Für diejenigen, die für das Frühjahr am Stehvermögen des Erntespitze bestürzt sind, Trainer Katia Pryce ist sowohl Antwort und Inspiration. Ihr süchtig Methode, KP DanceBody, in New York City ermutigt die Teilnehmer ihr Haar zu lassen, während Sie tanzen ihren Weg zu einem schlankeren, Trimmer Körperbau. Sie können jede Woche in ihrem Pop-up-Tanzpartys neben gewidmet Mode-Typen, arty Freiberufler und getönten Tribeca Mütter schwitzen. Katia ist die seltene Rasse der Trainer, die wirklich die Zeit vorbeifliegen macht wie Sie Ihren Weg Planke abs zu schmeicheln, während Beyoncé und Solange zusammen singen. Sie bietet auch die Motivation durch schiere Beispiel-ihr enviable abs sind der Stoff in der Regel nur über Photoshop hergestellt.
Vielleicht noch eindrucksvoller, irgendwie schafft sie es immer heiß Schwitzen aussehen. Neben ihrer populären Klassen trainiert sie Privatkunden auf der ganzen Stadt und so ist kein Fremder zu haben, auf dem Sprung nach dem Training zu sehen toll aus. Wir drückten die in-Demand-Fitness-Guru auf ihrem Haar zu verschütten Must-Haves und Strategien. Lesen Sie weiter für ihre Lieblingsprodukte und Techniken-viele sind erfrischende Klassiker Sie bei Ihrem örtlichen Apotheke abholen können!
Da Sie jeden Tag ein Schweiß arbeiten Sie müssen Sie häufig die Haare waschen. Haben Sie Produkte "Heiligen Gral", um es vor dem Austrocknen bewahren?
I Liebe Nehmen Sie uns durch den Rest Ihres Haarpflege-Routine. Nachdem ich aus der Dusche habe ich das Pflegeöl Shu Uemura Essence Absolue Öl auf das feuchte Haar verwenden. Es vermittelt eine gewisse Kontrolle, ist aber sehr leicht. Als ich es ins Schwitzen tatsächlich schafft eine wirklich ziemlich Welle. Meine Enden können trocken und kraus, weil ich so oft zu duschen, so dass es zu glätten und unter Kontrolle zu halten Ich benutze Alterna Bamboo Kendi Oil Dry Oil Mist glatt. Es ist wie ein Instant-Keratin Behandlung! Haare können ganz kraus nach erhalten und zwischen den Trainingseinheiten-ich liebe es in ein slicked-back Brötchen ziehen (immer sieht schick aus!) Und John Frieda geheime Waffe verwenden, um Übersee-Rennen glätten . Ich habe es seit Jahren verwendet und es wiegt nicht die Haare überhaupt unten. Ich liebe auch Oscar Blandi Trockenshampoo verwenden, wenn ich nicht schwitzen zu viel und möchte, dass meine Frisur zu retten zu gehen. Ich liebe Ihre hohe Energie-Methode, aber es geht auf jeden Fall viel Bewegung, die dazu führen könnten Pferdeschwanz dishevelment. Ich weiß, dass man manchmal einfach mit ihm zu gehen und lassen Sie die Haare fliegen, aber für diejenigen, die ihre Haare aus dem Gesicht haben müssen, gibt es irgendwelche besonderen elastischen Marken, die Sie den sichersten fühlen, sind, wenn sie um zu tanzen? In Bezug auf die Haare während des Unterrichts, es ist wirklich schwer, es kontrolliert zu halten, und ich habe verwendet, um alles! Welche ist Art und Weise ist es manchmal einfacher, nur lassen Sie es nach unten und wild werden! Die Haarbänder mit dem Gummi verflochten sind nicht gut für die Haare, weil sie potenziell es herausreißen können. Ich verwende die alte Schule Goody klassische schwarze Haare Krawatten und verdoppeln mit zwei, wenn ich es wieder Pony. Verschwitzte Betty macht diese super einzigartige Haarband, das wie Telefon Cording aussieht. Es sieht aus wie wäre es Ihr Haar weh, aber tatsächlich rutscht leicht aus, da es keine Kanten sind. Es hat einen ziemlich guten Griff zu-def lohnt sich, da sie ein süßes Armband in der Zwischenzeit machen. Jede Art Tipps für die nicht wie ein Chaot aus dem Training suchen, um Ausgehen? I habe hatte so viel jedes Abendessen für ziemlich zu tun, um die ich je gegangen! Wenn Sie einen Wechsel der Kleidung haben Zeit vergessen oder nicht, tragen Michi Leggings. Die Leggings haben alle verschiedene Stile mit sexy Blattverkleidung, die wie sie aussieht gemeint sind abgenutzt werden. In Kombination mit einem netten Satz von Fersen und Sie werden eingestellt. Ich würde vorschlagen, jedoch Ihre oben zu verändern. Für Haut, erhalten von dem Glanz los! ÖbVI sollten Sie Ihr Gesicht waschen, aber wenn Sie keine Zeit haben, sauber und klar verkauft fantastische Öl Blotting Blätter, die den Glanz sofort nehmen. Ich verehre L'Oreal Double Extend Mascara in wasserdicht - es schön langen Wimpern macht und schwitzt nicht ab. Eine Sache weniger haben zu berühren. Ich liebe auch Kai Deo -. Kai ein zart Licht Duft hat, die ein wenig spezieller als Ihre durchschnittliche Deodorant ist, und es ist toll, wenn Sie vergessen, ein Parfüm in Ihrem Fitness-Studio Tasche zu packen Ich weiß, dass Sie die Paleo-Diät folgen -Sag mir warum. Es ist ein High-Protein-Diät, so haben Sie eine Veränderung in Ihrem Haar bemerkt, da Sie ihren Prinzipien eingehalten haben? Ich liebe die Paleo-Stil essen, weil ich überhaupt nie das Gefühl, beraubt und ich fühle mich immer Licht und schlank . Es löscht alle möglichen Blähungen aus dem Bild. Ich habe bemerkt, auf jeden Fall eine Veränderung in meinem Haar, Haut und Nägel durch die Paleo Art und Weise zu essen. Mein Haar glänzendere und wächst schneller. Meine Nägel wachsen schneller und stärker sind. Meine Haut ist viel klarer, ohne Milchprodukte und Getreide! Akne ist immer ein großes Problem für mich mit der Menge, die ich trainieren, jetzt ist es viel weniger ein Problem. Besonders zystischer Akne, verschwand es buchstäblich, nachdem ich auf meinem 80/20 Paleo Stil des Essens begann (80 Prozent Paleo, 20 Prozent betrügt ... em, weil du nicht leben kann ").
Aussie 3 Minute Miracle Conditioner. Es spendet Feuchtigkeit und entwirrt mein Haar in Sekunden. Mein Haar wird so tangly nach Klasse und diese Anlage nicht herumspielen und ist nicht übermäßig teuer!
