Das gewöhnliche Cheatsblatt

Ich bin Moderator für ein sehr geschäftiges Chatroom- den Deciem-Chatroom auf Facebook. Es gibt immer täglich viele Beiträge und sie variieren sehr. Einige Leute zeigen nach Fotos, andere stellten technische Fragen zum Kombinieren von Produkten und viele verwirrte Anfänger, die sich fragen, wo sie anfangen sollen. Deciem hat wirklich eine Leidenschaft für erschwingliche Hautpflege im Herzen der Massen entzündet, aber sie haben auch viele unbeantwortete Fragen gestellt.

Die Art und Weise, wie Deciem das gewöhnliche verkauft- d. H. Einen aktiven pro Produkt neigen zu verwirren. Es bedeutet, dass Sie zu Ihrem eigenen Hautpflegedetektiv werden und herausfinden müssen, wie Sie alle Wirkstoffe in ein Regime, das für Ihre Haut funktioniert, ein eigene Skincare -Detektiv ermitteln. Das Gewöhnliche verlangt, dass Sie Ihre Hausaufgaben machen. Infolgedessen im Chatroom gibt es einige Fragen, die immer wieder auftauchen. Ich werde diese Fragen durchgehen und die besten Antworten geben, die ich kann. Ich bin Nia, ich werde Ihr Leitfaden sein, bitte beachten

Hier sind einige wichtige Punkte, bevor Sie scrollen-

1. Verwenden Sie einen guten Sonnenschutz. Sie müssen Sonnenschutzmittel verwenden, insbesondere wenn Sie Säuren und Retinoide verwenden. Ich empfehle Altruist Face Fluid SPF 50 ++++.
2. Es ist eine gute Idee, neue Produkte auf einem versteckten Hautbereich wie hinter dem Ohr oder am Bein zu patschen, um nach Allergie zu suchen.
3. Ich habe einige andere Beiträge, die für Anfänger hervorragend sind- ein personalisierter Regime-Generator, Beispielregime für verschiedene Hauttypen. Dies ist auch eine Lektüre vor einem Dekiemgeschäft wert. Für Unterstützung, kommen Sie und finden Sie mich in meinem Hautpflege -Chatroom.

Das gewöhnliche Cheatsheet- Alle Ihre Fragen beantwortet!

1. Ich habe von dem Gewöhnlichen gehört und weiß nicht, wo ich anfangen soll, es ist alles wissenschaftlich. Wie komme ich darauf? Wahrscheinlich haben Sie bereits eine Art Hautpflege -Routine, Reinigung und Feuchtigkeit, vielleicht. Sie können mit dem Gewöhnlichen beginnen, indem Sie entweder eine Sache auswählen oder ein ganzes Regime entwickeln. Auf deciem.com gibt es Beispielregime, probieren Sie meinen Regime -Generator aus oder Sie können Deciem für eine personalisierte Routine per E -Mail senden. Egal in welchem ​​Weg Sie mit dem Gewöhnlichen beginnen, es ist wichtig, zunächst eine Sache gleichzeitig zu verwenden. Es ist also sehr leicht zu sehen, wie Ihre Haut auf jeden Zutat reagiert. Das Gewöhnliche hat hohe Konzentrationen an Wirkstoffen, sodass Sie eine Reaktion erhalten. Behandeln Sie diese Säuren und Retinoide mit weniger als gemessenen Vorsicht, und Sie werden auf Probleme, rote Juckreizprobleme stoßen. Es sind viele Informationen online verfügbar, sodass es zuerst ein wenig recherchiert hat, sodass Sie kein Geld für etwas verschwenden, das für Sie nicht richtig ist.

   Viele Leute schreiben ihre Regime aus oder drucken eine Tabelle aus, um die Dinge organisiert zu halten. Das Beschriften der Flaschen mit einem dauerhaften Marker erleichtert es auch leichter zu wissen, was dorthin führt- diese Tropfenflaschen können morgens zu einem als erstes verwirren.

2. Ich habe mehr als ein Hautproblem, wie wähle ich ein Regime? - Schauen Sie sich selbst genau an, was möchten Sie mit Ihrer Hautpflege erreichen. Wenn Sie sowohl Akne als auch Alterung oder Pigmentierung und trockene Haut (oder all das oben genannte) haben, wie kann man ein Regime auswählen? Glücklicherweise haben viele gewöhnliche Produkte mehr als eine Funktion. Z.B. Azelecsäure zielt auf Akne ab, hat aber auch Hauthellverletzeffekte. Retinol und Retinoide sind wie eine Silberkugel, um die Haut zu normalisieren und auf Alterung, Pigmentierung und Fehlschläge zu wirken.

   Zum Beispiel habe ich Akne, Pigmentierung, Alterung und Stauung. Ich benutze das „anhaltende Akne -Regime“ aus Deciem, der weiß, dass der Salicylic meine Poren entlastet, das Niacinamid meine Öligkeit und das Retinol bei Falten und Pigmentierung lindern wird. Wenn Sie empfindliche oder reaktive Haut haben, treten Sie sorgfältig durch, wenn Sie Ihr Regime mit dem empfindlichen oder trockenen Regime auswählen, bevor Sie sorgfältig handelte, die auf andere Themen abzielen.

3. Ich habe mein Regime, wie füge ich diese neue Sache hinzu? - Angenommen, Sie haben Ihr Regime langsam vorgestellt und es seit ein paar Monaten verwendet. Ihre Haut ist glücklich, können Sie versuchen, etwas Neues hinzuzufügen. Die Faustregel ist nur drei Seren und nur eine starke Aktivität gleichzeitig Nach dem Gewöhnlichen. Wenn Ihr vorhandenes Regime beispielsweise Azelecsäure enthält, würden Sie nicht gleichzeitig Retinol oder Vitamin C 30% verwenden. Sie sollten die starken Wirkstoffe in alternativen Nächten verwenden.
   Die Produkte werden in der Reihenfolge der Textur dünn und wässrig bis dick und ölig. Wenden Sie Ihre Produkte auf Wasserbasis in der Reihenfolge der Präferenz an. Wenn Sie also versuchen, hartnäckige Pigmentierung anzugehen, sollte Alpha Arbutin vor Buffet gehen. Immer neue Produkte prüfen und langsam vorstellen.
4. Sollte Retinol oder Retinoid Produkte auf Wasserbasis übergehen? Brandon empfiehlt, Retinoide über Wasser auf Wasserbasis aufzutragen, da Lichtölformulierungen besser in die Haut eindringen als Wasser. Das Retinoid absorbiert immer noch durch die Wasserseren. Sie sollten warten, bis sie vollständig absorbiert sind und Ihre Haut vor dem Auftragen des Retinoids trocken anfühlt.
5. Welches Retinoidprodukt soll ich wählen? Das Gewöhnliche hat in letzter Zeit mehrere neue Retin -Formeln herausgekommen. Sie werden 1% Retinol in Silikon einstellen, da es in der Vergangenheit Reizungen verursacht. Granactive Retinoid 5% ist Brandons empfohlenes Retinoid für alle Hauttypen. Es hat eine gute Konzentration an Hydroxypinacolon -Retinoat und ist wahrscheinlich keine Reizung verursacht, während die Retinolformeln wahrscheinlich Rötungen und Schälen verursachen. Möglicherweise möchten Sie mit einer geringeren Konzentration an Retinoid beginnen, wenn Sie empfindliche oder ekzemische Haut haben, sie aber dennoch verwenden können. Arbeiten Sie in dieser Reihenfolge durch die Stärken der Retinoide- beginnen Sie mit granaktiven Retinoid 2%, dann 5%, Retinol 0,2%, 0,5%und schließlich 1%. Bewegen Sie sich im Laufe von Monaten/Jahren allmählich durch die Stärken. Sie wissen, dass es Zeit ist, Ihr Retinoid zu schalten, wenn Ihre Haut ruhig und nicht reizend ist und Ihre Ergebnisse ein Plateau haben. Voller Retinoid -Leitfaden ist da.
6. Welches Vitamin -C -Produkt sollte ich wählen? - Ich habe eine vollständige Anleitung zu Vitamin C geschrieben, die dies vollständig erklärt. Die Derivate (Ascorbyl Tetraisopalmitat, Ascorbylglucosid, ethyliertes Ascorbinsäure und Magnesium -Ascorbyl -Phosphat) sind milder als reine Vitamin C (Ascorbinsäure), sie haben weniger Nebenwirkungen und haben weniger Konflikte. Reines Vitamin C liefert schnellere Ergebnisse, kann jedoch zu Reizungen führen, eine Verschlechterung von Akne und Mitesser. Wenn Ihre Haut reines Vitamin C tolerieren kann, führt dies zu den besten Ergebnissen.
7. Ich hatte eine Reaktion auf etwas, was mache ich? Es ist den besten von uns passiert, keine Panik. Treten Sie von den Fläschchen weg. Das Gewöhnliche macht einige fleischige Konzentrationen mächtiger Wirkstoffe. Es ist leicht, es zu übertreiben, um auf perfekte Haut hinzuarbeiten.

   Wenn Sie es übertreiben, werden Sie Ihren Fortschritt zurückhalten.
   Die Warnschilder umfassen- Enge, Trockenheit, Rötung, Reizung und Erhöhung der Akne. Dies ist die Art und Weise, wie Sie Ihnen sagen, dass Sie sich zurückverskrimieren sollen. Es ist wahrscheinlich, dass Sie die Schutzbarriere Ihrer Haut gestört haben. Wiedererlangen Sie eine gewisse Kontrolle, indem Sie eine vollständige Pause von Wirkstoffen einlegen- keine Säuren oder Retinoide. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf die Wiederherstellung der Lipid- und Säure -Schutzbarriere Ihrer Haut. Halten Sie sich an niedrige pH- und Ölreiniger und spülen Sie nur mit lauten Wasser ab. Verwenden Sie Produkte, die Ihre Lipidbarriere stärken- natürliche Feuchtigkeitsfaktoren sind dafür besonders gut. Warten Sie, bis sich Ihre Haut wieder normal ist, bevor Sie die Schauspieler sanft wieder einführen.

8. Diese Dinge sind Pilling, wie stoppe ich das? - Eine Beschwerde, die ich oft den Chatroom sehe, ist, dass einige der gewöhnlichen Produkte dazu neigen, zu pillen. Pilling ist, wenn nach dem Trocknen der Produkte und Sie versuchen, Fundament oder Sonnenschutzmittel aufzutragen, rollen kleine Kugeln mit trockenen Produkten auf. Es ist nicht schön und kann Ihr Make -up ruinieren. Insbesondere scheint es bei Produkten zu passieren, die Hyaluronsäure und Silikon enthalten.

   Der Schlüssel besteht darin, weniger Produkte, 3 Max, zu verwenden und jeweils weniger zu verwenden. Drei Tropfen jedes Serums reichen für das ganze Gesicht aus. Reiben Sie die Tropfen zwischen den Handflächen und klopfen Sie in die Haut und geben Sie viel Zeit, damit Dinge absorbieren können. Ich finde, einen Gesichtsnebel zwischen Schichten zu verwenden, die wirklich beim Pilling hilft. Wenn Ihre Hautpflege zu pillen beginnt, aufhören, Ihre Handflächen mit Wasser oder feuchtigkeitsspendendem Toner aufzutragen und zu befeuchten, um das Produkt wieder aufzunehmen, warten Sie einfach auf die Reabsorption, ohne Ihre Haut zu berühren.

9. Ich benutze mein das gewöhnliche Regime schon eine Weile und es scheint nicht mehr zu funktionieren, tatsächlich ist meine Haut jetzt wirklich schlecht. Was ist passiert? - Hier könnte ein paar Dinge bei der Arbeit sein. Sie könnten es übertreiben, es gibt so etwas wie über Peeling . Wenn Sie ein paar Säuren, ein Retinoid, die wöchentliche Säureschale und eine Reinigungsbürste verwenden, hat Ihr schlechtes Gesicht keine Chance. Übertreiben Sie es kann offene Poren, erhöhte Öligkeit, Akne, glänzende straffende Haut und verschlechternde feine Linien verursachen. Achten Sie darauf, was Ihre Haut Ihnen erzählt, und skalieren Sie zurück. Es könnte auch eine spezifische Zutat sein, die Ihre Haut verschlimmert Sie müssen Ihre Detektivarbeit erledigen, um herauszufinden, welche. Niacinamid ist ein Auslöser für viele Akne von Menschen, andere berichten über Hyaluronsäure und das fortschrittliche Retinoid als Ursachen für ihre Flare -Ups. Wenn Sie eine Ahnung haben, dass es sich möglicherweise um ein bestimmtes Produkt handelt, schneiden Sie es direkt aus und sehen Sie, ob die Dinge besser werden. Die andere Ursache für die Verschlechterung der Haut ist reinigen . Die Spülung tritt auf, wenn Säuren oder Retinoide Akne vorübergehend verschlimmern (4-8 Wochen). Die Spülung ist die Verschlechterung von Akne in der Gegend, die normalerweise Akne auftritt- so dass es nicht im gesamten Laden passiert. Wenn Sie an Orten, die Sie normalerweise nicht nicht tun, an Stellen herauskommen, ist dies wahrscheinlich eine Zutat, die Ihnen nicht zustimmt, und es wird nicht nur vorübergehend sein. Es geht um Versuch und Irrtum, aber es ist fantastisch, wenn die Dinge richtig läuft.
10. Ich habe ziemlich gute Haut, aber ich möchte etwas als vorbeugende Maßnahme verwenden - Dies sollte einfach sein, aber wenn Sie mit den unzähligen der vom Gewöhnlichen verfügbaren Wahl konfrontiert sind, ist es schwierig zu entschlüsseln, was was ist. Sie möchten eine Feuchtigkeitscreme? Es gibt nichts, was als "Feuchtigkeitscreme" bezeichnet wird. Sie möchten ein Anti-Aging-Serum- es handelt sich um so viele Produkte, die auf unterschiedliche Anzeichen des Alterns abzielen. Wie wählt man aus. Das erste, was Sie brauchen, sind Sonnenschutzmittel, die gewöhnlichen haben einen SPF namens Mineral UV -Filter (Link zu meiner Bewertung), aber es ist sehr weiß, ich empfehle altruistische Gesichtsflüssigkeit, es ist schön. Dann sollten Sie ein Antioxidans haben, um Umweltschäden zu verhindern. EUK 134 ist die Empfehlung von Brandon. Möglicherweise möchten Sie eine Feuchtigkeitscreme wie natürliche Feuchtigkeitsfaktoren, Hyaluronsäure oder ein Pflanzenöl einbeziehen. Die Nachricht liegt nicht in die Falle der Überordnung, wenn Sie nicht nur, weil die Dinge erschwinglich sind. Wenn Ihre Haut gut funktioniert, müssen Sie den Apfelwagen nicht verärgern.
11. Ich habe Rosacea, ich sehe kein Regime, was soll ich verwenden? NIOD SDSM Mist AM und PM hilft bei der Reduzierung der Rötung, die gewöhnliche Azelecsäure hilft bei Entzündungen und granaktiver Retinoid 2% Normalisieren die Haut, die beide nur im PM verwendet werden. Dies ist Brandons empfohlenes Regime. Sie können auch ein Vitamin -C -Produkt ausprobieren. Dies hilft, Blutgefäße zu stärken und Rötungen zu verringern.
12. Was ist das gewöhnliche Regime für Melasma am besten? * Neuer Beitrag alles über die gewöhnlichen Regime für Melasma* Pigmentierung ist sehr schwer zu behandeln. Alles, was Sie versuchen, dauert lange, bis Sie die Arbeit haben, und stellen Sie sicher, dass Sie jeden Tag ein breites Sonnenschutzmittel für Sonnenschutzmittel verwenden, damit Sie Ihre harte Arbeit nicht rückgängig machen. Ihr Regime kann Alpha Arbutin umfassen (dies erfordert etwas Geduld, es kann viele Monate dauern, bis jeder Effekt angezeigt wird). Sie können dies zweimal täglich verwenden. Ascorbyl Tetraisopalmitat 20% haben einige Studien, die eine Wirksamkeit zeigen. Dies kann am Morgen unter Sonnenschutzmitteln verwendet werden. Azeleinsäure 10% dann abends wechselten sich mit einem Retinoid ab. NIOD hat gerade ein Anti -Pigmentierungsprodukt namens re:pigment veröffentlicht Ich habe gerade angefangen, es zu verwenden und werde zu gegebener Zeit wieder berichten. (Meine Rezension von Re Pigment ist live!)
13. Welches Antioxidans soll ich kaufen? Das Gewöhnliche hat neben den Vitamin -C -Präparaten einige neue antioxidative Seren hervorgebracht. Vitamin C ist ein mittelschweres Antioxidans, das auch eine Rolle bei der Unterstützung von Kollagen spielt und den Hautton hellt. Vitamin C kann Akne verschlimmern und kann also eine vermeiden, wenn Sie mit Flecken leiden. Es gibt jetzt auch Reservatol 3% + Ferulsäure 3% , pycnogenol und EUK 134 0,1% . Der EUK 134 ist das Antioxidans, das Brandon Truaxe selbst empfiehlt, da es die Macht hat, sich zu regenerieren. Reservatol + Ferulic ist ein starkes Antioxidans, das zweimal täglich eingesetzt werden kann und die Auswirkungen von Vitamin C und E. Antioxidantien zu freien Radikalen in der Haut verbinden, die Hautschäden verursachen und den Alterungsprozess beschleunigen, sodass sie eine großartige Ergänzung zu Ein Anti -Aging -Hautpflegeregime für jedes Alter. Reservatol + Ferulic und Pycnogenol sind eine praktische Ergänzung zu einer gewöhnlichen Sammlung, da sie mit sauren Seren und Vitamin c.
gemischt werden kann
14. Die gewöhnliche Website sagt, dass EUK 134 und Säuren nicht mischen. Kann ich sie überhaupt mit Säure verwenden? EUK 134 kann nicht mit direkten Säuren, reinem Vitamin C, ethyliertem Ascorbinsäure, Kupferpeptiden oder Resveratrol verwendet werden. Das ist sicher einschränkend. Es ist immer noch ein fantastisches Produkt, es ist ein Antioxidans, das sich selbst regeneriert, was bedeutet, dass sie diese Haut auf effizientere Weise weiter steigern können als andere Antioxidantien. Sie können es weiterhin mit den hydratisierenden Produkten (HA, Marine Hyaluronics, Aminosäuren, NMF und den Ölen), den anderen Peptiden außerhalb des Buffets plus Kupfer, den Vitamin -C -Derivaten und den Retinoiden verwenden. Wenn Sie EUK-134 und Säuren verwenden möchten, müssen Sie sie morgens und die Säuren abends verwenden.
15. Buffet plus Kupferpeptide hat so viele Konflikte, wie kann ich es in meine Routine einfügen? Buffet plus Kupferpeptide können nicht mit den direkten Säuren (glykolisch, laktisch, salicylisch, azalisch, mandelisch), reines Vitamin C, ethylierter Ascorbinsäure, EUK-134, Resveratrol + ferulisch, pycnogenol, granaktiver Retinoid oder Retinol verwendet werden. Es kann mit den Vitamin -C -Derivaten (Ascorbyl Tetraisopalmitat, Ascorbylglucosid und Magnesium Ascorbyl -Phosphat), Niacinamid, den Hydratoren (HA, marine Hyaluronik und Aminosäuren, NMF) und den Ölen verwendet werden. Sie können morgens Buffet plus Kupfer mit einem Vit -C -Dervativen oder Niacinamid und einem feuchtigkeitsspendenden Produkt verwenden und Ihre Säuren und Ihr Retinol am Abend einsetzen. Es wird ein bisschen Gehirnarbeit dauern.
16. Die Konflikte sind sehr verwirrend. Wie halte ich mein Regime sicher und in Ordnung? Die Konflikte sind für die Besten von uns verwirrend und Deciem macht die Dinge immer schwieriger. Ab 2021 haben die gewöhnlichen Konflikte immer schwieriger zu verstehen. Die schwierigsten Produkte sind Buffet plus Kupfer und EUK-134. Auch Niacinamid kann nicht mit reinem Vitamin C. Deciem verwendet werden, um auf ihrer Website eine Konfliktseite zu erhalten, mit der Sie navigieren können, mit welchem ​​Produkt dies der zuverlässigste Ort ist, um Informationen zu erhalten.
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17. Kann ich die gewöhnliche langfristige Verwendung verwenden. Wird es Hautschäden verursachen? Nein, es gibt nichts, was darauf hindeutet, dass die Verwendung von Säuren langfristig Schaden oder Ausdünnung der Haut verursacht. Das sind gute Nachrichten. Ich habe zuvor über die Nachteile und Upses der Verwendung von Säuren und Retinoiden geschrieben. Die schlechte Nachricht ist, dass das Gewöhnliche eine Gateway -Droge ist.
18. Das Gewöhnliche hat keine Produkte wie ein Augenserum. Wie kann ich ein vollständiges Regime zusammenstellen? Deciem verfügt insbesondere mit einigen Marken und Hylamid, die einige wundervolle Produkte durchführen, die Ihnen helfen können, Ihre Routine zu vervollständigen. NIODE ist Deciems teuerste Linie, der Schwerpunkt liegt auf langfristiger Hautgesundheit- gesunde Haut ist schließlich schöne Haut. Wenn Sie einen Fünfer zahlen und tatsächlich sichtbare Hautpflegeergebnisse erzielen, stellen Sie sich vor, was Deciem mit 50 Pfund tun kann. NIOD hat einen fantastischen feuchtigkeitsspendenden Nebel namens SDSM, einen Sonnenschutz namens Survival 30 und einige wundervolle Gesichtsmasken. Hylamide ist die mittlere Bereichslinie von Deciem. Es gibt einige wirklich schöne Produkte. Sub Q Eyes ist ein Staple -Eye -Produkt, das ich viele Male nachbestellen habe. Hylamid hohe Effizienzreiniger ist wunderschön und Sub Q -Haut ist ein wunderschönes feuchtigkeitsspendendes Peptidserum.

Das Gewöhnliche ist eine fantastische Hautpflege -Ressource, die Zutaten mit nachgewiesener Wirksamkeit bei angemessenen Konzentrationen für die Massen ohne kräftiger Preis zur Verfügung stellt. Die Schlüsselbotschaft besteht darin, von der Fülle erschwinglicher Auswahl nicht überreizt zu werden. Machen Sie Ihre Hausaufgaben zuerst und wählen Sie eine kleine Auswahl an wichtigen Zutaten. Und Sonnenschutzmittel verwenden. Weitere Informationen finden Sie unter deciem.com. Mein letzter Tipp wäre, Mitglied der Facebook -Gruppe der Deciem Chatroom zu werden. Dort finden Sie eine Fülle von Informationen. Besuchen Sie den Chatroom, um zu lesen, was Brandon Truaxe über sein eigenes Hautpflegeregime sagt und alle seine Ratschläge lesen (es gibt Ladungen, er beantwortete tagelang Fragen, was für eine Legende!).

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