Wenn Sie über antioxidative Hautpflegezutaten sprechen, um Schäden mit freiem Radikal zu bekämpfen (was feine Linien, Falten und Hyperpigmentierung verursacht), springt Ihr Geist höchstwahrscheinlich sofort zu beliebten, starken Entscheidungen wie Vitamin C, Vitamin E, Ferulsäure oder vielleicht sogar Resveratrol. Aber wenn Sie noch nie von Quercetin gehört haben oder nicht viel darüber wissen, ist es jetzt an der Zeit, seinen Namen kennenzulernen (der übrigens aus dem Eichenbaum abgeleitet wurde - ein Baum, der für seine Ausdauer und Langlebigkeit bekannt ist. Nach Angaben des kosmetischen Chemikers Barbara Olioso vom grünen Chemiker).
Treffen Sie den Experten
Um mehr über diese Anti-Aging-Zutat zu erfahren, wandten wir uns an Olioso und die vom Board zertifizierte Dermatologin Caroline Robinson, MD, die Gründerin von Tone Dermatology. Gemeinsam erklären die Experten, was die Zutat ist, wie sie funktioniert und wie sie in Ihrem täglichen Routine für die meisten Hautvorteile am besten verwendet werden können.
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Quercetin
Art der Zutat: Antioxidant
Hauptvorteile: Reduziert die schädlichen Auswirkungen der UV -Strahlung und reduziert die Entzündung.
Wer sollte es verwenden: Laut Robinson kann topisches Quercetin von den meisten Hauttypen sicher verwendet werden. Diejenigen mit empfindlicheren Haut sollten jedoch langsam fortgesetzt werden.
Wie oft können Sie es verwenden: Quercetin ist im Allgemeinen täglich sicher zu verwenden.
funktioniert gut mit: Laut Robinson arbeitet Quercetin im Allgemeinen am besten mit Ceramides und funktioniert in seiner antioxidativen Rolle gut mit Sonnenschutzmitteln. In Verbindung mit Sonnenschutzmitteln können topische Antioxidantien wie Quercetin dazu beitragen, den oxidativen Stress zu verringern.
Verwenden Sie nicht mit: Quercetin funktioniert gut mit den meisten anderen Zutaten.
Quercetin (das Dr. Olioso als wunderschönes grünes Pulver beschreibt) ist ein Pflanzenpigment und Flavonoid, das natürlich in Obst, Gemüse und Pflanzen wie Beeren und Brokkoli, grünem Teeblatt und Moringa-Blatt zu finden ist. Es kann oral als Ergänzung konsumiert und topisch durch verschiedene Hautpflegeprodukte (wie Feuchtigkeitscremes, Toner, Masken oder Seren) für seine antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften angewendet werden.
"Es gibt laufende Studien zu Antikrebseigenschaften, UV-Schutz und Anti-Glykation (Glykation verursacht Kollagenabbau)", erklärt Olioso. "Da die Forschung viel Zeit und Geld braucht, ist es schwierig, in diesem Stadium schlüssige Beweise für ihre Immobilien zu liefern. Auf der ganzen Welt gibt es jedoch viele vielversprechende Forschungsergebnisse." Bedenken Sie dies, hier einige potenzielle Vorteile von Quercetin für die Haut:
Quercetin ist sowohl in topischen Hautpflegeprodukten als auch in oralen Nahrungsergänzungsmitteln zu finden, aber welche Form würde die Haut am meisten nutzen? Robinson erklärt, dass es keinen Hinweis darauf gibt, ob der orale Verbrauch von Quercetin einen signifikanten Einfluss auf die Haut hat. "Es wurde jedoch berichtet
Wie bei jeder mündlichen Ergänzung betont Robinson, wie wichtig es ist, mit Ihrem Arzt mit dem oralen Quercetin zu diskutieren, bevor Sie damit beginnen, um eine Interaktion mit Medikamenten oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln zu vermeiden, die Sie einnehmen.
Quercetin hat keine bekannten Nebenwirkungen und wird von der Umweltarbeitsgruppe als geringer Gefahr eingestuft. Robinson sagt, Quercetin kann von den meisten Hauttypen sicher topisch verwendet werden, obwohl diejenigen mit empfindlicher Haut langsamer werden sollten.
Wie Quercetin am besten angewendet wird, hängt vom vorliegenden Produkt ab, aber wenn es um die Auswahl eines topischen Produkts geht, funktioniert es am besten in Verbindung mit Ceramides, sagt Robinson. Zusätzlich funktioniert Quercetin als Antioxidans bei Verwendung mit Sonnenschutzmitteln gut.
Lord Jonesacid Mantle Repair Feuchurizer mit 250 mg CBD und Ceramide $ 75Shop Eine von Robinsons Top -Picks für die Verwendung von Quercetin, Ceramiden und Hyaluronsäure fühlt sich auf der Haut genauso luxuriös an wie in der Verpackung (entdecken Sie den Goldlöffel). Die Formel stützt sich auch auf dem gesamten Hanf-CBD für ihre restaurativen und beruhigenden Vorteile.
epionceintensive Nourishing Cream $ 114shop Eine weitere Favoritin von Robinsons, diese reiche Nachtcreme hat und macht alles. Diese Formel verwendet eine Mischung aus Fettsäuren, Ceramiden, Hyaluronsäure, Peptiden, Antioxidantien (wie Quercetin) und Azelasäure, um den Ton Ihrer Haut zu hydratisieren, zu reparieren und sogar den Ton Ihrer Haut.
Milch Makeupkush Lip Balm $ 16shop Ihre Lippen brauchen auch Liebe (und ein wenig Antioxidantienschutz). Diese Formel ist eines von Byrdies Lieblingsmilch-Make-up-Produkten und enthält Quercetin und andere antioxidativ-reiche Zutaten wie Jojoba und Olivenöle, um freie Radikale zu neutralisieren und entzündungshemmende Vorteile zu bieten. Es verwendet auch eine Mischung aus Kakao-, Shea- und Moringa -Butter, um die Haut zu erweichen.
Paula's Choiceresist Advanced Reprensing Toner $ 24shop Wenn Sie einen Toner in Ihrer Hautpflege-Aufstellung lieben, nehmen Sie eine Flasche dieser Anti-Aging-Formel. Voller Omega -Fettsäuren und Antioxidantien wie Quercetin und Ferulasäure sowie Hyaluronsäure hilft ein Schlag dieses Toners, dass Ihre Haut Feuchtigkeit aufbewahrt, die Barriere Ihrer Haut nährt und Anzeichen von Sonnenschäden verbessert.
betrunkener Elefantf-Balm Electrolyt Waterfacial Mask $ 52Shop Wir lieben ein gutes Wortspiel, aber was wir an dem betrunkenen Elefanten-Balm mehr lieben, ist die Art und Weise, wie es selbst der langweiligsten und trockensten Haut leuchten. Mit Inhaltsstoffen wie Vitamin F, Niacinamid, Quercetin und antioxidativ-reichen Feuchtstoffen beruhigt diese Übernachtmaske die Rötung, hilft der Haut, die Hydratation aufrechtzuerhalten, und verbessert die sichtbaren Anzeichen des Alterns.
dr. Dennis Grossferulic + Retinol Triple Correction Eye Serum $ 69shop Entscheiden Sie sich für ein Augenserum über einer Augencreme, wenn Sie sich wirklich mit Hautproblemen befassen möchten, und entscheiden Sie sich für dieses Augenserum für feine Linien, Falten und Hyperpigmentierung. Wir glauben, dass diese Formel dank ihrer beeindruckenden Liste von Zutaten eine der besten Augenseren ist. Einige herausragende Leistungen sind Ferulasäure, Süßholzwurzel, Retinol und natürlich Quercetin.
Elta MDUV Physical Broad Spectrum SPF 41 Sonnenschutzmittel - Tinted $ 34Shop $ 34shop Als eines der besten mineralischen Sonnenschutzmittel für empfindliche Haut ist diese Formel leicht und duftfrei und stützt sich sowohl auf Zinkoxid als auch auf Titandioxid, um Ihre Haut zu schützen. Darüber hinaus enthält es auch Quercetin, das als Antioxidans gut mit Sonnenschutzmitteln funktioniert. Wenn Sie kein Fan der physischen Sonnenblöcke des weißen Gusss sind, ist dieser etwas getönt.
FAQTopisches Quercetin kann von den meisten Hauttypen sicher verwendet werden, aber diejenigen mit empfindlicheren Haut sollten langsam fortgesetzt werden.
Quercetin werden oral als Ergänzung konsumiert und über verschiedene Hautpflegeprodukte topisch angewendet.
Quercetin reduziert sowohl Entzündungen als auch die schädlichen Auswirkungen der UV -Strahlung.