Honig ist eines der ältesten Hautheilmittel, aber im Gegensatz zu Milchbädern es hat überdauert und wurde sogar von der Wissenschaft unterstützt. Dieses köstlich süße Material bietet eine Menge Vorteile für die Haut auf eine Weise, die wirklich allen Hauttypen hilft. Jedoch, Es ist nicht die einzige Substanz, die Bienen produzieren, die einen würdigen Platz in Ihrer Hautpflegeroutine hat! Heutzutage sehen wir auch Gelée Royale und Propolis-Extrakt in Formeln, vor allem von koreanischen Beauty-Marken.
Um genau zu verstehen, was Honig so gut für die Haut macht, Ich erkläre seine Vorteile. Dann gehe ich zum Propolis-Extrakt über, mit einer Erklärung, was es eigentlich ist und wie es der Haut hilft. Wenn Sie Bedenken haben, machen Sie sich keine Sorgen – ich spreche auch über mögliche Nebenwirkungen. Um die Dinge zu beenden, Ich erkläre, wie man Honig in der Hautpflege verwendet, einschließlich einiger erstaunlicher DIY-Maskenrezepte.
Ob trocken oder ölig, empfindlich oder zu Akne neigen, oder einfach nur alt, besorgt über die frühen Anzeichen des Alterns, Honig für die Haut wird Ihnen absolut helfen. Wie Sie dieser Liste entnehmen können, Die Vorteile von Honig sind wirklich vielfältig. Es kann Rötungen reduzieren, Austrocknung, Ausbrüche behandeln, und machen die Haut insgesamt weicher und gesünder.
Süßes hat sehr häufig feuchtigkeitsspendende Eigenschaften. Ähnlich wie Glycerin und Xylit, die auch süß sind, Honig ist ein Feuchthaltemittel, das Wasser aufnehmen und an die Haut abgeben kann. Dies macht Honig zu einem wunderbaren feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoff, der die Haut weich macht und aufpolstert. Dadurch wird seine Stärke und Barrierefähigkeit erhöht und gleichzeitig die Hervorhebung von feinen Linien verringert.
Da Honig Feuchtigkeit spendet, indem er die Hydratation erhöht, es ist eine geeignete Ergänzung zu Hautpflegeprodukten für alle Hauttypen. Es macht fettige Haut nicht fettig, einfach weich und geschmeidig.
Laut Michelle von LabMuffin, Honig hat verschiedene Mechanismen, die ihn antibakteriell machen. einschließlich eines niedrigen pH-Werts (von dem Sie wissen, dass ich etwas besessen bin), die Fähigkeit, Wasserstoffperoxid langsam freizusetzen, und seine feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften, die es ihm ermöglichen, Bakterienzellen Wasser zu entziehen und sie dadurch zu zerstören.
Es könnte auch einige verschiedene antibakterielle Verbindungen enthalten, je nach Honigsorte. Honig ist kein so starkes antibakterielles Mittel wie Benzoylperoxid oder Antibiotika. aber es kann im Kampf gegen Akne sicherlich nicht schaden. Anekdotisch, Menschen mit zu Akne neigender Haut scheinen hauptsächlich davon zu profitieren, honighaltige Hautpflegeprodukte in ihre Routine aufzunehmen.
Die Mischung aus antioxidativen und feuchtigkeitsspendenden Fähigkeiten, die Honig hat, führt dazu, dass er wunderbar beruhigend ist. Menschen, die an Rosacea und chronischer Hautrötung leiden, stellen fest, dass Honig (insbesondere Manuka-Honig) die Rötung wirksam reduzieren und ihre Haut viel ruhiger machen kann.
Es gibt mehrere Studien, die gezeigt haben, dass Honig bei der Wundheilung helfen kann. wahrscheinlich aufgrund seiner feuchtigkeitsspendenden und antibakteriellen Eigenschaften. Ich empfehle nicht, Ihre Pflaster wegzuwerfen und stattdessen Honig zu verwenden. aber wenn Ihre Haut aus irgendeinem Grund beeinträchtigt ist, einschließlich Empfindlichkeit oder Akne, Honig kann eine großartige Zutat in einer umfassenden Routine sein, die die Haut reparieren soll.
Honig enthält eine Vielzahl von Verbindungen, die antioxidativen Schutz bieten, vorzeitiges Altern abzuwehren. Dazu gehören mehrere Flavonoide und Phenolsäuren, einschließlich Ferulasäure, das für seine Fähigkeit bekannt ist, Vitamin C zu steigern und zu unterstützen.
Wenn Sie mit seborrhoischer Dermatitis oder Pilzakne zu tun haben (vielleicht zusätzlich zu anderen Hautproblemen), Sie werden froh sein zu wissen, dass Honig helfen kann. Studien haben seine Fähigkeit gezeigt, bestimmte Pilzstämme zu hemmen, die speziell mit seborrhoischer Dermatitis und Schuppen in Verbindung gebracht werden. Aber die Leute haben auch die positiven Auswirkungen von Honigmasken auf andere Hautpilzprobleme gesehen.
Propolis-Extrakt ist ein neuerer Zusatzstoff in der Hautpflege, obwohl es auch eine alte medizinische Geschichte hat. Wie Honig, Propolis stammt auch von Bienen. Es ist ein harziges Dichtungsmittel, das Bienen produzieren, um Öffnungen in ihrem Bienenstock abzudichten.
Propolis besteht aus einer Kombination von Bienenwachs, Saft oder Harz aus Pflanzen, und Bienenspeichel. Es ist reich an ätherischen Ölen, die aus dem Pflanzensaft stammen, und hat einen natürlich schönen Duft. Seine Zusammensetzung variiert stark von Region zu Region und von Bienenstock zu Bienenstock, aber es hat durchweg eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen dank einer vielfältigen Sammlung von nützlichen Verbindungen, die darin enthalten sind.
Es gibt einige Theorien, warum Bienen Propolis produzieren und verwenden. die meisten konzentrieren sich auf seine Fähigkeit, den Bienenstock zu verstärken und zu isolieren. Die faszinierendste Theorie, jedoch, ist die Vermutung, dass Propolis den Bienenstock vor Bakterien- und Pilzbefall schützen kann.
Wie Honig, Propolis-Extrakt hat auch eine Reihe von Vorteilen für die Haut.
Wie Honig, Propolis-Extrakt hat auch die Fähigkeit gezeigt, die Haut zu heilen und Reizungen zu reduzieren. In einer Studie im Journal of Diabetes Propolis wurde bei diabetischen Fußgeschwüren angewendet und schien deren Heilung zu verbessern, indem es den Wundverschluss förderte. Dies lag wahrscheinlich an seiner Fähigkeit, Schäden durch freie Radikale zu hemmen, sowie an seiner antibakteriellen Wirkung. Wenn Ihre Haut leicht gereizt oder empfindlich ist, Sie könnten von der heilenden Wirkung von Propolis profitieren.
Propolis-Extrakt scheint noch antimikrobieller zu sein als Honig, aufgrund seines hohen Terpengehalts. Bisher gab es nur eine Studie, Aber es hat sich gezeigt, dass Propolis-Extrakt bei der Reduzierung aktiver Akneausbrüche wirksam war! Propolis für die Haut könnte eine großartige Ergänzung zu einer Akne-Bekämpfungsroutine sein.
Wie Honig, Propolis hat auch eine hemmende Wirkung auf bestimmte Pilze gezeigt, die häufige Hautprobleme wie Pilzakne und seborrhoische Dermatitis verursachen. Die Kombination aus beruhigender, antimikrobielle und antimykotische Wirkung ist ideal für diejenigen, die an einer Kombination von Hautkrankheiten leiden.
Propolis besteht aus einer Vielzahl von Verbindungen, die antioxidativen Schutz bieten. einschließlich Flavonoide, phenolische Verbindungen, und Terpene. Es hilft, die Haut jugendlich aussehen zu lassen, indem es die zerstörerische Kettenreaktion verhindert, die durch freie Radikale von der Sonne und Umweltverschmutzung verursacht wird. was zu vorzeitiger Alterung führt.
Seine antioxidative Wirkung ist ziemlich gut dokumentiert, aber nicht unbedingt vergleichbar mit anderen Antioxidantien wie CoQ10, Vitamin C oder Resveratrol. Propolis-Extrakt eignet sich am besten für eine Routine, die auch andere Antioxidantien enthält.
Wie bei jedem natürlichen Hautpflegewirkstoff Auch bei Honig und Propolis-Extrakt besteht die Gefahr von Allergien. Vielleicht wissen Sie bereits, ob Sie allergisch auf Honig sind, Beachten Sie jedoch, dass manchmal auch Menschen mit Pollen- oder Bienengiftallergie auf Hautpflege auf Honigbasis reagieren können.
Es scheint, dass Propolis-Extrakt, aufgrund seines hohen Gehalts an Terpenoiden, reizt eher als Honig. Wenn Ihre Haut empfindlich auf ätherische Öle und Duftstoffe reagiert, dann sind Ihre Chancen, auch auf Propolis empfindlich zu sein, etwas höher.
Führen Sie immer einen Patch-Test durch, indem Sie einige Tage hintereinander neue Hautpflegeprodukte auf einen kleinen Teil Ihres Gesichts auftragen. nur um sicherzustellen, dass Sie keine negativen Reaktionen darauf haben. Dies ist eine Sicherheitspraxis, die ich immer empfehle, jedoch.
Sie finden Honig in einer Vielzahl von Hautpflegeprodukten, einschließlich Reinigungsmittel, Toner, Feuchtigkeitscremes, und alles dazwischen. Es gibt keine spezielle Möglichkeit, Produkte mit Honig oder Propolis für die Haut zu verwenden. Sie würden eine Feuchtigkeitscreme wie jede andere Feuchtigkeitscreme auftragen, während ein Reinigungsmittel oder eine Maske am besten gemäß den Anweisungen auf der Packung verwendet werden.
Interessant wird es, wenn wir über Alltägliches sprechen, Honig in Lebensmittelqualität. Wenn es um die Verwendung von Honig für die Haut geht, Sie können absolut mit einigen DIY-Maskenrezepten herumspielen, indem Sie alles verwenden, was Sie in Ihrem Küchenschrank haben. Honig ist wahrscheinlich meine Lieblingszutat für DIY-Rezepte, da er fast keine Nachteile hat. es funktioniert für alle Hauttypen, und es kann mit so vielen verschiedenen sachen gemischt werden.
Natürlich, es ist besser, rohen Honig zu wählen, da es mehr nützliche Substanzen direkt aus den Pflanzen enthält. Manuka- und Kanuka-Honig, bestimmtes, sind aufgrund der angepriesenen (wenn auch nicht überprüften) entzündungshemmenden Vorteile sehr beliebt geworden. Jedoch, Die Wahrheit ist, dass sogar massenproduzierter Honig einige Vorteile für die Haut hat.
Sie können es auch allein verwenden, wie jede andere abspülbare Hautpflegemaske. Ich empfehle die Verwendung von Honigmasken unter der Dusche, da Sie dann ihr volles Potenzial als Feuchthaltemittel ausschöpfen können.
Honig kann die gesamte Feuchtigkeit aus dem Dampf direkt in Ihre Haut ziehen. So wird Ihre Haut nach dem Duschen besonders weich und prall. Die Verwendung in der Dusche erleichtert auch die Reinigung – Sie müssen sich keine Sorgen machen, dass klebriger Honig tropft!
Hier sind einige meiner Lieblingsrezepte für Honigmasken! Denken Sie daran, dass es sich alles um Einwegrezepte handelt. Mischen Sie eine kleine Menge kurz bevor Sie sie verwenden möchten, da sie ziemlich schnell verderben.
In einer Schüssel, Mischen Sie einen Teil Honig, einteiliger Kaolinton, und gerade genug Wasser, damit die Textur nicht zu dick wird. Wenn Sie auch mit Akne zu tun haben, Sie können ein paar Tropfen Teebaumöl hinzufügen.
Tragen Sie die Mischung auf die gereinigte Haut auf und lassen Sie sie etwa 10-15 Minuten einwirken. Spülen Sie es ab und fahren Sie mit dem Rest Ihrer Hautpflegeroutine fort.
Wenn Sie trockene Haut haben, Dann möchten Sie eine Maske, die aus zwei Teilen Honig und einem Teil Joghurt besteht. Der Joghurt enthält Enzyme und Probiotika, die Ihre Haut beruhigen und stärken.
Mischen Sie die Zutaten in einer Schüssel, bis sie gut eingearbeitet sind, und dann auf die gereinigte Haut auftragen. Spülen Sie es nach ungefähr 10 Minuten vollständig ab und führen Sie den Rest Ihrer Hautpflege fort.
Wenn Sie trockene Haut haben, Die beste Kombination ist Honig und ein bisschen Hautpflegeöl, das Sie zur Hand haben. Honig in eine Schüssel geben, und mischen Sie es dann, während Sie etwas Öl hinzufügen. Fügen Sie weiter Öl hinzu, bis Sie eine Textur erreichen, die sich leicht auf die Haut auftragen lässt.
Tragen Sie es auf Ihre Haut auf, während es sauber ist, und lassen Sie es etwa 15 Minuten einwirken. Sobald die Zeit verstrichen ist, Spülen Sie es ab und führen Sie den Rest Ihrer Schönheitsroutine fort.
Sie können jede dieser Honigmasken auch in Peelings verwandeln! Wenn Ihre Haut etwas herzhafter ist, Sie können braunen Zucker hinzufügen, wenn er empfindlicher ist, Sie können ihnen gemahlene Haferflocken hinzufügen. Nachdem Sie die Masken auf Ihre Haut aufgetragen haben, Massieren Sie sie ein wenig ein, um ein Peeling zu erzielen, und lassen Sie sie dann einwirken, um ihre Magie zu entfalten.
Fotos über @mydesertglow, Instagram