Sonnencreme fürs Gesicht kann uns vor all dem Übel schützen, das die Sonne unserer Haut antun kann. Dies ist besonders ein wichtiger Schritt in Ihrer Sommer-Hautpflege. Während scheinbar nur Sonnenbrände leicht es gibt zwei weitere langfristige Bedenken:vorzeitiges Altern, und Hautkrebs. Letzteres ist offensichtlich viel schlimmer als das erstere, aber ich weiß, dass Eitelkeit manchmal ein viel besserer Motivator ist als der Tod.
Sonnenstrahlen schädigen unsere Haut, egal wie dunkel es ist. Melanin (die Chemikalie in der Haut, die sie dunkler erscheinen lässt) enthält zwar einen natürlichen Lichtschutzfaktor, es ist nicht hoch genug, um vor allen Gefahren der Sonne vollständig zu schützen.
Während viele Sonnenschutzmittel vor Sonnenbrand schützen (das misst der SPF, Letztendlich), Es ist wichtig, einen Sonnenschutz für das Gesicht zu finden, der auch vor langfristigen Hautschäden wie Pigmentierung und Sonnenflecken schützt. und mildert auch die krebserregende Wirkung der Sonne.
Die Sonne emittiert drei Arten von Strahlen:UVA, UVB, und UVC. Wir müssen uns keine Sorgen um UVC-Strahlung machen, denn diese Strahlen erreichen uns hier auf der Erde nicht.
UVB-Strahlen sind diejenigen, über die wir uns in der Vergangenheit am meisten Sorgen gemacht haben (sie sind auch diejenigen, vor denen alle Sonnencremes uns schützen können). Die UVB-Strahlen sind für die Schädigung der obersten Hautschichten verantwortlich, Sonnenbrand und oberflächliche Formen von Hautkrebs verursachen.
UVA-Strahlen dringen tiefer in unsere Haut ein, zu vorzeitiger Hautalterung (Falten und Sonnenflecken, Ich schaue dich an!). Vor kurzem, Es gibt auch Hinweise darauf, dass die UVA-Strahlung für einige Arten von Hautkrebs verantwortlich ist.
Es gibt drei gängige Arten, wie Sonnenschutz beworben und reguliert wird:und es ist wichtig zu wissen, was jeder von ihnen bedeutet.
Wir alle kennen den ersten sehr gut, Lichtschutzfaktor, Ich bin sicher. SPF steht für Sonnenschutzfaktor, und was es misst, ist, wie lange die Sonnencreme das Brennen Ihrer Haut verhindert. Wenn, normalerweise, Ihre Haut brennt nach 10 Minuten Sonneneinstrahlung, ein SPF 15 sorgt dafür, dass Ihre Haut 150 Minuten lang nicht brennt.
Jedoch, nach Erreichen von SPF 30, spätere Erhöhungen des Lichtschutzfaktors korrelieren nicht unbedingt mit einem viel stärkeren Schutz – stattdessen Sie werden nur in ein falsches Sicherheitsgefühl eingelullt. Da SPF nur Sonnenbrände betrachtet, Dies bedeutet, dass ein SPF Ihnen nur sagt, vor wie viel UVB Ihre Sonnencreme Sie schützt.
Breitspektrum-Sonnenschutzmittel sind Sonnenschutzmittel, die sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen blockieren können. Dadurch wird die Haut vor allen drei Sonnenproblemen im Gesicht geschützt:Brennen, Altern, und Krebs. Um als Breitspektrum-Sonnenschutz zu gelten, Ein Sonnenschutzmittel für das Gesicht muss in der Lage sein, mindestens 1/3 so viel UVA wie UVB zu blockieren.
Der hervorragende Neuzugang in den Bewertungen von Gesichtssonnencremes ist das PA-System. PA steht für P Schutzgrad von UV EIN , und es misst, wie gut ein Sonnenschutzmittel für das Gesicht die Haut vor UVA-Exposition schützt.
Auf einem Gesicht Sonnencreme, Sie sehen möglicherweise sowohl den SPF, und sowas wie PA+, PA++, PA+++, usw. Je mehr Pluszeichen neben der PA, desto länger kann die Sonnencreme Ihre Haut vor UVA-Exposition schützen.
Dieses System kommt aus Japan, und wurde im Westen zusammen mit der Popularität von Asian Beauty populär. Wenn eines Ihrer Hauptanliegen darin besteht, vorzeitiges Altern zu verhindern, Suchen Sie nach einem Sonnenschutz, der sowohl SPF als auch mindestens PA++ bietet.
Eine andere Möglichkeit, Sonnenschutzmittel, die gelegentlich auftauchen, zu klassifizieren, ist PPD. PPD steht für Persistent Pigment Darkening, und testet, wie lange ein Sonnenschutz die Haut davor schützt, dunkler zu werden. Da die Verdunkelung der Haut durch UVA verursacht wird, die PPD informiert Sie über die UVA-Schutzfähigkeiten der Sonnencreme.
Chemische vs. mineralische Sonnencremes für das Gesicht
Der nächste große Unterschied zwischen Sonnenschutzmitteln für das Gesicht besteht darin, ob sie chemisch sind (auch bekannt als organische, aber nicht, nicht die knusprige Müsli-Sorte von Bio), oder physikalisch (auch bekannt als anorganisch oder mineralisch).
Einige gebräuchliche chemische Inhaltsstoffe von Sonnenschutzmitteln sind Avobenzon, tinosorb, Helioplex, und Octinoxat. Es gibt noch viel mehr chemische Sonnenschutzmittel, einige davon sind noch nicht für die Verwendung in den Vereinigten Staaten zugelassen.
Die einzigen zwei mineralischen Sonnenschutzmittel sind Zinkoxid und Titandioxid. Wenn Sie jemals bemerkt haben, dass ein Sonnenschutz Ihrer Haut einen weißen oder grauen Farbton verleiht (oder sich jemand darüber beschwert hat), Dies liegt daran, dass diese Sonnenschutzmineralien weiße Pigmente sind, die Licht reflektieren.
Es gibt einige Mythen, die besagen, dass die mineralischen und chemischen Sonnenschutzmittel für das Gesicht sehr unterschiedlich funktionieren. aber es ist nicht ganz wahr – beide arbeiten hauptsächlich durch die Absorption von UVA und UVB, und sie in Heide umzuwandeln, obwohl mineralische Sonnenschutzmittel auch einige dieser Strahlen als Teil ihres Schutzmechanismus reflektieren.
Insgesamt, Sowohl mineralische als auch chemische Sonnenschutzmittel können hervorragende Inhaltsstoffe sein, obwohl es einige Bedenken hinsichtlich der Umweltauswirkungen einiger chemischer Sonnenschutzmittel gibt. Oxybenzon und Octinoxat, zum Beispiel, wurden mit der Zerstörung von Korallenriffen in der Nähe beliebter Strandziele in Verbindung gebracht.
Muss ich mir wegen Vitamin-D-Mangel Sorgen machen?
Wie Sie vielleicht schon wissen, Die Exposition gegenüber UVB-Strahlen stimuliert die Produktion von Vitamin D in unserem Körper. Deswegen, Einige Leute haben Bedenken geäußert, ob die Verwendung eines Sonnenschutzmittels einen Vitamin-D-Mangel verursacht.
Das ist zwar theoretisch möglich, aber durchgeführte Studien haben keinen Zusammenhang zwischen der Verwendung von Sonnenschutzmitteln und einem Vitamin-D-Mangel gezeigt – möglicherweise aufgrund einer mangelhaften Anwendung von Sonnenschutzmitteln, oder vielleicht, weil es mehr Faktoren gibt.
Da die mit Sonnenexposition verbundenen Krebsrisiken extrem gefährlich sind (gefährlicher als Vitamin-D-Mangel), es ist besser, eine Sonnencreme zu tragen. Wenn Sie einen Vitamin-D-Mangel befürchten, Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels.
So wählen Sie einen Gesichtssonnenschutz für Ihren Hauttyp aus
Ihr Hauttyp ist aus einem ganz einfachen Grund bei der Auswahl eines Sonnenschutzmittels für das Gesicht sehr wichtig:Wenn Sie nicht mögen, wie sich das Sonnenschutzmittel anfühlt oder aussieht, Sie werden es einfach weniger wahrscheinlich verwenden! Deshalb ist ein kosmetisch eleganter Sonnenschutz für das Gesicht genauso wichtig wie ein wirksamer.
Sonnencremes für fettige Haut :Suchen Sie nach einem Sonnenschutzmittel mit einer sehr dünnen Textur, wie eine Lotion oder ein Gel. Einige Sonnenschutzmittel für das Gesicht enthalten tatsächlich hautmattierende Inhaltsstoffe, die Ihrer Haut helfen, glatt und fettfrei auszusehen, während sie Sie schützen. Ich habe einige tolle Vorschläge für Gesichtssonnencremes, die zu Ihrer Haut passen! Sie können auch Sonnencreme in Pulverform zum Auffrischen verwenden.
Sonnencremes für trockene Haut :Suchen Sie nach einem cremigen und feuchtigkeitsspendenden Sonnenschutz, mit cremiger oder balsamischer Textur. Personen mit trockener Haut haben oft mit Sonnenschutzmitteln für das Gesicht zu tun, die beim Mischen mit ihren Feuchtigkeitscremes zu Pilling führen. oder sich an den trockenen Stellen verfangen, also unbedingt darauf achten.
Sonnencremes für Bräune und dunkle Haut :Möglicherweise müssen Sie mineralische Sonnenschutzmittel vermeiden, da sie Ihrer Haut sehr wahrscheinlich eine graue Tönung verleihen. Einige Unternehmen beheben dies, indem sie ihre Gesichtssonnencremes tönen. was eine andere Möglichkeit ist.
Sonnencremes für empfindliche Haut :Die falsche Sonnencreme kann empfindliche Haut brennen und etwas heftig reizen. Ein häufiger Schuldiger ist Avobenzon – viele Menschen mit empfindlicher Haut stellen fest, dass es bis zu einer Stunde nach der Anwendung ein brennendes Gefühl verursacht. Sie werden wahrscheinlich sicherer sein, wenn Sie ein Sonnenschutzmittel auf Mineralbasis verwenden.
Gesichtssonnenschutz für zu Akne neigende Haut :Es ist schwer vorherzusagen, welche Inhaltsstoffe Akne verursachen und welche nicht. Im Allgemeinen, Vermeiden Sie Sonnenschutzmittel für das Gesicht mit fettigen Formeln. Viele Menschen stellen fest, dass die Verwendung japanischer und koreanischer Sonnencremes weniger wahrscheinlich zu Ausbrüchen führt.
Make-up-basierte Sonnencremes für das Gesicht
Während also ein Zwei-in-Eins-Make-up und Sonnenschutzprodukt praktisch erscheinen mag, die Chancen stehen gut, dass dies nicht der Fall ist – zumindest nicht als einzige Quelle für Sonnenschutz. Wir müssen mindestens einen ¼ Teelöffel Sonnencreme verwenden, um eine ausreichende Abdeckung zu erzielen.
Für die meisten von uns, Das ist zu viel Make-up, und es würde zu einem kuchenartigen Aussehen führen. Es ist völlig in Ordnung, eine Foundation oder BB-Creme mit SPF sanft über eine Reihe von Sonnencreme für das Gesicht zu schichten. und das Make-up mit einem Gesichtspuder mit Lichtschutzfaktor aufzufrischen, ist eine großartige Möglichkeit, den ganzen Tag über etwas mehr Schutz zu geben.
Fast alle BB, CC, und DD-Cremes haben einen hohen Lichtschutzfaktor, So können Sie einen für Ihren Hauttyp auswählen.
So tragen Sie Sonnencreme für das Gesicht auf und kombinieren sie mit Make-up
Sobald Sie erkannt haben, wie wichtig es ist, täglich eine Sonnencreme für das Gesicht zu tragen, Es ist höchste Zeit zu lernen, wie man es aufträgt und wie man Sonnencreme für das Gesicht mit Make-up kombiniert.
1. Beginnen Sie immer mit einem sauberen Gesicht. Verwenden Sie einen sanften Gesichtsreiniger, um Schweiß und Unreinheiten von Ihrer Haut zu entfernen.
2. Führen Sie anschließend Ihre übliche Hautpflegeroutine durch:Toner, Hautseren, Feuchtigkeitscremes für das Gesicht, usw. Wenn Ihr Gesichtssonnenschutz sehr erweichend ist, oder wenn Ihre Feuchtigkeitscreme einen Lichtschutzfaktor hat, Sie können einfach das Zwei-in-Eins-Produkt genießen und Ihre Feuchtigkeitscreme ohne LSF weglassen.
3. Damit Ihr Sonnenschutz wirksam ist, Sie müssen mindestens einen viertel Teelöffel davon auf Ihr Gesicht auftragen. Ich finde, der einfachste Weg, dies zu tun, ist in zwei Anwendungen von einem ⅛ eines Teelöffels.
4. Reiben Sie die Sonnencreme sanft in Ihre Haut ein, in kreisenden Aufwärtsbewegungen. Nicht zu stark einreiben, oder die Sonnencreme könnte auf Ihre Hände gelangen. Nachdem Ihre Haut den ersten ⅛ Teelöffel aufgenommen hat (es kann ein oder zwei Minuten dauern), Tragen Sie den zweiten ⅛ Teelöffel auf.
5. Warten Sie einen Moment, bis die Sonnencreme größtenteils auf Ihrer Haut eingezogen ist. Jetzt können Sie Ihr Make-up auftragen.
6. Es ist besser, beim Tragen von Sonnencreme auf Gesichtsprimer zu verzichten, da es die Wirksamkeit Ihres Sonnenschutzmittels schwächen kann. Wählen Sie einen Sonnenschutz für das Gesicht mit Silikon, der auch als Grundierung dienen kann.
7. Tragen Sie Ihre Foundation mit sanften Bewegungen auf, entweder leicht eintupfen, oder bürsten Sie es in Abwärtsbewegungen. Übermischen oder überarbeiten Sie es nicht – Sie könnten am Ende einen Teil Ihres Gesichtssonnenschutzes entfernen.
8. Wenn Sie Pulver verwenden, Achten Sie darauf, es in einer klopfenden Bewegung aufzutragen.
Erneutes Auftragen von Sonnencreme für das Gesicht im Laufe des Tages
Da Ihr Sonnenschutzmittel den Sonnenstrahlen ausgesetzt ist, es absorbiert sie und verschlechtert sich. Das bedeutet, dass an Tagen, an denen Sie die meiste Zeit im Freien verbringen, Sie müssen Ihre Gesichtssonnencreme jede Stunde und 45 Minuten bis 2 Stunden erneut auftragen.
Jedoch, an Tagen, an denen Sie die meiste Zeit in Innenräumen verbringen, Ihre erste morgendliche Sonnencreme-Anwendung hält ziemlich lange, da Sie es nicht mit der gleichen Ebene zu tun haben. Bevor Sie nach draußen gehen, möchten Sie vielleicht noch Ihre Sonnencreme auffrischen, auch wenn die kumulierten 2 Stunden nicht unbedingt vergangen sind.
Sonnencreme für das Gesicht erneut über dem Make-up auftragen
Wenn Sie Make-up trugen, Natürlich können Sie Ihre Sonnencreme nicht mit einem Produkt auf Cremebasis auffrischen. Für einen Tag, an dem Sie die meiste Zeit in der Sonne verbringen werden, es ist besser, das Make-up ganz zu überspringen, da es schwierig sein kann, die ausreichende Menge Sonnencreme über dem Make-up aufzutragen.
Jedoch, Sie können Ihr Sonnenschutzgesicht dennoch leicht stärken, indem Sie entweder ein Make-up-Fixierungsspray mit SPF verwenden, wie das Coola Setting Spray mit LSF 30 (erhältlich bei Sephora ), oder ein Gesichtspuder mit SPF wie das bareMinerals Mineral Veil Broad Spectrum mit SPF 25 (erhältlich bei Sephora ).
So entfernen Sie Sonnencreme für das Gesicht
Da der Zweck einer Sonnencreme für das Gesicht darin besteht, einen schwer zu entfernenden Film über der Haut zu erzeugen, die Reinigung kann etwas mehr Arbeit erfordern. Jedoch, Es ist immer noch wichtig, nachts Sonnenschutzmittel für das Gesicht zu entfernen, damit die Haut ihre Nachtdosis einnehmen kann.
Sonnencreme lässt sich am einfachsten mit einem ölbasierten Reinigungsmittel entfernen. Mit einem ölbasierten Reiniger, Sie können sich Zeit lassen, Ihre Haut zu massieren und jedes bisschen Sonnencreme (sowie Make-up, Schmutz, und Schweiß) ohne Ihre Haut zu reizen.
Sie können den Reiniger entfernen, zusammen mit all der Sonnencreme, entweder mit einem Mikrofasertuch, Wattepads, oder Gesichtsschwämme. Wenn Sie fettige Haut haben, Sie können es mit einem ölfreien Reinigungsmittel verfolgen. Denken Sie daran, Ihre Haut zu pflegen, wenn Sie alle sauber sind, mit Tonern, Seren, und Feuchtigkeitscremes.
Weitere Tipps zum Sonnenschutz
• Sonnencremes für das Gesicht sind großartig, Aber ein blickdichter Hut mit breiter Krempe wird Ihnen helfen, Ihre Gesichtshaut zu schützen.
• Tragen Sie Ihre Sonnencreme auf, bevor Sie das Haus verlassen, und geben Sie ihm genügend Zeit, um einzuziehen und einen Film über Ihrem Gesicht zu bilden (ca. 10-20 Minuten).
• Mischen Sie Ihren Sonnenschutz niemals mit einer Feuchtigkeitscreme oder Grundierung – Sie können die Schutzwirkung Ihres Sonnenschutzes ernsthaft beeinträchtigen. selbst mit dem kleinsten Tropfen.
• Erinnern, Ihre Sonnencreme sollte immer der letzte Schritt in Ihrer Hautpflege sein! Deshalb ist ein Sonnenschutzmittel, das gleichzeitig als Grundierung dient, der beste Weg.
• Vergiss deine Lippen nicht! Gesichtssonnencremes bedecken die Lippen nicht wirklich, Verwenden Sie also einen Lippenbalsam oder Lippenstift mit Lichtschutzfaktor, wie der Jack Black Intense Therapy Lip Balm mit SPF 25 (erhältlich bei Nordstrom ).
Was ist dein Lieblings-Sonnenschutz für das Gesicht? Hast du tolle Sonnenschutztipps? Irgendwelche schrecklichen Sonnenbrand-Geschichten? Teile sie mit uns, durch kommentieren!
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