Vitamin C (Ascorbinsäure) beschwört eine Litanei von Metaphern herauf. Beschwingt. Feuchtigkeitsspendend. Energetisierend. Aber verschönern?
„Schönheitsdeskriptoren“ – denken Sie geschmeidig, köstlich, geklärt – wurden in der Vergangenheit nicht mit Vitamin C in Verbindung gebracht. Tatsächlich die beiden mögen auf den ersten Blick sogar unpassend erscheinen. Was hat Vitamin C mit gesunder Haut und strahlender Textur zu tun?
Wir alle lieben die ernährungsphysiologischen Vorteile, die sich aus einer konsequenten Vitamin-C-Zufuhr ergeben, aber wenn es um die topischen Vorteile geht, Vitamin C wurde in Fehlinformationen verschleiert. Wenn es um das etablierte Universum der verschönernden Lebensmittel geht, andere Spieler haben immer mehr Aufmerksamkeit bekommen:Olivenöl, Avocado, Honig. Aber die Vitamin-C-Hautpflege gewinnt in der gesellschaftlichen Schönheitsvorstellung schnell an Bedeutung und wird bald zu einem bewährten Grundnahrungsmittel der Beauty-Bewegung vom Kühlschrank zum Gesicht werden.
Im heutigen Artikel, Vitamin C für die Haut wird genauer untersucht. Welche Vorteile können Sie daraus ziehen, diese leistungsstarke Verbindung in Ihre Hautpflegeroutine zu integrieren? Was zeichnet Vitamin C als Schönheitsmittel aus? Tauchen wir ein!
Wir alle wollen von innen und von außen schön sein. Vitamin C hilft uns, diese Ziele zu erreichen. So wie Vitamin C unser Verdauungssystem und unseren Kreislauf nährt und alkalisiert, ebenso erfrischt und hydratisiert es unsere Hautzellen. Aber anstatt über diese sonnige Anlage zu schwärmen, die auch Ascorbinsäure genannt wird, Wir zeigen Ihnen, wie Vitamin-C-Hautpflegeprodukte ihre Gesichtsmagie entfalten.
Wussten Sie, dass Vitamin C sowohl in der Dermis als auch in der Epidermis der Haut ein lebenswichtiger Bestandteil ist? Vitamin C wird über die Blutbahn zur Haut transportiert. Transportproteine, die die Ascorbinsäure weiterleiten, befinden sich in unseren Hautzellen.
Vitamin C ist ein wasserlösliches Antioxidans und ein wichtiger Bestandteil des Prozesses, der als Kollagensynthese bekannt ist. die unsere Haut geschmeidig hält. Es ist eine Schlüsselkomponente bei der Kollagensynthese, da es das Kollagen der Haut hydroxyliert. Stabilisierung und Verbesserung seiner Beziehung zur Epidermis. Vitamin C für die Haut verhindert auch den Zelltod (Apoptose) und reduziert die Redox-sensitiven Zellsignale.
Der wahre Grund, warum Vitamin-C-Seren bei der topischen Anwendung möglicherweise zu spät zur Party gekommen sind? Es hat sich als schwierig erwiesen, sichere und wirksame thematische Ergebnisse zu erstellen.
Askorbinsäure, wie viele natürliche Verbindungen, ist instabil, wenn sie wechselnden Umgebungsbedingungen ausgesetzt ist. Es ist nur bei einem pH-Wert unter 3,5 stabil und dringt als Mikropartikel in die Haut ein. Ein stabiles Serum zu formulieren, das auf sanfte Weise Vitamin C liefert, war für Schönheitschemiker und Hautpflege-Vermarkter gleichermaßen eine Herausforderung.
Die Vitamin-C-Hautpflege liegt in letzter Zeit im Trend, da effektive topische Formeln, die von der Haut sicher verstoffwechselt werden können, einfacher zu formulieren sind. Da immer effizientere Mischungen auf den Markt kommen, erwarten wir, dass die Vitamin-C-Hautpflegewelle in Zukunft immer mehr an Fahrt gewinnt.
Ascorbinsäure ist die aktive Form von Vitamin C, die Sie in den meisten Hautpflegeformulierungen finden. Ascorbinsäure kann aufgrund ihres niedrigen pH-Werts sehr aggressiv zur Haut sein. so Derivate wie Natriumascorbylphosphat und Magnesiumascorbylphosphat, die beide einen pH-Wert von 7 haben sind in Hautpflegemischungen anstelle von traditioneller Ascorbinsäure aufgetaucht.
Während Sie die Etiketten lesen, Achten Sie auf Vitamin C in Verkleidung. Die folgenden Inhaltsstoffe sind alle Vitamin C mit einem anderen Namen:Natriumascorbylphosphat, Magnesiumascorbylphosphat, Retinylascorbat, Ascorbylpalmitat, und L-Ascorbinsäure.
L-Ascorbinsäure ist der stärkste Kollagen-Booster und sollte die Zutat sein, die Sie suchen, wenn Sie feine Linien schnell reduzieren möchten. Es ist auch die am wenigsten stabile Form von Vitamin C und kann sich unter widrigen Umweltbedingungen am schnellsten zersetzen.
Ascorbylpalmitat ist stabiler und eignet sich besser für empfindliche Hauttypen, aber die Ergebnisse sind weniger schnell. Stellen Sie sicher, dass Vitamin C oder eines der oben genannten Derivate ganz oben auf der Zutatenliste steht. Andernfalls können Sie Ihre großen Erwartungen an ein Produkt stellen, das eher unecht als fabelhaft ist.
Bevor Sie Ihre Haut mit hausgemachtem Orangensaft bestreichen, Denken Sie daran, dass Ascorbinsäure eine starke Verbindung ist und es bewährte Praktiken gibt, die ihre Anwendung bestimmen sollten.
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass eine topische Lösung nicht mehr als 20 % Vitamin C-Lösung enthalten sollte. Alles, was höher als diese goldene Zahl ist, hat nachweislich die Haut übersättigt und die Aufnahme der Haut verringert.
Der pH-Wert der Lösung ist eine weitere Komponente, die zählt! Die topische Mischung sollte zu einem pH-Wert unter 4 führen. Ein niedrigerer pH-Wert hilft, die Ascorbinsäure in die Hautzellen zu transportieren. die Absorption effektiv fördern. Die goldene Zahl ist ein pH-Wert von etwa 3.
Beachten Sie, dass Vitamin C mit einem Gefolge reist. Einige dieser Inhaltsstoffe haben zungenverdrehende Namen wie Dinatriumisostearyl 2-0 und Tetraisopalmitat-Ascorbyl.
Vitamin C kann auch durch Hyaluronsäure erhöht werden, oder Vitamin E, die selbst wirkt, um Kollagen zu stärken und den Hautzellen zu helfen, Feuchtigkeit zu speichern. Zusammen sind die beiden eine dynamische Kraft gegen Austrocknung, schlechter Hautton, reduzierte Elastizität, und entzündete Poren.
Ferulasäure ist ein weiterer Freund von Vitamin C, der sein antioxidatives Potenzial verdoppelt. Es gibt eine Verbindung, nach der Sie Ausschau halten sollten, aber:Wasser! Weil Vitamin C so schnell oxidiert, Vermeiden Sie es, ein Produkt zu wählen, das Wasser als Hauptbestandteil anpreist. Diese Formeln verlieren schneller an Wirksamkeit und bieten Ihnen weniger Wert für Ihr Geld.
Wir haben es in der Einleitung kursorisch erwähnt, aber es lohnt sich zu wiederholen, dass Vitamin-C-Hautpflegeprodukte strengen Anforderungen genügen müssen, um sicher und wirksam zu sein.
Für die besten Ergebnisse, Suchen Sie nach Produkten, die eine Konzentration zwischen 10-20% enthalten. Jede Formel, die eine Konzentration von 3-10% enthält, wird im Laufe der Zeit immer noch wirksam sein, aber weniger schnell wirken.
Die meisten gängigen kommerziellen Vitamin-C-Hautpflegeprodukte enthalten die gewünschte Konzentration, aber ein wenig Lesen auf dem Etikett reicht viel aus. Für Frauen mit empfindlicheren Hautprofilen, eine Konzentration zwischen 8-12% ist eine klügere Wahl.
Obwohl sie etwas weniger mächtig sind als ihre Pendants mit höherem Prozentsatz, diese Mischungen verursachen viel weniger wahrscheinlich Rötungen oder Reizungen. Experimentieren Sie ruhig mit einer niedrigeren Konzentration, wenn Sie empfindliche Haut haben. oder wenn Sie ein Neuling in der Welt des Vitamin C für die Haut sind.
Vitamin C wurde in eine Reihe von Hautpflegeprodukten integriert, die von Seren bis hin zu Masken reichen. Dermatologen sind sich einig, dass Vitamin-C-Seren die effektivste Verabreichungsmethode sind.
Seren bringen Vitamin C auf sanfte, aber kraftvolle Weise in die Haut ein und enthalten das aktivste Vitamin C. Seren sind effektiv, weil sie konzentriert sind und gut mit anderen Produkten harmonieren. Seren trocknen schnell und ziehen schnell ein, was sie zur besten Wahl für Schrotflintenergebnisse macht.
Während Vitamin-C-Seren sicherlich die stärkste Form von C sind, Es gibt eine Reihe von Formeln, die für Ihren Hauttyp effektiver sein können. oder spezielle Anforderungen. Einfach gesagt, Einige Frauen bevorzugen Reinigungsmittel oder Feuchtigkeitscremes gegenüber den stärkeren Seren auf dem Markt.
Obwohl es für jeden ein Vitamin-C-Serum gibt, Ihr Hauttyp kann sicherlich bestimmen, welche Produkte Sie genauer betrachten sollten.
Davon abgesehen, Wir befürworten nachdrücklich die Verwendung von Vitamin-C-Seren als den besten Weg, um schnelle und nachhaltige Ergebnisse zu erzielen.
Wenn es um Vitamin C für die Haut geht, Achten Sie auf die Verpackung! In Bezug auf topisches Vitamin C, Stabilität muss aufrechterhalten werden, um die Produktwirksamkeit zu gewährleisten, und die Verpackung spielt dabei eine große Rolle. Exposition gegenüber Luft, hell, und Bakterien können die Integrität des Vitamin C nachteilig beeinflussen, da die Verbindung so leicht oxidiert.
Die meisten Vitamin-C-Produkte werden in luftdichten Flaschen geliefert, die die Creme oder das Serum über einen Pumpapparat abgeben. Dunkle Glasflaschen und Metallflaschen sind ideale Verpackungsformate.
Twist-off-Glasbehälter sind eine weniger wünschenswerte Verpackungsart. Achten Sie auch auf das Verfallsdatum. Mit natürlichen Verbindungen wie Vitamin C, Es gibt eine Zeithorizontkomponente. Einfach gesagt, die Vitamin-C-Formel verliert mit der Zeit an Wirksamkeit.
Vitamin C hat eine Fülle von saftigen Vorteilen, was es zu einem vielseitigen und zuverlässigen Grundnahrungsmittel für die Hautpflege macht.
Da Vitamin C ein Antioxidans ist, es konfrontiert und neutralisiert die freien Radikale, die durch UV-Exposition und atmosphärische Schadstoffe entstehen. Freie Radikale sind Verbindungen, die mit Sauerstoff in Kontakt gekommen sind und aus einem ungepaarten Elektron bestehen. Wenn sie mit gesunden Zellen interagieren, provozieren sie Degeneration und schließlich den Zelltod.
Freie Radikale sind keine geringe Bedrohung für die Gesundheit und Schönheit Ihrer Haut. Sie bauen die Kollagenspeicher in der Epidermis ab und belasten die Hautzellen stark, indem sie die Oxidation verhindern und Ihre Hautmoleküle austrocknen.
Vitamin C spielt eine unterstützende Rolle, hilft den Hautzellen, die Agitatoren zu bekämpfen, die oxidativen Stress auf die Haut ausüben. Dadurch können die oxidierenden Funktionen der Haut effektiver wirken. Eine bessere Oxidation führt zu einem verbesserten Hautton und gesünder, saubere Poren.
Das Endergebnis seiner antioxidativen Kräfte ist eine reduzierte Entzündung. Dies soll ein aufregender Weckruf für Frauen sein, die zu Rötungen und Irritationen neigen.
Vitamin C reduziert die Melaninproduktion und es gibt eine Reihe von Studien, die darauf hindeuten, dass Vitamin C durch Sonneneinstrahlung geschädigte Haut heilen und das Auftreten von Altersflecken und Pigmentierung reduzieren kann. Wenn Sie Ihre Haut übermäßigen Mengen schädlicher ultravioletter Strahlen ausgesetzt haben, ob durch zu viele Sitzungen am Strand oder im Sonnenstudio, wissen, dass Vitamin-C-Seren Ihren Rücken stärken.
Vitamin C ist ein wirksames Mittel zur Bekämpfung der Alterung und degenerativen Folgen der UV-Exposition. Durch die Blockierung der Tyrosinaseproduktion eine am Pigmentherstellungsprozess beteiligte Verbindung, Vitamin C kann das Auftreten zukünftiger Sonnenflecken reduzieren und bestehende aufhellen.
Es reduziert auch die Lipidperoxidation und begrenzt das Vorhandensein von Zytokinen, eine entzündliche Verbindung.
Denken Sie daran, dass Vitamin C kein Sonnenschutzmittel ist, da es die UVA- und UVB-Strahlen nicht absorbiert, aber es ist wirksam, um die Sonnenschäden auf Ihrer Haut zu reduzieren.
Vitamin C fördert die Entwicklung von Kollagen; in der Tat, Kollagen kann ohne es nicht produziert werden! Kollagen ist eine grundlegende Verbindung auf Proteinbasis, die die Haut geschmeidig und straff hält. Kollagen ist verantwortlich für die glatte und feste Haut, die wir in unserer Jugend haben.
Unsere natürlichen Kollagenspeicher werden mit zunehmendem Alter aufgebraucht, wenn wir Umweltstressoren und freien Radikalen begegnen. Da Vitamin C die Kollagenproduktion anregt, Wenn Sie es in Ihre Hautpflegeroutine integrieren, reduziert das mit der Zeit das Auftreten von feinen Linien und Fältchen.
Vitamin C kann auch die durch UV-Strahlung entstandenen Falten und Krähenfüße reduzieren und wird Ihnen im Allgemeinen helfen, einen strahlenderen Teint zu erhalten.
Zusammen mit seinen kollagenverstärkenden Eigenschaften, Vitamin C fördert außerdem ein lebendiges und geklärtes Hautbild. Vitamin C kann dazu beitragen, die Häufigkeit von Hautunreinheiten zu reduzieren und die Hautbarriere zu stärken, um die Feuchtigkeitsspeicherung zu fördern. Mehr Feuchtigkeit bedeutet weniger Produktion von Schurkenöl und einen strahlenderen Hautton.
Vitamin C, in seiner Eigenschaft als Gegenmittel gegen die schädlichen Wirkungen der UV-Exposition, reduziert auch das Auftreten von ungleichmäßigem Hautton aufgrund von Sonnenflecken und Verfärbungen. Wenn Pigmentierung ein Problem ist, das Sie auf natürliche Weise angehen möchten, Vitamin C für die Haut ist Ihre beste Verteidigungslinie.
Es gibt einige wissenschaftliche Untersuchungen, die darauf hindeuten, dass Vitamin C das antioxidative System des Körpers unterstützen kann, indem es Vitamin E regeneriert, das mit freien Radikalen in Kontakt gekommen ist. Das Ergebnis ist ein robustes internes Antioxidationssystem, das Zellschäden rückgängig macht und eine gesunde Hautstruktur schafft.
Untersuchungen zur Vitamin-C-Aufnahme legen nahe, dass es den transepidermalen Wasserverlust im Körper reduzieren kann. Derzeit werden Studien durchgeführt, um festzustellen, ob Vitamin C den Wasserverlust der Haut reduzieren kann und ob es ein wirksamer Feuchtigkeitsspender ist.
Vitamin C-Hautpflege ist auch ein Killer-Regenerator. Es beschleunigt die Wundheilung und kann helfen, das Erscheinungsbild und die Textur von Narbengewebe zu reduzieren.
Geschädigtes Hautgewebe erfordert die Anwesenheit von Vitamin C. Wenn Sie also Narben haben, die etwas zu lange auf der Hautoberfläche verbleiben, Steigern Sie Ihre Ernährung mit Vitamin C und verwenden Sie eine topische Feuchtigkeitscreme, um den Heilungsprozess zu beschleunigen.
Vitamin C hat große Anziehungskraft. Ob Sie 1900 oder 2000 geboren wurden, oder zu einem beliebigen Zeitpunkt in der Zwischenzeit, Sie werden feststellen, dass Vitamin C Ihnen helfen kann. Unser bester Rat ist, jetzt damit anzufangen!
Die Vitamin-C-Hautpflege ist sicher und sanft genug für eine konsequente Anwendung, unabhängig von Ihrem Alter oder Ihrer Erfahrung mit aktiven Hautpflegeprodukten. Egal, ob Sie gerade erst Ihre Hautpflege-Reise beginnen oder durch UV-Strahlung stark beansprucht wurden, Vitamin C wirkt sofort, um mit der Reparatur und Unterstützung der Hautzellen der Dermis und Epidermis zu beginnen.
Wenn Sie Zweifel haben, wissen Sie nur, dass Vitamin C sofort mit seiner Magie gegen freie Radikale beginnt.
Vitamin C ist stark, potent, und fett. Angesichts dieser Persönlichkeitsmerkmale Vitamin C kooperiert nicht mit allen Hautpflegemitteln.
Wirkstoffe, wie Glykol, Salicylsäure, Milchsäure (alle Powerplayer für sich), und Retinol sollten bei Einhaltung einer C-lastigen Hautpflege sparsam verwendet werden. Die Kombination von Vitamin C mit einem der oben genannten Wirkstoffe führt zu Reizungen und verstärkten Gesichtsrötungen.
Wenn Sie sich dafür entscheiden, Wirkstoffe in Ihr Hautpflegeprogramm aufzunehmen (und Sie sollten, da sie eine Fülle ihrer jeweiligen Vorteile haben), langsam und wirtschaftlich einbauen. Wenn Sie die Anwendung übertreiben, reizen Sie Ihre Haut und verhindern, dass das Vitamin C seine beste Wirkung hat.
Aufgrund seiner Potenz sollte Vitamin C bei Frauen mit empfindlichem Hautprofil konservativ in die Hautpflege integriert werden. Die Einführung einer Mischung mit einem höheren Prozentsatz in Ihre Routine kann zu Rötungen und unangenehmen Reizungen führen.
Wir empfehlen, zu Beginn Ihrer Reise mit Vitamin-C-Seren und anderen Hautpflegeprodukten eine Mischung mit einem niedrigeren Prozentsatz auszuprobieren. Im Allgemeinen gewöhnt sich die Haut an das Vitamin C und die Nebenwirkungen klingen mit der Zeit ab. wenn sie überhaupt erscheinen. Sofern Sie keine härtere Haut haben, Seien Sie geduldig und vermeiden Sie es, ins tiefe Ende zu springen, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.
Es lohnt sich auch zu erwähnen, dass Ihre Haut zwar sofort die Vorteile der Einnahme von Vitamin C ansammelt, sichtbare Ergebnisse in Bezug auf die Reduzierung von feinen Linien und Verfärbungen können zwischen 3 und 6 Monaten dauern. Vitamin C ist keine schnelle Lösung wie Botox oder Juvederm und sollte auf lange Sicht in Ihre Routine integriert werden.
Für Frauen mit zu Akne neigender Haut, Vitamin-C-Seren können sicherlich ein Segen sein, aber es gibt einen wichtigen Haftungsausschluss. Beim Lesen der Zutatenliste, Seien Sie vorsichtig bei Produkten, die inaktive Silikonbasen enthalten. Diese Siliziumbasen haben das Potenzial, die Talgproduktion anzukurbeln und Poren zu verstopfen, schließlich Ausbrüche auslösen. Viele Formeln wurden speziell für Frauen mit fettiger und zu Unreinheiten neigender Haut entwickelt – seien Sie bei Ihrer Suche einfach gründlich.
Das wichtigste zuerst, Vitamin-C-Seren können täglich verwendet werden. Und obwohl es zu jeder Tageszeit beliebt ist, Vitamin C strahlt morgens am hellsten. Wenn morgens mit Vitamin C angereicherte Hautpflegeprodukte aufgetragen werden, Sie haben eine verbesserte Wirksamkeit beim Schutz Ihrer Hautzellen vor freien Radikalen und UV-Strahlung.
Vitamin C kann sicher zweimal täglich verwendet werden und kann vor dem Schlafengehen aufgetragen werden, um die Haut zu schützen und die gesunde Zellerhaltung während des Schlafens zu unterstützen.
Reinigen Sie Ihre Haut, bevor Sie Vitamin-C-Seren oder Feuchtigkeitscremes auftragen. Wenn die Poren mit Make-up gefüllt sind, Öl, und Schmutz, sie bilden eine Barriere, die die effektive Aufnahme des Vitamin-C-Hautpflegeprodukts verhindert. Stellen Sie sicher, dass Ihre Poren offen und bereit sind, in das C einzutauchen!
Vitamin-C-Seren sollten immer vor Feuchtigkeitscremes aufgetragen werden. Der Hauptunterschied zwischen den beiden besteht darin, dass Seren so konzipiert sind, dass sie tief in das Hautgewebe eindringen. Sie haben eine viel dünnere Konsistenz und ermöglichen eine tiefe Absorption. Feuchtigkeitscremes verrichten ihre Arbeit auf der obersten Hautschicht. Die Bekämpfung freier Radikale erfolgt tiefer in der Haut, daher bevorzugen wir im Allgemeinen Vitamin C in Serumform.
Massieren Sie das Vitamin C Serum mit sauberen Händen in Ihre Haut ein. Reiben Sie das Produkt mit kreisenden Bewegungen ein. Vernachlässige den Hals nicht, da viele der Alterserscheinungen hier zuerst sichtbar werden.
Lassen Sie zwischen der Anwendung des Vitamin-C-Serums und den anderen Produkten Ihrer Routine Zeit. Die Inhaltsstoffe Ihres Make-ups oder Ihrer Feuchtigkeitscreme können den Oxidationsprozess beschleunigen und im besten Fall zu einer verschlechterten Wirksamkeit führen. schlimmstenfalls Reizung.
Für Schutz auf höchstem Niveau, Tragen Sie nach dem Einziehen des Vitamin-C-Serums einen Breitspektrum-Gesichtsschutz auf. So ist ein umfassender UV-Schutz gewährleistet und freie Radikale werden Ihrer Haut vorgebeugt.
Da es sich um eine natürliche Verbindung handelt, Vitamin C reagiert empfindlich auf seine Umgebung. UV-Exposition kann zu einer Verschlechterung der Formel führen, Daher empfehlen wir Ihnen, Ihre Vitamin-C-Hautpflegeprodukte kühl, dunkler Standort. Und mit kühl meinen wir Raumtemperatur – kein Kühlschrank erforderlich.
Fotos über @morganalisonstewart, Instagram