Essen Sie diese 5 Früchte gesund und strahlend Skin

Einfache Änderungen des Lebensstils wie Einbeziehung Früchte in Ihrer täglichen Ernährung holen kann Ihnen strahlende Haut. Essen Obst hilft bei der Verjüngung der Haut, natürliche Feuchtigkeit und Verbesserung der Hautstruktur. Es gibt Ihnen auch einen klaren Teint und macht die Haut erscheinen jung und strahlend. Früchte haben keine Nebenwirkungen und sind kostengünstiger in der gleichen Zeit. Sie sind frei von Giftstoffen und haben eine Vielzahl von Haut und Nutzen für die Gesundheit.

Lassen Sie uns ein paar Früchte aussehen, die uns fair und strahlende Haut geben kann.

1. Bananen:

Bananen, die reich an Vitamin A, Vitamin B und Vitamin E wirken als Anti-Aging-Mittel. Entscheiden Sie sich für eine Gesichtspackung eine frisch pürierte Banane, umfassend mit Honig vermischt leuchtende Haut zu bekommen. Sie sind eine reiche Quelle für Ballaststoffe, Mineralien, Magnesium und Kalium, die in unserem Körper die Blutzirkulation fördern und Immunität aufzubauen. Bananen sind ein großartiger Ersatz für ungesunde Snacks neigen wir dazu, in zwischen den Mahlzeiten zu essen.

2. Zitronen:

Es hat einen hohen Gehalt an Vitamin C und natürliche Bleichmittel Eigenschaften, die ihm einen guten Reiniger machen, die Flecken, Akne-Narben, Flecken und Hautfarbe aufhellt. Beginnen Sie Ihren Tag mit einem Glas warmes Wasser zu trinken mit einem Spritzer Zitronensaft gemischt und 1 Teelöffel Honig. Dieser kämpft Cellulite und löscht die Haut von innen heraus.

3. Orangen:

Orangen sind eine reiche Quelle für Vitamin C, und helfen, die Hautstruktur zu verbessern. Sie entfernen Flecken und verlangsamen den Prozess des Alterns natürlich. Trockene Orangenschalen und Pulver ihnen; speichern das Pulver in einem luftdichten Behälter. Verwenden Sie diese als natürliches Peeling einmal oder zweimal pro Woche klare und strahlende Haut zu bekommen
[Lesen: Heilmittel für Skin Lightening].

4. Äpfel:

Der hohe Gehalt an Antioxidantien in Äpfeln verhindert Zell- und Gewebeschäden und Hautalterung. Es hilft, Falten und feine Linien zu minimieren, halten den Darm sauber. Bewerben Apfelsaft gemischt mit Honig auf dem Gesicht; trocknen lassen und abwaschen. Dies ist eine sehr gute feuchtigkeitsspendende Gesichtsmaske.

5. Papaya:

Eine reiche Quelle von Antioxidantien und ein Enzym namens Papain, Papaya können Hautunreinheiten zu verbannen und abgestorbene Hautzellen zu entfernen, wenn sie topisch auf der Haut verwendet

Reiben Sie Ihr Gesicht sanft mit der Innenseite. der Papaya für etwa eine Minute zu peelen, reinigen und Ihre Haut weich. Alternativ mischen Papaya und 2 Esslöffel entweder Honig oder Joghurt und diese Mischung als Maske verwenden. Mit lauwarmem Wasser abspülen nach 20 Minuten und Follow-up mit einer Feuchtigkeitscreme

Sie können auch einige Obstpackungen zu Hause machen, die Wunder für Ihre Haut funktioniert.

a. Mixed Fruit Face Pack für die Haut Toning:

Dieses Paket umfasst die Pulpa aller verfügbaren Früchte auf dem Markt. Ein Löffel jeder Fruchtfleisch sollte hinzugefügt werden, und gemischt und massiert über das ganze Gesicht und Hals.

b. Kiwi-Frucht-Pack für Tan:

Es enthält Kiwi Fruchtpüree und 1 Löffel Joghurt. Diese beiden gründlich und massieren Sie es auf Ihrem Gesicht. Waschen Sie es nach 20 Minuten aus.

c. Strawberry Face Pack für Dull und gebräunten Haut:

Nehmen Sie sich etwas Erdbeerfruchtfleisch und mischen Sie es mit Wasser. Massieren Sie es auf dem Gesicht und waschen Sie es nach einiger Zeit.

d. Gurke Fruit Face Pack für trockene Haut:

raspeln Skin-Kühl Bestandteil. Tragen Sie ihren Saft auf das Gesicht und Hals auftragen und trocknen lassen. Waschen Sie sie ab. Kühlen Sie die verbleibende Zellstoff es als Paket und für die Augen verwenden.

e. Papaya-Frucht-Satz für glühende Und verjüngte Haut:

, um die Frucht zu einem Brei zerdrücken und sie auf die feuchte Haut massieren für etwa 20 Minuten. Waschen Sie sie ab. Andere Bestandteile, die auch in der Hautpflege helfen:

1. Honey - Spendet Feuchtigkeit und verhindert Akne
   
2. Zitronensaft - Fades Narben
   
3. Boden Oats - Best für die Wäsche
   
4. Extrakt Grüner Tee - Verjüngt Haut
   
5. Yogurt - Reduziert die Bräunung der Haut
   
6. Orangensaft - Narben Fades
   

   Wichtige Punkte zu beachten:
   
   

   mit dem Fruchtfleisch der Haut Massieren wird die Durchblutung zu erhöhen, Ihre Haut die Fruchteigenschaften besser absorbieren zu helfen.
   

   Stellen Sie sicher, dass Ihre Haut vor der Anwendung sauber ist.
   

   Stellen Sie sicher, dass Sie befeuchten die Haut nach dem waschen.
   

   Verwenden Sie diese selbst gemachte Fruchtgesichtsmasken regelmäßig für eine Verbesserung der Hautstruktur und Ton.
   Hoffe, dass Sie diesen Artikel nützlich gefunden. Tippen Sie auf das Potenzial von Obst und bekommen leuchtende Haut auf natürliche Weise.