Während der Schwangerschaft können gelegentliche Schwindel oder Gefühle der Ohnheit ein Problem sein.
In der frühen Schwangerschaft kann sich das Gefühl haben, sich schwach zu fühlen, auch wenn Sie sich hinsetzen und wahrscheinlich auf niedrige Blutzucker zurückzuführen ist. Dies kann infolge des Nicht -Essens geschehen, ein häufiges Problem in diesem Stadium der Schwangerschaft, wenn viele Frauen unter morgendlicher Krankheit leiden. Im zweiten Trimester wird wahrscheinlich Schwindel oder Ohnmacht, die beim Aufstehen aus einer sitzenden Position oder infolge des Stehens für lange Zeiträume auftreten, wahrscheinlich durch niedrigen Blutdruck verursacht. Der Blutdruck wird in der Schwangerschaft gesenkt, da das Schwangerschaftshormon Progesteron Blutgefäße weich macht, damit das Blut mehr zu Ihrem Baby fließen kann. Wenn Sie stehen, kann der niedrige Blutdruck bedeuten, dass nicht genug Blut Ihr Gehirn erreicht, was zu Schwindel und Ohnmacht führt.
Mit dem Fortschritt der Schwangerschaft können Sie feststellen, dass Sie sich schwindelig auf dem Rücken liegen. Dies geschieht, weil in dieser Position der schwere Uterus Druck auf die Hauptblutgefäße ausübt, die durch den Kofferraum läuft und den Blutfluss zum Gehirn reduziert.
Um einen niedrigen Blutzucker zu verhindern, haben Sie kleine Snacks von Lebensmitteln mit hoher komplexer Kohlenhydrate (siehe Get Carb -Beladung). Bleiben Sie gut mit Feuchtigkeit, machen Sie regelmäßige Pausen von der Arbeit, ohne zu lange in einer Position zu stehen und frische Luft zu bekommen, ist auch hilfreich, um die Ohnmacht zu verhindern. Wenn Sie sich schwindelig anfangen, setzen Sie sich hin und setzen Sie Ihren Kopf zwischen Ihre Beine, was das unangenehme Gefühl erleichtert. Bleiben Sie sitzend, bis Sie sich vollständig erholt fühlen, und steigen Sie dann langsam auf. Jedes Mal, wenn Sie schwindelig oder schwindelig sind, rufen Sie Ihren Arzt sofort an, insbesondere wenn Sie auch Magenschmerzen, vaginale Blutungen, verschwommenes Sehen, Kopfschmerzen oder Herzklopfen haben oder der Schwindel dauerhaft ist. Wenn Sie ohnmächtig sind und Ihren Kopf gestoßen oder einen Teil Ihres Körpers verletzt haben, sollten Sie für eine Untersuchung ins Krankenhaus gehen.
Wenn Sie beim Liegen auf dem Rücken Schwindel haben, können Sie sich schnell besser fühlen. Auf der linken Seite zu liegen ist vorzuziehen, da dies hilft, Blut um den Körper zu pumpen.
Das Gefühl, dass Ihr Herz rast oder unregelmäßig schlägt, ist in der Schwangerschaft häufig, insbesondere zwischen 28 und 32 Wochen, kann aber jederzeit auftreten.
Die Gründe für Herzklopfen bleiben unklar und die Hypothesen reichen von der Auswirkung, die Progesteron auf den Herzmuskel hat, bis hin zum Herz, der mit dem zusätzlichen Blutfluss fertig wird, um sowohl Mutter als auch Fötus zu erhalten.
Herzklopfen sind in der Regel flüchtig und keine Sorgen, worüber man sich Sorgen machen muss. Wenn Sie jedoch häufige Herzklopfen haben oder von Brustschmerzen, Schwindel oder Atemnot begleitet werden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren. Wenn Sie eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen oder einer Herzanomalie haben, suchen Sie sofort Ratschläge.