Haut und Haare Leiden beginnen Sie zu versinken? Es ist ganz natürlich, dass Sie Haut und Haar Leiden kämpfen zu beginnen, sobald Sie die glorreichen 50 s berühren. Für viele dieser Phase ist nicht weniger als ein Alptraum; sie sind nicht zu alt groß und nicht jung genug, um zu schauen wollen nicht aufhören, über Hautpflege zu kümmern haben.
Wasser das beste Reinigungsmittel ist, die von innen auf Ihrem Körper funktioniert. Trinken Sie viel Wasser - 8 bis 10 Gläser Minimum - halten Sie Ihre Haut feucht und Körper frei von Giftstoffen. Je mehr Giftstoffe ausgeschwemmt werden, desto glühender Ihre Haut wird.
Investieren Sie in eine gute Qualität Sonnencreme und gelten in liberalen Mengen von mindestens 20 Minuten, bevor Sie in die Sonne treten. Stellen Sie sicher, dass es genügend SPF hat Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Die UV-Strahlen schädigt die Haut, es gebräunt und knitteranfällig zu verlassen. Tragen Sie die Sonnencreme auf dem Gesicht, Hals, Arme und Hände, da diese Regionen anfälliger für die Sonnenschäden sind.
Reinigung entfernt den Schmutz und überschüssiges Öl, die auf der obersten Schicht der Haut, Wege für eine effektive Peeling-Prozess zu machen. Es wäre klug, wenn Sie einen Reiniger wählen, die Ihren Hauttyp passt. Verwenden Sie einen Wattebausch in die Reinigungslotion getaucht, um sanft die Haut in Aufwärtsbewegungen zu wischen.
Peeling der Haut beseitigt die abgestorbenen Hautzellen, Weg geebnet für die Haut atmen. Verwenden Sie ein sanftes Peeling der Haut einmal abzublättern oder zweimal pro Woche. begrenzen Peeling nicht nur das Gesicht. Gehen Sie weiter und lassen Sie sich in einem Körperpeeling. Eine gute Badebürste mit weichen Borsten würde den Trick tun. Geblähter Haut ermöglicht, dass die Feuchthaltemittel in ihm tief versickern.
Mit zunehmendem Alter verliert die Haut es natürliche Feuchtigkeitsspender, und starten Sie eine Sahara-Wüste zu werden. Und das ist, warum es wichtig ist, es mit Feuchtigkeit versorgt. Tragen Sie eine gute, tief pflegende und schützende Feuchtigkeitscreme auf der Haut sowie Gesicht nur nach dem Bad für die besten Ergebnisse.
Die Haut unter den Augen, als der Rest der Gesichtshaut vergleichsweise empfindlich ist. Es ist auch frei von Talgdrüsen und hat somit eine erhöhte Anfälligkeit für Falten und Durchbiegungen. Eine gute unter den Augen Creme kann Trockenheit, Verdunkelung, Falten und Schwellungen der Haut unter den Augen vermeiden.
Die Temperatur des Wassers verwenden Sie Ihr Gesicht oder baden zu waschen, eine langfristige Wirkung auf die Haut hat. Heißes Wasser stiehlt der Haut ihre Feuchtigkeit, so dass es trocken, langweilig und schuppig. Es beschleunigt auch den Alterungsprozess und bewirkt, dass die Haut Falten zu entwickeln. Verwenden Sie immer lauwarmes Wasser, während Sie Ihr Gesicht oder baden waschen. Dies ist die beste Hautpflege für Frauen über 50 Jahre
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Haut sanft behandeln. Niemals trocken wischen, indem Sie sie mit einem groben Handtuch reiben. Verwenden Sie ein Handtuch aus einem weichen Gewebe die Haut trocken zu tupfen.
Der effektivste Weg, um Hautpflege für Frauen über 50 von innen zu glühen ist Ihr Bauch mit nahrhaften Lebensmitteln mit natürlichen Güte verpackt zu füllen. Fügen Sie eine Menge von Nüssen, Früchten und Blattgemüse in Ihrer Ernährung. Versuchen Sie, eine Tasse grüner Tee mit jeden Morgen auf nüchternen Magen Ihren Körper zu entgiften.
Die yogische Atemübungen, die auch als Pranayama bekannt, haben lobenswerte Vorteile auf der Haut. Praxis Atemübungen für mindestens 30 Minuten auf einer täglichen Basis. Es verbessert die Zufuhr von Sauerstoff durch den Körper und macht die Haut strahlend.
ärgern Sie sich nicht über dumpf, faltige Haut, wenn Sie 50 oder kurz vor der Marke sind! Stattdessen versuchen Sie diese einfachen Hautpflege-Tipps für Frauen über 50 und lassen Sie Ihre Haut mit Vitalität glühen!