Wie jeder schwangere Mensch Ihnen sagen wird, ist die Liste der Dinge, die während der Schwangerschaft nicht eingehalten werden, langwierig. (Natürlich sind es am Ende wert, die würzigen Thunfischrollen, ECED -Lattes und gekühlte Gläser Rosés für neun Monate wert zu machen während der Schwangerschaft auch.
Während Dinge wie Retinoide und Benzoylperoxid klar sind, wenn es um Sonnenschutzmittel geht, sind die Linien ein wenig verschwommener. Machen Sie keinen Fehler, Sie können es absolut schwanger und stillen, wenn Sie Sonnenschutzmittel verwenden, aber es ist wichtig, dass Sie sich in Bezug auf den Typ ein bisschen selektiver machen. Vorwärts, Dermatologen Dr. Stacy Chimento, MD, und Dr. Jessie Cheung, MD, erklären alles, was Eltern zu beachten sollten.
Treffen Sie den Experten
Beginnen wir mit einer kurzen Auffrischung in Bezug auf die verschiedenen Arten von Sonnenschutzmitteln da draußen. Es gibt zwei Kategorien:chemisch und physikalisch (letztere werden auch als mineralische Sonnenschutzmittel bezeichnet). Chemische Sonnenschutzmittel enthalten Inhaltsstoffe - gehörende gehören Avobenzon, Oxybenzon und Homosalat -, die in die Haut aufgenommen werden. Dort arbeiten sie, indem sie UV -Strahlen absorbieren und in Hitze umwandeln, was verhindert, dass die Haut brennt, Chimento. Auf der anderen Seite sind physische Sonnenschutzmittel, die auf Mineralien wie Zinkoxid und Titandioxid stützen, nicht in die Haut absorbiert. Sie sitzen vielmehr an der Oberfläche und arbeiten, indem sie die schädlichen UV -Strahlen reflektieren oder umleiten, sagt sie.
Im Großen und Ganzen haben sie jeweils ihre eigenen Vor- und Nachteile. Zum Beispiel sind chemische Sonnenschutzmittel traditionell kosmetisch eleganter, während physikalische Sonnenschutzmittel für diejenigen mit empfindlicher Haut weniger irritierend sind. Wenn Sie nicht schwanger sind, ist der beste Sonnenschutz für Sie, der Sie mögen und zu tatsächlich werden Nutzen Sie jeden Tag, 365 Tage im Jahr. (Weil ja, Sie müssen jeden Tag Sonnencreme tragen.) Für diejenigen, die schwanger sind, gibt es einen klaren Gewinner ...
Beide Dermatologen, mit denen wir gesprochen haben, sind sich einig, dass physische Sonnenschutzmittel bei weitem die bessere Option für schwangere Menschen sind. "Es gibt laufende Studien über die sichere Schwelle für die Absorption chemischer Sonnenschutzmittel durch die Haut, die zeigen, dass sie in den Blutkreislauf gelangen können", sagt Cheung. In der Tat veröffentlichte die Food and Drug Administration (FDA) im Januar 2020 eine Studie im Journal der American Medical Association, in dem festgestellt wurde, dass sechs häufig verwendete chemische Sonnenschutzmittel in den Körper aufgenommen werden. Diese Ergebnisse lösten weitere Untersuchungen zur Sicherheit dieser Zutaten aus, die noch nicht abgeschlossen sind. Cheun
Aber das ist keineswegs eine Entschuldigung, um den Bildschirm zu überspringen, schwanger oder nicht. Es bedeutet nur, dass schwangere Menschen (ebenso wie alle, die sich über die systemische Absorption der fraglichen Inhaltsstoffe besorgt haben) an physische Formeln bleiben. "Physikalische Sonnenschutzmittel sitzen einfach auf der Haut, so dass es keine Sorge um die Absorption von Chemikalien und die Auswirkungen auf Eltern oder Babys gibt", sagt Chimento. Es ist auch erwähnenswert, dass die beiden am häufigsten verwendeten Inhaltsstoffe in physikalischen Sonnenschutzmitteln, Zinkoxid und Titandioxid die einzigen zwei Sonnenschutzmittel sind
Mit einem Wort, ja. Die fraglichen Chemikalien können sowohl in den Blutkreislauf als auch in die Muttermilch eingehen, sagt Cheung. "Physische Sonnenschutzmittel sind von Natur aus sicherer für diejenigen, die stillen und für ihre Babys, sowohl während der Schwangerschaft als auch im Stillen", erklärt sie.
Während physische Sonnenschutzmittel zuvor einen schlechten Ruf hatten, um dick und kalkhaltig zu sein, sind die neuesten Formeln leicht und tragen wunderbar auf. Hier sind einige Dermatologen -Favoriten.
Ceravehydrating Mineral Sunscreen $ 16shop Chimento ist ein Fan dieser Arzneimittelhärte. Sie lobt es nicht nur für den Mineralsonnenschutz, sondern auch für sehr feuchtigkeitsspendend, ein Segen für schwangere Menschen, die oft trockene Haut erleben, sagt sie. Als zusätzlichen Bonus ist es auch allergenfrei und sehr sanft, so sehr, dass es sogar das Gehmungsloser der National Eczema Association hat-für jeden, der anfällig für Reizungen ist.
TizoShoerfoam Mineral Sunscreen SPF 30 $ 28.50shop "Dieser schäumende Sonnenschutz ist schwerelos, leicht aufzutragen und trocknet schnell", sagt Cheung von einem ihrer Picks. Auch schön:Es kann sowohl im Gesicht als auch im Körper verwendet werden.
EltamDuv-Elemente getönt Breitspektrum SPF 44 $ 36.50SHOP Cheung mag diese Formel auch, die "einen subtilen Farbton für ein wenig zusätzliche Berichterstattung hat". Die All-Mineral-Formel enthält Hyaluronsäure, um Hydrat zu unterstützen, aber sowohl ölfrei als auch nicht komedogen, eine großartige Wahl für alle, die gegen Schwangerschaft induziert werden.
La Roche-Posayanthelios Körper- und Gesichtsgesichts-sanftes Mineral Sonnenschutz-SPF 50 $ 30shop "Ich mag das für schwangere Menschen, weil es duftfrei ist und es für Baby noch sicherer macht", sagt Chimento. (FYI, Duft ist ein weiterer dieser Zutaten, die es gut ist, während der Schwangerschaft zu vermeiden.) Er kann auch auf Körper und Gesicht verwendet werden, was es sehr bequem macht, fügt sie hinzu.
Isdinmineral Pinselpulver $ 55shop Dies ist ein sehr feines Pulver -Sonnenschutzmittel, das nicht kuchenartig aussieht, und enthält auch Eisenoxide, die die Haut vor schädigen blauem Licht und Infrarotstrahlung sowie UV -Strahlen schützen, sagt Cheung. Es eignet sich hervorragend für die Neuanwendung über das Make-up (zur Erinnerung, Sie sollten Sonnenschutzmittel alle zwei Stunden erneut auftragen, insbesondere wenn Sie im Freien sind) und für das Bürsten in den Haaransatz, ein oft vergessener Ort.
Jeder und jeder - schwangere und stillende Menschen eingeschlossen - sollten zweifellos jeden Tag Sonnenschutzmittel, keine IFs, und die oder jedoch darüber verwenden. Für diejenigen, die schwanger oder stillen sind, sind physikalische Sonnenschutzmittel-die mit Zinkoxid oder Titanoxid als Wirkstoff, die chemischfrei sind und nicht in die Haut absorbieren-die sicherste und beste Option. Und angesichts der Menge neuer, kosmetisch eleganter Formeln auf dem Markt stehen viele großartige, sichere Sonnenschutzmittel zur Auswahl.
Wenn Sie jedoch in einer Bindung sind und der einzige verfügbare Sonnenschutz ist eine chemische Option, ist das besser als kein Sonnenschutz, sagt Cheung. "Solange die Exposition kurzfristig und intermittierend ist, ist die daraus resultierende Konzentration von Chemikalien im Körper sehr wenig und unter dem sicheren Schwellenwert", sagt sie. "Die Anwendung eines chemischen Sonnenschutzmittels ist immer sicherer als ein potenzieller Sonnenbrand." Stellen Sie einfach sicher, dass Sie die meiste Zeit mineralische Sonnenschutzmittel verwenden.
Der richtige Weg, Sonnenschutzmittel zu verwenden, um Ihr Baby vor der Sonne zu schützen