Die Verwendung von Kokosöl ist vielfältig – so sehr, dass es zu einem der lustigsten Meme im Internet geworden ist. So sehr wir alle Witze lieben, Es ist Zeit, die Dinge zu klären:Wird Kokosöl Ihre Haut wirklich reinigen? Wird es Ihre Steuern einreichen? Wird es die Windel Ihres Babys verändern?
Okay, Vielleicht wird es die letzten beiden Dinge nicht tun, Aber wenn es um Kokosöl für die Haut geht, es kann wirklich magisch sein. Das bedeutet nicht, dass Kokosöl für jeden geeignet ist, jedoch, Sie müssen also weiterlesen, um zu sehen, ob Kokosöl für Sie geeignet ist. und wenn, inwiefern.
In diesem Artikel, Ich erkläre auch genau, was Kokosöl ist, und ob es überhaupt gut für die Haut ist. Ich erkläre die verschiedenen Vorteile von Kokosöl für die Haut sowie ihre Nachteile, und ich werde dir genau sagen, welche Art von Kokosöl am besten ist.
Ich gehe durch, wie Kokosöl für jeden Hauttyp funktioniert, für welche Hauttypen es am besten geeignet ist, und wie Sie einen Patch-Test mit Kokosöl durchführen, um sicherzustellen, dass es für Ihre Haut geeignet ist. Um die Dinge zu beenden, Ich erkläre die verschiedenen Verwendungen von Kokosöl in der Hautpflege, und ich erkläre dir, wann du reines Kokosöl zu Hause oder in DIY-Rezepten verwenden kannst. und wann es besser ist, ein spezielles Kokosöl-Hautpflegeprodukt zu kaufen.
Kokosöl ist das aus dem Fleisch der Kokosnuss gewonnene Öl. Es ist ein Speiseöl, das bei Raumtemperatur fest ist, mit einem süßen, nussiger Geschmack, der an das Kokosfleisch selbst erinnert.
Dieses Öl hat sehr hohe Mengen an gesättigten Fettsäuren, dadurch ist es extrem langlebig und sehr oxidationsbeständig. Aus diesem Grund wird Kokosöl nicht so schnell ranzig wie alle anderen botanischen Öle, die in Kosmetika vorkommen.
Ungeachtet dessen, was viele Quellen sagen, Kokosöl ist eigentlich nicht besonders gesund zum Essen. Dieses Öl enthält zwar einige nützliche Komponenten, seine Hauptfettsäure, Laurische Säure, ist dafür bekannt, den Cholesterinspiegel im Blut zu erhöhen. Der regelmäßige Verzehr von Kokosöl kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. und aus diesem Grund empfehlen viele Körper, es nicht zu konsumieren, einschließlich der FDA, WER, und American Heart Association.
Für diejenigen, für die Kokosöl funktioniert, es ist hervorragend für die Haut, aber leider funktioniert Kokosöl nicht bei jedem. Wie viele andere botanische Öle (sowie viele andere Hautpflegewirkstoffe) Kokosöl hat das Potenzial, Pickel in der Haut zu verursachen. Nicht alle, die zu Akne neigen, werden aus Kokosöl ausbrechen, da Akneauslöser von Person zu Person sehr unterschiedlich sind, aber das risiko besteht.
Kokosöl hat eine Komedogenitätsbewertung von „4“. obwohl wir nicht sehr an diese Skala glauben. Die Komedogenitätsbewertungen, die Sie oft im Internet sehen, kamen, nachdem verschiedene Inhaltsstoffe an Hasenohren getestet wurden. Wir sind überhaupt nicht davon überzeugt, dass die Bewertungen auf den Menschen anwendbar sind.
Der einzige Weg, dies wirklich herauszufinden, ist die Durchführung von Patch-Tests auf Akne. Auch wenn jemand empfindlich auf Kokosöl reagiert, wenn es in hoher Dosis auf die Haut aufgetragen wird, eine kleine Menge in einer robusten kosmetischen Formel verursacht deutlich weniger Ausbrüche.
Die ganze Laurinsäure (eine gesättigte Fettsäure), die Kokosöl so ungesund macht, ist für die Haut tatsächlich fantastisch. Beim Auftragen auf die Haut, Laurinsäure hat hautberuhigende Eigenschaften, so kann es Rötungen und Reizungen lindern. Es gibt auch vorläufige Untersuchungen, die zeigen, dass es antimikrobielle Eigenschaften hat, die Menschen mit Akne helfen sollten.
Darüber hinaus, Kokosöl hat hautbefeuchtende Eigenschaften. Es wirkt als Lichtokklusion, Verhindern, dass Feuchtigkeit von der Haut verdunstet, und es stärkt die Barrierefähigkeit der Haut, indem es als Weichmacher wirkt und die Lücken zwischen abgestorbenen Hautzellen füllt. Dies macht die Haut weich und stärkt sie, indem sie sie geschmeidiger macht.
Wenn Kokosöl in eine Feuchtigkeitscreme oder Augencreme gemischt wird, die auch Wasser enthält, Feuchthaltemittel, und Emulgatoren, es kann die Gesamtformel wirklich verbessern und die Haut mit Feuchtigkeit versorgen.
Wie viele andere Öle Kokosöl eignet sich auch hervorragend zur Reinigung der Haut. Es kann Make-up zersetzen, Sonnenschutz, und Gesichtsöle, so kann es für die Ölreinigungsmethode verwendet werden, als Make-up-Entferner, oder als erster Schritt einer Doppelreinigung.
Kokosöl für die Haut wird aus mehreren Gründen verwendet, Und das sind alle Vorteile für Ihre Haut!
Kokosöl ist ein phänomenaler Weichmacher. Ein Emollient ist ein Hautpflegeinhaltsstoff, der das Stratum corneum weich macht. Dies ist die oberste Schicht der Haut, die hauptsächlich aus abgestorbenen Hautzellen besteht und als Schutzbarriere fungiert.
Das erweichende Kokosöl findet seinen Weg zwischen die abgestorbenen Hautzellen, die obere Schicht weicher machen, stärker und geschmeidiger. Dies ist besonders nützlich für diejenigen, die Schuppen haben, trockene oder empfindliche Haut.
Kokosöl für die Haut wirkt auch als Okklusiv, um die Haut zu versiegeln. Durch die Versiegelung der Haut, Kokosöl verhindert, dass schlechte Dinge in die Haut gelangen und verhindert, dass wertvolle Dinge aus der Haut gelangen.
Dies ist besonders wichtig, wenn wir über Wasser sprechen – Kokosöl als letzter Schritt der Hautpflege oder als Teil einer umfassenden Feuchtigkeitspflege kann das Verdunsten von Feuchtigkeit auf der Haut verhindern, was bei trockener oder feuchtigkeitsarmer Haut sehr wichtig ist.
Jedoch, wenn Sie Kokosöl zu früh in der Hautpflegeroutine verwenden, oder wenn Sie es ohne Seren oder Feuchtigkeitscremes verwenden, Dann kann es tatsächlich verhindern, dass Wasser eindringt.
Kokosöl für die Haut ist sehr reich an Laurinsäure, eine Art gesättigter Fettsäure, die entzündungshemmende Eigenschaften hat. Es wurden nur Tests zur Wirkung von Laurinsäure auf aknebedingte Entzündungen durchgeführt. aber das heißt nicht, dass es nicht auch bei Entzündungen aufgrund anderer Ursachen hilft.
Das Auftragen von Kokosöl auf Ihre Haut, wenn sie gerötet oder gereizt ist, wird fast garantiert helfen. und es kann bei regelmäßiger Anwendung auch dazu beitragen, Hautreizungen vorzubeugen. vor allem bei empfindlicher Haut. Nachdem das gesagt ist, Kokosöl ist nicht mit entzündungshemmenden Medikamenten vergleichbar.
Antioxidantien sind Inhaltsstoffe, die die durch freie Radikale verursachten oxidativen Schäden verhindern. Dieser Schaden durch freie Radikale entsteht normalerweise durch Sonneneinstrahlung oder Umweltverschmutzung. und es führt zu einer schnelleren Entwicklung von feinen Linien, Falten, und Hyperpigmentierung. Diese Art von Schäden wird in der Regel als vorzeitige Alterung oder extrinsische Alterung bezeichnet.
Unraffiniert, natives Kokosöl enthält alle Arten von Antioxidantien, insbesondere verschiedene phenolische Verbindungen, einschließlich Ferulasäure und p-Cumarsäure. Es gibt viele Öle, die reich an Antioxidantien sind. aber keines von ihnen hat die gleiche Textur und Stabilität wie Kokosöl.
Wenn Ihr Hauptanliegen darin besteht, die verschiedenen Zeichen des Alterns zu verhindern oder umzukehren, dann kann Kokosöl-Hautpflege sicherlich helfen, obwohl es spezielle Anti-Aging-Hautpflegeprodukte nicht ersetzen wird. Im Allgemeinen, es ist am besten, sich bei der Hautpflege auf viele verschiedene antioxidative Quellen zu verlassen. Daher ist die Verwendung verschiedener Arten von Ölen zusammen mit anderen antioxidativen Quellen der beste Weg.
Es gab verschiedene Studien, die die antibakteriellen Eigenschaften von Laurinsäure erforschten, die Hauptfettsäure im Kokosöl. Sowohl in vitro- als auch in vivo-Studien zeigten, dass Laurinsäure die Aknebakterien wirksam hemmt. Jedoch, Diese Studien wurden nicht am Menschen durchgeführt, daher können wir nicht schlüssig sagen, dass Laurinsäure dem Menschen helfen wird.
Es ist möglich, dass Kokosöl Akne tatsächlich verschlimmern würde, wenn es für die Person, die es verwendet, komedogen wird. Aus diesem Grund ist ein Epikutantest mit Kokosöl so wichtig – Sie können feststellen, dass Ihre Haut dadurch vollständig gereinigt wird. oder Sie können feststellen, dass es genau das Gegenteil bewirkt.
Kokosöl kann auf verschiedene Arten gewonnen werden:mit einigen besser als anderen. Das beste Kokosöl für die Haut wäre kaltgepresst und unraffiniert (was nur ein anderes Wort für nativ oder extra vergine ist).
Dies ist Kokosöl, das weniger verarbeitet wurde, und ist daher deutlich reicher an Antioxidantien – jenen magischen Anti-Aging-Komponenten, die die Haut vor dem zerstörerischen Ansturm von Sonne und Umweltverschmutzung schützen. Dies ist die beste Art von Kokosöl für die Haut, wenn Sie es alleine verwenden oder sehr einfache DIY-Hautpflegeprodukte herstellen möchten.
Jedoch, Die Formulierung von Kokosöl-Hautpflege, die über einen einfachen Balsam hinausgeht, erfordert normalerweise raffiniertes Kokosöl. Raffiniert bezieht sich auf Kokosöl, das einen zusätzlichen Raffinationsprozess durchlaufen hat. um einige der „Verunreinigungen“ zu entfernen, die dem Kokosöl auch seinen einzigartigen Geschmack und Duft verleihen.
Raffiniertes Kokosöl hat immer noch die wunderbaren gesättigten Fette, die so toll für die Haut sind, aber es ist in antioxidativen Polyphenolen niedriger. Einige Raffinationsverfahren verändern die Fettsäurezusammensetzung von Kokosöl, insbesondere wenn sie chemische Lösungsmittel enthalten. Jedoch, Wenn Kokosöl durch einen Dampf- oder Zentrifugenprozess raffiniert wird, behält es sein vorteilhaftes Fettsäureprofil.
Während Kokosöl für die Haut großartig ist, es ist nicht ohne Nachteile. Bitte beachten Sie, dass dies Nachteile und Nebenwirkungen sind, die nur bei topischen Anwendungen von Kokosöl gelten. Bei der Einnahme von Kokosöl können Risiken bestehen, aber du musst sie woanders finden.
Die häufigste Nebenwirkung von Kokosöl für die Haut, über die ich schon ausführlich gesprochen habe, ist Akne. Kokosöl ist für manche sehr komedogen, Daher ist es wichtig, vor der Verwendung einen Patch-Test durchzuführen, um sicherzustellen, dass er Ihre Poren nicht verstopft und Pickel verursacht.
Reines Kokosöl verursacht eher Pickel als Produkte, die einen kleinen Prozentsatz Kokosöl als Teil einer umfassenden Formel enthalten.
Dies ist nicht so sehr ein Nebeneffekt, da es nur ein Merkmal der Zutat ist. Reines Kokosöl ist ein dickflüssiges Öl, daher dauert es eine Weile, bis es in die Haut einzieht. Es kann einen fettigen Film hinterlassen, was das Gesicht übermäßig ölig aussehen lassen könnte, und kann sich auch ziemlich klebrig anfühlen. Für die meisten Kokosöl-Süchtigen Das ist kein Thema, aber wenn das nicht gut klingt, Dann können Sie stattdessen Kokosöl-Hautpflegeprodukte verwenden.
Als Symptom der Fettigkeit von Kokosöl, Kokosöl kann auch Kleidung wirklich verwüsten, vor allem, wenn Sie es nach dem Duschen gerne als Ganzkörper-Feuchtigkeitscreme verwenden. Achte darauf, Kokosöl sparsam zu verwenden, und es vollständig einziehen zu lassen, bevor Sie Kleidungsstücke anziehen, die Ihnen wichtig sind.
Obwohl äußerst selten, es ist möglich, gegen Kokosöl allergisch zu sein, Ebenso ist es möglich, gegen jeden natürlichen Inhaltsstoff allergisch zu sein. Zusätzlich, die bioaktiveren nativen oder unraffinierten Kokosöle sind auch etwas wahrscheinlicher, um eine Reaktion auszulösen. Empfindlich gegenüber unraffiniertem Kokosöl ist möglich und mit der raffinierten Variante oder mit Kokosöl-Pflegeprodukten völlig in Ordnung.
Die meisten von uns wissen, auf welche natürlichen Inhaltsstoffe wir allergisch sind, wenn wir erwachsen werden. aber wenn du dir nicht sicher bist, Führen Sie einen Patch-Test durch, bevor Sie Kokosöl auf Ihrer Haut verwenden. Wenn Sie Juckreiz verspüren, Schmerzen, Rötung, oder Schwellung, dann ist Kokosöl nichts für dich.
Schuppen, Malassezie (Pilzakne), und seborrhoische Dermatitis, nur um ein paar zu nennen, sind Hauterkrankungen, die durch Pilze und nicht durch Bakterien verursacht werden. Der Pilz, der diese Probleme verursacht, gedeiht, wenn er schmackhafte gesättigte Fettsäuren zu sich nimmt. Daher ist Kokosöl (zusammen mit den meisten anderen Pflanzenölen) leider nicht für Personen geeignet, die an Pilzinfektionen leiden.
Mit einer Zutat wie Kokosöl, die in ihrer Wirkung so polarisierend ist, Es ist sehr wichtig, einen Patch-Test durchzuführen. Ein Epikutantest ist eine Methode, um ein neues Produkt oder einen neuen Inhaltsstoff auszuprobieren, um zu sehen, wie die Haut reagiert. ohne eine Vollgesichtsreaktion auszulösen.
Die Wahrheit ist, dass dies sehr wichtig ist, wenn Sie ein neues Hautpflegeprodukt in Ihre Routine einführen. insbesondere bei stärkeren Wirkstoffen, die Reizungen verursachen können, aber für Kokosöl für die Haut, Ich werde mich auf Patch-Tests für Akne konzentrieren.
Zum Patch-Test, Tragen Sie das Kokosöl nur dort auf, wo Sie normalerweise ausbrechen. Sie möchten, dass der Bereich, in dem Sie einen Patch-Test durchführen, groß genug ist, um auf jeden Fall zu sehen, ob eine Reaktion auftritt, aber nicht so groß, dass es ein Problem sein wird, wenn Sie am Ende ausbrechen.
Führen Sie den Patch-Test jeden Tag für zwei oder drei Tage durch, und wenn es nie zu einem Ausbruch kommt, Dann ist es ein Zeichen, dass Kokosöl das Richtige für Sie ist!
Es gibt eine Reihe von Verwendungen von Kokosöl in der Hautpflegewelt. Sie können ein Glas unraffiniertes Kokosöl auf verschiedene Weise zu Hause verwenden. aber in anderen Fällen möchten Sie vielleicht stattdessen ein Kokosöl-Hautpflegeprodukt, das von einem Team erfahrener Chemiker hergestellt wurde.
Ich werde alle Verwendungen von Kokosöl durchgehen, Sie wissen lassen, was für Heimwerker geeignet ist und was besser im Kosmetikgeschäft gekauft wird.
Kokosöl ist perfekt, um schweres Make-up oder hartnäckige Sonnencremes abzubauen. Und als zusätzlichen Bonus ist es extrem sanft zur Haut. Sie können es als Make-up-Entferner verwenden, indem Sie es direkt auf Ihr Gesicht reiben. und dann mit einem Wattepad oder einem Waschlappen abwischen. Anschließend müssen Sie Ihre Haut reinigen, um die Kokosölrückstände zu entfernen.
Die gleichen Eigenschaften, die Kokosöl zu einem großartigen Make-up-Entferner machen, machen es auch zu einem großartigen Reinigungsmittel. Jedoch, um eine gute Reinigungssubstanz zu sein, Kokosöl muss mit Emulgatoren und Konservierungsmitteln vermischt werden, damit es sich leicht von der Haut entfernen lässt.
Das ist zu Hause nicht leicht zu bewerkstelligen, Daher ist es besser, einen Ölreiniger zu kaufen, der Kokosöl enthält, wie einige von denen, die ich zuvor im Artikel aufgelistet habe.
Die erstaunlichen weichmachenden und okklusiven Eigenschaften von Kokosöl machen es zu einer wunderbaren Ergänzung zu Feuchtigkeitscremes und Augencreme-Formeln. Kokosöl allein hat nicht die Fähigkeit, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, aber wenn es mit Wasser und Feuchthaltemitteln gemischt wird, die das können, Kokosöl ist großartig, um diese Feuchtigkeit einzuschließen.
Reines Kokosöl für die Haut eignet sich hervorragend als Versiegelung nach der Feuchtigkeitspflege oder als Okklusiv. Da es die Feuchtigkeitsverdunstung von der Haut verhindert, Sie können es nachts als Bonusbehandlung anwenden, nach all deinen Essenzen, Seren, und Feuchtigkeitscremes. Das Kokosöl fungiert als wunderbare letzte Schicht, die verhindert, dass all das Gute aus Ihrer Haut entweicht.
An Tagen, an denen sich Ihre Haut besonders trocken anfühlt, Sie können Kokosöl als Booster für Ihre Feuchtigkeitscreme verwenden. In deiner Handfläche, Mischen Sie ein wenig Kokosöl mit Ihrer Feuchtigkeitscreme, und dann auf die Haut auftragen. Dadurch wird Ihre Feuchtigkeitscreme etwas schwerer und cremiger. was im Winter besonders schön sein kann.
Mithilfe von Kokosöl können Sie Ihr ganz eigenes feuchtigkeitsspendendes Körperpeeling für die Dusche herstellen. Kurz bevor du unter die Dusche hüpfst, Mischen Sie Kokosöl mit Ihrem Lieblingsschleifmittel in einem kleinen Behälter.
Meine Lieblingszutat dafür ist Zucker, da es einige hautfeuchtigkeitsspendende Eigenschaften hat und auch in warmem Wasser sehr leicht schmilzt, So ist die Reinigung einfach. Andere potenzielle Schleifmittel, die Sie verwenden könnten, sind Salz, gebrauchter Kaffeesatz, gemahlene Haferflocken, und mehr.
Verwenden Sie dieses Peeling, nachdem Sie bereits einige Minuten geduscht haben. damit Ihre Haut bereits mit Wasser gesättigt ist, die das Kokosöl dann einschließen kann. Reiben Sie das Peeling in Ihre Haut ein, und es wird die Ansammlung abgestorbener Hautzellen entfernen, hinterlässt eine glatte Haut, weich und mit Feuchtigkeit versorgt.
Denken Sie daran, dass es sich um ein DIY-Rezept handelt, das keine Konservierungsstoffe enthält. es ist besser, es vor jeder Dusche frisch aufzurühren, da wir nicht garantieren können, dass eine größere Menge nach ein oder zwei Tagen keine schädlichen Bakterien verdirbt oder wächst.
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