Die besten Hautpflegeprogramme für alle Hauttypen

Während jeder Einzelne spezifische Bedürfnisse für seine Haut hat - ob es sich um Sensibilität, gemeinsame Ausbrüche, vorzeitiges Alterung, Hyperpigmentierung usw. handelt -, gibt es immer noch ein Basis -Hautpflege -Regime, das uns alle vereint. 

So einfach es ist, die Haut zu reinigen, zu peelen und zu feuchten, es gibt geringfügige Anpassungen, die für drei Arten von Hautpflegeproblemen vorgenommen werden müssen:trockene/empfindliche Haut, ölige/akneanfällige Haut und Anti-Aging.

Im Folgenden finden Sie präskriptive Routinen für diese Arten von Hautproblemen. Um diese Routinen aufzubauen, sprachen wir mit zwei vertrauenswürdigen, vom Vorstand zertifizierten Dermatologen-genau wie Sie mit Ihrem eigenen von Board zertifizierten Dermatologen sprechen sollten-, um eine noch detailliertere, maßgeschneiderte Routine zu erhalten, die nach unten aufbaut. 

Das beste Männer -Hautpflege -Regime für trockene Haut (und auch empfindliche Haut)

Kein Wunder, dass sich ein Hautpflegeprogramm für trockene/empfindliche Haut auf sanfte Zutaten und übermäßige Flüssigkeitszufuhr konzentriert. Hier ist die beste Routine, wie der vom Vorstand zertifizierte Dermatologe Corey L. Hartman, Gründer der Haut Wellness Dermatology, in Birmingham, Al.

Morgenschema für trockene Haut:

1. sanfter Reinigungsmittel:„ Beginnen Sie mit einem Reinigungsmittel, der effektiv genug ist, um Poren zu stecken und Rasiermesser zu bekämpfen [wenn Sie sich rasieren], aber sanft genug, um die natürlichen Öle in der Haut zu erhalten “, sagt Hartman. Eine Lipo-Hydroxysäure kann die Poren reinigen und die Oberflächenstruktur glätten. Dies ist jedoch nur für den Morgen. Ihr nächtlicher Reinigungsmittel wird stattdessen die Flüssigkeitszufuhr abzielen. 
2. Antioxidantes Serum: Nach der Reinigung (und nach dem Rasieren, wenn es Teil der Tagesroutine ist), soll Hartman ein Antioxidant -Serum anwenden, das dazu beiträgt, freie Radikale zu vertreiben und den Verschlechterung des Kollagens zu verhindern. (Diese Verschlechterung kann schlaffe Haut und Hyperpigmentierung ergeben.)
3. feuchtigkeitsspendendes Gel: „Trockene Haut benötigt zusätzliche Feuchtigkeit sowie zusätzliche Feuchtigkeit. Die Flüssigkeitszufuhr befasst sich mit dem Wassergehalt und Hyaluronsäure, während die Feuchtigkeit mit dem Ölgehalt und der Barriere zusammenhängt “, sagt Hartman. "Ein leichtes und erfrischendes Hyaluronsäuregel ist eine gute Ergänzung zu einem trockenen Hautregime." 
4. SPF: Jeder braucht täglich Sonnenschutz. „Tragen Sie ein leichtes Sonnenschutzmittel als letzten Schritt auf“, sagt Hartman. "Das Ziel ist der Schutz des Breitspektrums ohne fettige Film oder schweres Gefühl." 

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Nachtschema für trockene Haut:

1. Feuchtigkeitsreiniger: In diesem Fall möchte Hartman einen Reinigungsmittel, der überschüssige Schmutz und Schmutz und Schmutz entfernt, ohne die Feuchtigkeitsbarriere der Haut zu beeinträchtigen, noch seine Verteidigungskräfte. Holen Sie sich also einen mit Zutaten wie Hyaluronsäure, um Feuchtigkeit im Kopf zu halten.
2. Retinol: „Ein Retinol ist ein Muss für jeden, der die jugendliche Haut bewahren und die Zeichen des Alterns bekämpft“, sagt Hartman. Außerdem helfen sie, die Haut glatt, klar und fest zu halten. "Retinole können aufgrund ihrer Tendenz, Trockenheit, Reizung und Skaligkeit zu verursachen, schwierig sein", fügt er hinzu, was ein wichtiger Faktor für Leute mit natürlich trockener oder empfindlicher Haut ist. Trotzdem können sie eine wichtige Rolle spielen, um die Haut im Gleichgewicht zu halten, wenn Ihre sie tolerieren können. Es ist wahrscheinlich, dass Ihr Dermatologe empfiehlt, ein sanfteres OTC-Retinol zu verwenden, das auf der Haut besonders weniger intensiv ist als ein Retinol mit verschreibungspflichtigem Retinol. 
3. Leichte Feuchtigkeitscreme: Versiegeln Sie alles mit einer Feuchtigkeitscreme. Dies hilft, jede Restaurierung und Reparatur zu beschleunigen, da der Körper Ihre zelluläre Regeneration während des Schlafens beschleunigt. Sie sollten mit glatterer, hellerer, hydratisierter Teint aufwachen.

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Das beste Männer-Hautpflege-Regime für von Akne neigende Haut (und auch fettige Haut)

Laut der vom Vorstand zertifizierten Dermatologen Nikhil Dhingra, MD, von der Spring Street Dermatology in New York City ist fettiger Haut-und damit von Akne-nützlicher Haut-das häufigste Anliegen. Das liegt wahrscheinlich daran, dass Männer im Allgemeinen größere Poren und öligere Haut haben. Nachfolgend ist das Regime, das er seinen Patienten mit dieser Besorgnis empfiehlt. Es ist wichtig, auch das Fehlen von Toner zu beachten, das häufig von Experten für seine Fähigkeit zur Ausgleich der Ölproduktion zitiert wird. "Ich finde, dass Toner nicht nützlich sind, und wenn überhaupt, können sie die Haut zu bewältigen, sie austrocknen, Reaktionen verursachen und die Wahrscheinlichkeit verringern, effektivere Wirkstoffe wie Vitamin C und Retinole zu tolerieren", sagt Dhingra. Nehmen Sie diesen Rat an, wenn Sie dies gefallen, und lesen

morgendliche ölige Hautregime:

1. Peeling Cleanser: "Waschen Sie mit einem AHA- oder BHA-haltigen Reinigungsmittel" Ausbrüche. Er sagt, er solle nach 1–2% Salicylsäure oder 10–20% Glykolsäureformeln suchen. 
2. Vitamin C Serum: Hier ist ein Tipp, den Dhingra unabhängig vom Hauttyp vorschreibt. „Tragen Sie eine kleine Menge Vitamin -C -Serum auf, die auf dem gesamten Gesicht gehen können und eine großartige Möglichkeit ist, Schäden durch Sonneneinstrahlung und Altern zu bekämpfen“, sagt Dhingra. Aber wenn Sie anfangen, schlägt er zunächst nur drei Tage die Woche vor, um es auf Reizung oder Sensibilität zu testen. 
3. ölfreies SPF-Packed-Feuchtigkeitscreme: "Selbst ölige, von Akne neigende Haut erfordert zusätzliche Flüssigkeitszufuhr", sagt Dhingra. Und natürlich ist es auch eine großartige Möglichkeit, Ihren erforderlichen SPF zu erhalten, wenn Sie die beiden zusammenarbeiten. „Suchen Sie nach einer nicht-komedogenen, ölfreien Feuchtigkeitscreme, die einen SPF von 30 oder höher enthält. Für Akne- und Rosacea-neigende Haut, zusätzliche Punkte für ein Produkt, das Niacinamid, eine starke Anti-Redness und entzündungshemmende entzündungshemmende sowie Hyaluronsäure enthält, ein nicht fettendes Additiv für die Feuchtigkeit der Haut. “

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Nacht öliges Hautregime:

1. Feuchtigkeitsreiniger: Konzentrieren Sie sich auf die Flüssigkeitszufuhr mit Ihrem Abendreiniger, sagt Dhingra, „um zu vermeiden, dass die Haut überstößt, was zu Ausbrüchen, Rötungen und Schälen führen kann.“ Ja, selbst fettige Jungs müssen sich Sorgen machen, die Haut auszutrocknen-es ist viel zu häufig.
2. Retinol:„ Tragen Sie eine sparsame, erbsengroße Menge eines Retinoids an “, sagt Dhingra. "Denken Sie daran, dass OTC-Retinole ungefähr 1/20 der Wirksamkeit von Retinoiden mit verschreibungspflichtigen Grade sind und im Vergleich zu ihren Anti-Aging-Vorteilen nicht besonders effektiv sind." Aus diesem Grund sei es wahrscheinlich besser, ein rezeptfreies Retinol von einem vom Vorstand zertifizierten Dermatologen zu erhalten und mögliche Nebenwirkungen und ordnungsgemäße Anweisungen zu diskutieren. 
3. Hyaluronsäureserum: Ein leichtes Serum hilft dabei, die Feuchtigkeit zu sperren, um die Haut hydratisiert zu halten, aber im Schlaf nicht erstickt zu werden. Alles ölfrei und Licht verhindert Verstopfung und Schwitzen. 
4. ölfreie Feuchtigkeitscreme: Beenden Sie das Regime mit einer kleinen Anwendung von ölfreier Feuchtigkeitscreme, um die Haut zu reparieren und sich über Nacht wiederherzustellen. Ölfrei ist der Schlüssel für ölige Typen. 

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Das beste Männer-Hautpflege-Regime für Anti-Aging

Wirklich, jedes Hautpflegeregime ist im Herzen Anti-Aging, obwohl einige Produkte weitaus proaktiver sind als andere. Hier ist die beste Anti-Aging-Hautroutine für die morgendliche und nächtliche Anti-Aging-Haut für Männer, wie von Dhingra vorgeschrieben. 

Morgen-Anti-Aging-Regime:

1. sanftes Reinigungsmittel: Dies spiegelt die beiden vorherigen Hautpflegeprogramme an. Ein sanfter Reinigungsmittel hilft dabei
2. Vitamin C Serum: Auch dies ist etwas, was Dhingra seinen Patienten unabhängig von ihrem Hauttyp erzählt. "Tragen Sie eine kleine Menge Vitamin -C -Serum auf, die auf dem gesamten Gesicht gehen können und ist eine großartige Möglichkeit, Schäden durch Sonneneinstrahlung und Altern zu bekämpfen." Beginnen Sie nur drei Tage in der Woche, was dazu beitragen kann, die Reaktion Ihrer Haut zu messen - da einige Formeln empfindliche Haut reizen können.
3. Hyaluronsäureserum: Ein Hyaluronsäureserum wird dazu beitragen, den Feuchtigkeitsspiegel in der Haut zu steigern und zu erhalten, was es fest, hell und genährt hält. 
4. SPF -Feuchtigkeitscreme: "Dies ist Ihr kritischster Anti-Aging-Schritt", sagt Dhingra. "Suchen Sie nach einer nicht komedogenen, ölfreien Feuchtigkeitscreme, die SPF 30 oder höher enthält." Verwenden Sie diese tägliche, jeden einzelnen Tag des Jahres, um die Haut-Aging-UV-Strahlen der Sonne von Ihrem kostbaren Becher fernzuhalten.

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Nacht Anti-Aging-Regime:

1. Feuchtigkeitsreiniger: Wählen Sie keinen Reinigungsmittel, der die Haut beim Waschen austrocknet. Verwenden Sie eine sanfte, die das Feuchtigkeitsgleichgewicht bewahrt.
2. Retinol (jede zweite Nacht): Wenden Sie eine sparsame, erbsengroße Menge eines Retinols an; Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, ob Sie ein OTC-Produkt oder ein verschreibungspflichtiges Retinol verwenden sollen (letzteres ist weitaus wirksamer in seiner Fähigkeit, Anzeichen des Alterns umzukehren und die Haut fest und klar zu halten). "Retinole eignen sich hervorragend für feine Linien und die Verhinderung von Falten und für diejenigen, die eine Verbesserung der Textur suchen", sagt Dhingra.
3. Azelainsäureprodukt (jede zweite Nacht): "Wechseln Sie das Retinol mit einer Azelainsäure -Suspension ab, die dazu beiträgt, den Hautton auszugleichen und einen Teil der Pigmentierung rückgängig zu machen, die aus Sonneneinstrahlung und Alter entstehen können", sagt Dhingra.
4. Hyaluronsäure -Feuchtigkeitscreme:  Laut Dhingra eine Hyaluronsäure -basierte Feuchtigkeitscreme auftragen. Dies hilft, Feuchtigkeit zu versiegeln und gleichzeitig die Feuchtigkeitsretention zu stärken.

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