Im Laufe der Jahre haben Experten Retinoid als Göttlichkeit für Menschen angepriesen, die Akne, Falten und feine Linien reduzieren möchten. Retinoide sind Derivate von Vitamin A, die zur Verwendung in der Hautpflege in Retinsäure umgewandelt wurden, um Kollagen zu stimulieren, alte Hautzellen zu ersetzen und vieles mehr. Während es für seine reichlichen Hautpflegevorteile bekannt ist, zögern viele, ein Retinoid zu verwenden, weil es sein Ruf als hart auf der Haut ist, insbesondere in der Sonne.
Dieses Missverständnis hat dazu geführt, dass die Menschen insbesondere im Sommer in Betracht gezogen werden, die Zutat vollständig zu vermeiden. Aber Dermatologen arbeiten daran, diesen Mythos zu entlarven und Patienten aufzuklären, die in dieser Saison ihre Hautpflege -Routine verdoppeln möchten.
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Laut Dr. Loren Franco, einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen, sollten die meisten Menschen (die nicht schwanger) in ihrer täglichen Hautpflege in ihrer Hautpflege-Routine in irgendeiner Form von Retinoiden verwenden. "Sie können und sollten im Sommer Retinoide verwenden", sagt Dr. Franco. "Mein Blut kocht, wenn ein Patient mir sagt, dass jemand ihnen geraten hat, im Sommer Retinoide zu vermeiden."
Die meisten Menschen können das ganze Jahr über von der Verwendung von Retinoiden profitieren, aber die Art der verwendeten Retinoide und die Frequenz bestimmen, wie sich sie auf ihre Haut auswirkt. Zum Beispiel ist Retinol die häufigste Art von Retinoid, die in rezeptfreien Produkten verwendet wird. Andererseits beziehen sich Retinoide typischerweise auf ein verschreibungspflichtiges Medikament, das viel stärker als Retinol ist.
Zögern Sie, Retinol im Sommer zu verwenden, kann aus Angst, Ihre Haut zu verschlimmern, wenn sie bereits irritiert ist. Die Retinoidempfindlichkeit tritt jedoch hauptsächlich auf, wenn Sie nicht die geeignete Formel für Ihre Haut gefunden haben oder wenn Sie an das Medikamente zur verschreibungspflichtigen Stärke angepasst werden.
Wenn Ihre Haut bei der Verwendung von Retinoiden brennt, bedeutet dies, dass sie tote Hautzellen umdrehen und neue, gesündere produziert. Während dieses Übergangs kann Ihr Gesicht irritiert und rot werden. Natürlich denken Sie vielleicht, dass die Sonne Ihre Haut noch mehr irritieren wird, was möglicherweise genau ist, wenn Sie gerade mit Retinoiden beginnen, aber nicht genug, um Sonnenschäden zu verursachen. Dermatologen do Sagen Sie den Patienten, keine Retinoide anzuwenden, bevor Sie in der Sonne sitzen, aber es hat mehr mit der Wirksamkeit der Formel als mit Ihrem Hautschaden zu tun.
Retinoide, einschließlich rezeptfreier und verschreibungspflichtiger, können Ihre Haut leicht empfindlich gegenüber der Sonne machen, aber dies bedeutet nicht, dass Sie die Kategorie beseitigen müssen. Laut Untersuchungen gibt es keine Hinweise auf Photo-Allergie oder Fototoxizität mit Retinoiden. "Solange Sie täglich Sonnenschutzmittel auftragen und im Freien erneut auftragen, ist Ihr Risiko, aus einem Retinoid zu verbrennen, [klein]", erklärt Dr. Franco.
Ihre Haut ist jedoch nicht das einzige, was unter der Sonne empfindlich werden kann. Retinoide selbst reagieren empfindlich gegenüber Sonnenlicht, was sich auf die Produktwirksamkeit auswirken kann. "Die Sonne deaktiviert das Retinoid -Medikament und macht es weniger effektiv. Um dies zu vermeiden, sagen wir den Patienten, es nachts zu verwenden", sagt sie.
Durch die Verwendung von Retinoiden nachts vermeiden Sie keine Hautreizungen. Stattdessen stellen Sie die Wirksamkeit der Retinoid auf Ihrer Haut sicher. "Retinoide sind empfindlich gegenüber UV -Licht. Daher werden die Produkte mit Sonneneinstrahlung weniger effektiv", fügt Dr. Alexis Parcells hinzu. Auch wenn Retinoide keine Sonnenschäden verursachen, ist Parcel, dass die tägliche Anwendung von SPF 30+ auf Ihr Gesicht mit einer Neubewertung unerlässlich ist, um die allgemeine Gesundheit Ihrer Haut zu schützen.
Während Sie vermeiden sollten, Retinoide in der Sonne zu verwenden, um zu verhindern, dass ihre Wirksamkeit abnimmt, sollten Sie einige Produkte überspringen, da sie Hautempfindlichkeit und Beschädigung verursachen können. "Es gibt viele Zutaten, sowohl rezeptfrei als auch verschreibungspflichtig, die Ihre Haut für die Sonne besonders empfindlich machen und die Wahrscheinlichkeit eines Brennens erhöhen können", sagt Dr. Franco. Sie sind vielleicht mit den schädlichen Auswirkungen von Suntan Oil vertraut, aber das gilt auch für etwas Öl und einige Hautpflegeprodukte auf pflanzlicher Basis.
"Die wichtigsten zu vermeiden sind ätherische Öle oder Hautpflegeprodukte, die Zitruszutaten wie Zitrone, Grapefruit, Bitterorange oder Bergamotte enthalten, die alle phototoxisch sind Big No-No im Sommer. "
Dr. Franco fügt auch hinzu, dass Hydrochinon, ein Zutat für die Hyperpigmentierung, auch Ihre Empfindlichkeit gegenüber der Sonne erhöhen kann. "Wir empfehlen, es vor dem Schlafengehen zusammen mit strengen täglichen Sonnenschutz zu verwenden", erklärt sie. "Ahas und Bhas, insbesondere in höheren Konzentrationen, können Sie für Sonnenlicht besonders anfällig machen. Entlasten Sie die höheren Konzentrationen, es sei denn, Sie planen, strenge Sonnenvermeidung und Sonnenschutz zu praktizieren."
Wenn Sie noch nie Retinoide in Ihrem Hautpflege -Regime verwendet haben, sollten Sie sie in diesem Sommer zu Ihrer nächtlichen Routine hinzufügen. Experten sind sich einig, dass die Zutat nicht dem saisonalen Zweifel ausgesetzt sein sollte, und Ihre Sommerhaut wird dafür besser dran - wenn sie richtig verwendet werden. Und wie immer jeden Tag einen SPF von 30 oder höher, auch wenn Sie drinnen sind.
Retinol vs. Retinoide:Wann zu verwenden und warum