Von der Herbst- bis zur Winterpflege, Vielleicht möchten Sie ein paar Änderungen vornehmen, damit Ihre Haut den Wetteränderungen besser widerstehen kann. Wenn die Temperatur sinkt, Die Luft wird trockener, und der Wind wird hart, Daher ist der Schutz der Haut ein Muss, aber zur selben Zeit, Sie können auch die Gelegenheit nutzen, um alle resurfacing Wirkstoffe aus Ihrer Herbst-Hautpflege hinzuzufügen oder zu erhöhen.
Eine Reinigung mit scharfen Reinigungsmitteln ist nie eine gute Idee, aber im Winter, Die Verwendung eines sanften Reinigungsmittels wird noch wichtiger. Weil die Luft so trocken wird, die Haut ist bereits sehr anfällig für Austrocknung, die die meisten Reinigungsmittel auf Gel- und Schaumbasis nur verschlimmern.
Es sei denn, Ihre Haut ist extrem fettig, Vermeiden Sie am besten Reinigungsmittel, die auf starken Reinigungsmitteln basieren, wie Natriumlaurylsulfat. Es ist auch äußerst wichtig, Reinigungsmittel mit einem hohen pH-Wert zu vermeiden, da sie den Säureschutzmantel der Haut zerstören können. Dehydration wahrscheinlicher machen.
Stattdessen, Öl, Balsam, und Cremereiniger sind die bessere Wahl, zumindest für die Primärreinigung, da sie Öle verwenden, um Unreinheiten sanft abzubauen und gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, und lassen sich trotzdem leicht abspülen. Doppelte Reinigung kann auch im Winter schön sein, solange Ihr zweiter Reiniger ein sanfter ist, der nur ein wenig aufschäumt.
Gründlich befeuchten
Wenn Sie neugierig auf die koreanische Mehrschritt-Routine waren, Ihre Winter-Hautpflege ist eine großartige Gelegenheit, einige ihrer Elemente zu übernehmen – insbesondere alles, was mit mehreren Feuchtigkeitsschichten zu tun hat. Weil der Winter so austrocknend sein kann, Mehrere Schichten feuchtigkeitsspendender Produkte, die von der dünnsten bis zur dicksten aufgetragen werden, können besonders hilfreich sein, um die Haut mit einer Tonne Wasser aufzuladen und dann zu fixieren.
Je nachdem, was Sie bereits in Ihrer Routine haben, Vielleicht möchten Sie eine Essenz oder ein feuchtigkeitsspendendes Serum hinzufügen, Oder Sie möchten zum Abschluss Ihrer Routine einen stärkeren Okklusivbalsam einführen. Sie können auch einfach zu einer reichhaltigeren Feuchtigkeitscreme wechseln, obwohl es oft effektiver sein kann, stattdessen mehr Schritte mit unterschiedlichen Texturen hinzuzufügen.
Keine Angst vor Aktiven
Wenn Sie unsere vorherigen Ratschläge für den Herbst gelesen haben, dann haben Sie wahrscheinlich bereits die Gelegenheit genutzt, einige starke hauterneuernde oder oberflächenerneuernde Wirkstoffe in Ihre Routine aufzunehmen. Diese Wirkstoffe, wie Vitamin C, Retinoide, und chemische Peelings, können alle Wunder bewirken, um die Haut jung zu halten, Verbesserung der Textur, und Beseitigung von Narbenbildung oder Pigmentierung.
Jedoch, sie machen die Haut auch anfälliger für Sonnenschäden, Deshalb ist es nicht immer eine gute Idee, sie im Sommer zu verwenden. Jedoch, im Winter, sie sind besser verträglich – zumindest solange die Haut nicht zu kälteempfindlich wird.
Wenn Sie im Herbst bereits starke Wirkstoffe verwendet haben, Sie können sie wahrscheinlich in Ihrer Winterpflegeroutine behalten. Die einzigen möglichen Ausnahmen sind mehr austrocknende Anti-Akne-Wirkstoffe, wie Benzoylperoxid, Salicylsäure, oder Schwefel. Sie müssen nicht ganz aufhören, sie zu verwenden, Vielleicht möchten Sie sie jedoch in einer sanfteren Formel auf Öl- oder Cremebasis finden, oder Sie können sie puffern, indem Sie sie nach einem feuchtigkeitsspendenden Serum oder einer Feuchtigkeitscreme auftragen.
Schließlich, wenn Sie neu bei Actives sind und etwas Neues vorstellen möchten, es ist besser, die Dinge ziemlich sanft zu halten, Aus diesem Grund basieren die von uns empfohlenen chemischen Peelings auf beruhigenderen Säuren statt auf harten.
Sonnencreme ist in
Sonnenschutz ist das ganze Jahr über wichtig, Daher sollten Ihre Winter-Hautpflegeprodukte auch eine Flasche dieses wunderbaren Zeugs enthalten. Jetzt, um fair zu sein, Manche Menschen sind im Winter überhaupt keinem Sonnenlicht ausgesetzt – die Tage werden so kurz, dass sie vor Sonnenaufgang zur Arbeit gehen und nach Sonnenuntergang nach Hause gehen. Wenn das Ihr Leben ist, dann a) tut es uns leid und b) Sie brauchen keinen täglichen Sonnenschutz.
Nachdem das gesagt worden ist, Es ist immer noch gut, Sonnencreme für Tage zur Hand zu haben, an denen Sie sich tagsüber nach draußen wagen könnten.
Es ist wahrscheinlich am einfachsten, nur einen 2-in-1-Sonnenschutz und eine Feuchtigkeitscreme oder einen Sonnenschutz und eine Gesichtsgrundierung zu verwenden. Für die meisten Leute, 30 SPF reichen in der kälteren Jahreszeit, Es ist jedoch immer noch wichtig, mindestens einen ¼ Teelöffel des Produkts zu verwenden, um einen vollständigen Schutz zu erzielen.
Abendliche Winter-Hautpflege-Routine
Abends, Ihre Winter-Hautpflege ist die Chance, Ihre Haut nach einem ganzen Tag mit schlechtem Wetter richtig zu pflegen und zu pflegen. Es kann einige Wirkstoffe enthalten, sollte aber ansonsten hauptsächlich aus hautwiederherstellenden Produkten bestehen.
• Reinigung
Egal, ob Sie eine Doppelreinigung oder eine Einzelreinigung durchführen, Es ist sehr wichtig, dass Ihre Gesichtswaschgewohnheiten im Winter so sanft wie möglich sind. Verwenden Sie ausreichend Reinigungsmittel, damit beim Einmassieren in die Haut Es gibt viel Rutschen und Gleiten, um ein Zerren an der Haut zu vermeiden.
Massieren Sie den Cleanser gründlich, aber sanft über das Gesicht, um alle Unreinheiten abzubauen. Sobald es Zeit ist, es wegzuspülen, Verwenden Sie lauwarmes Wasser, da heißes Wasser die Haut nur reizt und austrocknet.
Sie können ein sehr weiches, feuchtes Mikrofasertuch, um alles zu entfernen, was sich nicht leicht abspülen lässt (und um das gefürchtete Wasserspritzen bis zu den Ellbogen zu verhindern), aber vermeiden Sie raue Handtücher oder Stoffe.
• Toner und/oder Essenz
Wir glauben eigentlich nicht, dass ein einfacher alter Toner im Winter viel Sinn macht. Stattdessen, Was sehr nützlich sein kann, ist entweder ein feuchtigkeitsspendender Toner oder eine Essenz, um die Haut mit Feuchtigkeit aufzuladen.
Alternative, Sie können einen mit AHA oder BHA angereicherten Toner verwenden, um als chemisches Peeling zu wirken, um abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Hautregeneration zu unterstützen. entweder jede Nacht oder nur ein paar Nächte in der Woche, je nachdem, wie Ihre Haut auf Säuren reagiert.
Im Winter, es ist besser, die Dinge sanft zu halten, indem Sie ein paar Tropfen Toner in Ihre Hände spritzen und dann auf die Haut klopfen, anstatt das Gesicht mit einem Wattepad abzuwischen. die zu viel Reibung verursachen und reizen können.
• Seren
Ob aktiv oder sanft und pflegend, Seren sind im Winter fantastisch, da sie der Haut Feuchtigkeit spenden können, ohne sich fettig anzufühlen. und sie schichten sich schön unter Feuchtigkeitscremes.
Noch einmal, Das Serum in die Haut zu drücken ist der beste Weg, um übermäßige Reizungen zu vermeiden. Reiben Sie das Serum einfach zwischen beiden Händen ein und drücken Sie sie dann auf Ihre Haut, und da die Textur so dünn ist, das Serum zieht leicht ein.
• Feuchtigkeitscreme
Sie müssen Ihre Feuchtigkeitscreme nicht wechseln, wenn Sie nicht möchten, und vor allem nicht, wenn Sie Ihrer Winter-Hautpflege weitere feuchtigkeitsspendende Schritte hinzufügen möchten. Wenn Sie Ihre Feuchtigkeitscreme auftragen, Achten Sie darauf, es sanft in die Haut zu drücken, genau wie Sie es für Ihre Toner und Seren getan haben, um unnötige Reibung zu vermeiden. Im Frühjahr und Herbst, eine Massage kann belebend sein, aber im Winter, vor allem, wenn Sie irgendwo mit einem raueren Klima leben, es kann nur irritieren.
• Balsam oder Maske
Schließlich, Versiegeln Sie diese Feuchtigkeitsschichten mit einer Maske oder einem Balsam über Nacht in Ihre Haut. Ein Balsam und eine Maske dringen nicht so schnell in Ihre Haut ein wie normale Feuchtigkeitscremes. Stattdessen, sie nehmen sich Zeit und sinken langsam ein, während du schläfst, schützt Ihre Haut die ganze Nacht und verhindert, dass Feuchtigkeit verdunstet.
Einige Balsame enthalten auch hautreparierende Inhaltsstoffe, die nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern auch Ihre Haut erneuern. So können Sie frisch und strahlend aufwachen.
Morgendliche Winter-Hautpflege-Routine
Morgens, Sie können sich darauf verlassen, dass Ihre Winter-Hautpflege Sie vor allen rauen Elementen schützt!
• Reinigung
Morgens, vor allem im Winter, Reinigung ist optional. Wenn Ihre Haut sehr fettig ist oder Sie Nachtbalsamrückstände entfernen möchten, es kann sinnvoll sein, ein sanftes Reinigungsmittel zu verwenden, aber die meisten Leute müssen sich nicht die Mühe machen.
• Toner, Essenzen, und Seren
Im Idealfall, Ihre Abendroutine wird so nahrhaft sein, dass Sie auch morgens nicht mit Schritten übertreiben müssen. Ein feuchtigkeitsspendender Toner, Wesen, oder Serum sollte ausreichen, um Ihrer Haut ein wenig Feuchtigkeit zu geben, damit Sie den Tag meistern können, und wie immer, sie sollten mit sanftem, drückende Bewegungen.
Es ist besser, tagsüber starke oberflächenerneuernde Wirkstoffe zu vermeiden, mit Ausnahme von Vitamin C, die helfen können, die Wirksamkeit Ihres Sonnenschutzmittels zu steigern.
• Feuchtigkeitscreme
Ihre Tagescreme sollte eher eine echte Creme als ein Gel sein. mit okklusiven Inhaltsstoffen, die einen Schutzschild über Ihrer Haut bilden und sie vor den Scheuerwirkungen des Windes schützen können. Wenn sich Ihre Haut durch Ihre feuchtigkeitsspendende Nachtroutine stark anfühlt, Sie können die Feuchtigkeitscreme sogar einmassieren, damit das Blut zirkuliert und es schneller einzieht.
• SPF
Wenn Ihre Feuchtigkeitscreme keinen Lichtschutzfaktor hat, Es ist wichtig, auch Sonnencreme aufzutragen, bevor Sie aus der Tür gehen. Während wir im Sommer mattierende Sonnencremes lieben, im Winter, Sie möchten einen etwas schwereren und feuchtigkeitsspendenderen Sonnenschutz. Sie können auch einen Make-up-Primer mit Lichtschutzfaktor wählen, um zwei Schritte zu einem zu kombinieren.
Verwenden Sie mindestens einen ¼ Teelöffel Sonnencreme, um das gesamte Gesicht zu bedecken und maximalen Schutz zu erzielen. Es sei denn, Sie verbringen den ganzen Tag draußen (und warum sollten Sie im Winter wollen?), Diese eine Sonnencreme am Morgen sollte den ganzen Tag reichen.
Wir haben noch ein paar weitere Tipps, die Ihre Haut den ganzen Winter über großartig halten!
• Heißes Wasser kann sehr dehydrierend sein, Versuchen Sie also, stattdessen in lauwarmem Wasser zu duschen. Wenn das nicht machbar ist (hey, wir verstehen es, eine heiße Dusche kann sich bei eisigem Wetter himmlisch anfühlen), Mildern Sie zumindest die austrocknende Wirkung der Dusche, indem Sie sofort nach dem Duschen Feuchtigkeit spenden!
• Achten Sie besonders auf die Körperstellen, die am anfälligsten für Trockenheit sind! Tragen Sie ein paar weitere Schichten Feuchtigkeitscreme oder Balsam auf Ihre Nase auf, Ellbogen, und Füße vor dem Schlafengehen jede Nacht, und den ganzen Tag nach Bedarf.
• Der Winter kann nicht nur unsere Haut belasten, also halten Sie Ihren Körper ernährt, um dem entgegenzuwirken. Achten Sie darauf, eine große Auswahl an Gemüse zu essen, damit Sie genügend Vitamine in Ihrer Ernährung aufnehmen können. und vergessen Sie nicht die Vitamin-D-Ergänzung, um dem Sonnenentzug entgegenzuwirken.
• Es ist schwer zu unterschätzen, welchen Unterschied ein Luftbefeuchter machen kann! Wenn Sie nachts einen Luftbefeuchter haben, Sie können die Trockenheit des Winters umgehen, und Ihre Haut wird dadurch viel hydratisierter und strahlender aussehen! Es muss nicht groß oder teuer sein – Sie können etwas Kleines und Elegantes wie den Crane Air ‘Drop’ Luftbefeuchter von bekommen Nordstrom .
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