ihr Haar Protein, von außen zuzuführen, mit einem Ei Haarmaske. verprügeln einfach zwei Eier und es auf das Haar, Lassen Sie für etwa dreißig Minuten und dann waschen Sie mit lauwarmem Wasser und Shampoo. Es könnte ein bisschen chaotisch sein, aber es wird Ihr Haar die lebenswichtige Protein geben, dass es lang und stark wachsen muss. 9. Leinsamen Haarspülung Spülung ein Leinsamen Haar zu verwenden ist eine andere natürliche Art und Weise, dass Sie Ihre Haare von außen zu ernähren und ein gesundes Wachstum zu fördern. Tränken Sie drei Esslöffel Leinsamen in Wasser und wenden Sie dann die Lösung für Ihr Haar und Kopfhaut für etwa dreißig Minuten. Leinsamen sind eine große Quelle von Omega-3-Fettsäuren, die Ihr Haar dicker wachsen optimal nutzen können. 10. Avocado Haarmaske Avocados sind eine weitere gute Möglichkeit Ihr Haar natürlich zu konditionieren, sie in natürlichen Ölen, die reich sind und sie enthalten Vitamine A, B und E, die Ihr Haar einzieht und es zu stärken. Mash up, das Fleisch von zwei reifen Avocados, massieren Sie es in die Haare, und lassen Sie es für etwa dreißig Minuten sitzen, bevor Sie es auswaschen wieder. Bleiben Sie schön!
, die in Eier, Nüsse, Samen, Hafer und Vollkornprodukte zu finden ist.
