Wenn Sie empfindliche Haut haben, kennen Sie dieses Gefühl der Angst, wenn Sie neue Produkte ausprobieren. Das Gewöhnliche macht eine wirklich starke Hautpflege. Wenn Ihre Haut also empfindlich ist, ist es verständlich, dass Sie darauf bedacht sind, sie auszuprobieren. Unabhängig von Ihrem Hauttyp können Sie den gewöhnlichen Teil Ihrer Hautpflege -Routine unabhängig von Ihrer Sensibilität vollkommen bestimmen. Ich werde Ihnen sagen, wie und welche Produkte Sie erhalten sollten.
worum geht es bei empfindlicher Haut?
Empfindliche Haut ist weder eine echte Hauttyp noch eine Diagnose, die ein Dermatologe angibt. Die vereinbarte Definition der empfindlichen Haut ist dies- „ s Verwandte, die an Kontakt allergischen oder Reizreaktionen leiden, einfacher als die der durchschnittlichen Bevölkerung “. Empfindliche Haut ist anfällig für Hautausschläge, Rötungen, Entzündungen, Ekzeme und Reaktionen auf Produkte und Inhaltsstoffe. Hier ist eine Liste der potenziellen Reizstoffe, die die häufigsten Auslöser für empfindliche Haut sind-
- Duft
- ätherische Öle
- Limonen, Linalool, Geraniol
- Menthol
- Zimt, Cinnamonaldehyd, Zimtsäure
- Kampfer
- Minze und Pfefferminze
- Alkohol, Alkohol Denat, Isopropylalkohol
- Chemische Sonnenschutzmittel- Octocrylen, Octinoxat, Oxybenzol, Avobenzon, Homosalat, Paba, Helioplex
- lanolin
- Sorbinsäure
- Harnstoff
- DMSO (Dimethylsulfoxid)
- ahas- Makeläure, Glykolsäure
- Salicylsäure, Willowbarkextrakt
- Witchhazel -Extrakt
- Tenside- Sls, Sles, nicht ionische Tenside (Ethoxylate, Carboxylester, Nonoxynole, Poloxamere, Glycerin-Monostearat/Laurate, Sorbitan Monolaurat/Stearat, Tween 20,40,80)
- ESTERS (Ende in Ate-z. Isopropylmyristat/Palmitat, Glycerylstearat)
- Produkte, die Propylenglykol und Butylenglykol enthalten (diese Inhaltsstoffe ermöglichen es anderen Inhaltsstoffen, in die Haut einzudringen)
- Konservierungsstoffe haben das Potenzial, eine Reaktion zu verursachen. Sie können nur empfindlich vorpresevativ und nicht ein anderer sein (seltsamerweise sind Parabene am wenigsten irritierend). Leider müssen wir Konservierungsmittel in unserer Hautpflege haben, um Produkte daran zu hindern, schimmel zu werden.
vermeiden Sie auch-
- UV -Strahlung
- Hitze
- kalt
- Übermäßiges Wassereintauchen
- reiben
- emotionaler Stress
- Alkohol
- Schlafentzug
Es gibt ein paar Dinge in dieser Liste, die Sie möglicherweise zu vermeiden haben, aber Sie können kontrollieren, welche Hautpflege Sie verwenden. Es ist also ein guter Anfang.
Zeiger für den Start des Gewöhnlichen, wenn Sie empfindliche Haut haben
Das Gewöhnliche ist eigentlich eine großartige Marke für Sensibilitätskranken. Wenn Sie die obige Liste überprüfen, sind Duft, ätherische Öle und Alkohol große Auslöser- das Gewöhnliche enthält nichts davon. Die Zutatenlisten sind einfach, Deciem fügt nichts unnötig hinzu. Das andere Brillanz von Deciem, der zugunsten des sensiblen Typs arbeitet . Wenn Sie etwas verflucht, erhalten Sie eine Rückerstattung.
Hier sind einige Tipps, die Sie auf dem richtigen Weg halten-
- Patch -Test - Nehmen Sie ein wenig von dem Produkt und platzen Sie es auf Ihre Haut, der Hals oder hinter dem Ohr sind gute Flecken. Überprüfen Sie den Testplatz nach 24 Stunden auf eine Reaktion
- Sonnenschutz - Wenn Sie Schauspieler verwenden, die die Haut empfindlicher für die Sonne machen, schützen Sie Ihre Haut, um das Feuer zu vermeiden. Mineral Sonnenschutz ist besser für empfindliche Haut
- Stellen Sie die Produkte sorgfältig und jeweils eins vor - Sie kennen also die Schlange, die Sie gebissen haben. Geben Sie Produkten ein oder zwei Wochen, um ihre wahren Gesichter wirklich zu zeigen.
- Wasserfreie Produkte verursachen seltener Probleme - Wässrige Produkte sind anfälliger für schlecht, von Bakterien und Schimmelpontamination. Die Konservierungsstoffe, die für die Stabilität von Wasserbasis erforderlich sind, sind eine Hauptquelle für Hautreizungen.
- Einfache Zutatenlisten sind Ihr Freund - Je weniger die Zutaten, desto leichter ist es herauszufinden, ob etwas Ihre Haut verärgern wird. Wenn Sie beispielsweise reines Marula -Öl verwenden und es Ihnen einen Ausschlag gibt, können Sie sicher sagen, dass Ihre Haut ein Problem mit Marula Oil hat.
- Diese Hautpflegezutaten können Sie beißen - Sei vorsichtig mit Glykolsäure, chemischer Sonnenschutz, Benzoylperoxid, Retinol und Tretinoin.
- Schauen Sie nach unten in der Zutatenliste- Hier verstecken sich die beleidigendsten Zutaten. Hautpflegeunternehmen dürfen nur kleine Prozentsätze potenziell irritierender Zutaten (wie Duft und Konservierungsstoffe) in ihre Produkte einsetzen, sodass Sie sie am Ende der Liste finden. Wenn etwas Ihre Haut aufgreift, muss sich die Konservierungsstoffe darauf aufmerksam machen. Sie könnten anfangen, ein Muster zu sehen.
- Seien Sie vorsichtig mit der Reinigung - Die Reinigung ist eine sehr irritierende Zeit für die Haut. Reinigen Sie so einfach wie möglich- nichts Schaumes, keine Peelings und lauwarmes Wasser.
- Bin -Produkte bei ihrer Verwendung durch Daten - Veraltete Hautpflege kann Probleme für empfindliche Haut verursachen.
Weitere Tipps und Zeiger
siehe auch mein The Gewöhnliches Cheatsheet für weitere Tipps und Zeiger
Die gewöhnlichen Produkte für empfindliche Haut
Denken Sie daran, dass wir nach Produkten mit einfachen, duftenden und alkoholfreien Zutaten suchen. Das Gewöhnliche ist dafür perfekt. Das ERE sind die Produkte, die am besten an die empfindliche Haut passen-
- Squalane Cleanser - Dies hat eine so milde Formel, dass es die ideale Art von Reinigungsmittel für empfindliche Haut ist. Es ist sehr feuchtigkeitsspendend und lässt sich nie in der Haut strippiert.
- Die Öle - Pflanzenöle sind wasserfrei, konservativ frei und haben nur einen Zutat, was sie zu einer offensichtlichen Wahl für empfindliche Typen macht. Gleiches gilt für Squalane und Hemi Squalane. Sie können auch die Pflanzenöle als Reiniger verwenden.
- nmf + ha - Es ist eine einfache Feuchtigkeitscreme mit vielen Zutaten, die die Haut benötigt, um die Feuchtigkeitsbarriere im Top -Top -Zustand zu halten. Zutaten, die natürlich in der Haut vorhanden sind und NMF + ha eine bio-identische Formel machen. Inhaltsstoffe wie mehrere Aminosäuren, Fettsäuren, Triglyceride, Harnstoff, Ceramide, Phospholipide, Glycerin, Saccharide, Natrium -PCA und Hyaluronsäure.
- Die Antioxidantien - Resveratrol 3% + ferulic 3%, Pycnogenol 5% und EUK-134 0,1% Haben Sie extrem einfache Zutatenlisten, nur den Wirkstoff und Propandiol. Einfache Zutatenlisten machen eine Aufflackern weniger wahrscheinlich, da sie keine Konservierungsstoffe und weniger mögliche Auslöser haben. Hinzu kommt, dass EUK-134 einen Anti-Rötungs-Effekt hat, genau das, was wir brauchen.
- Aminosäuren plus B5 - Dies ist eine wunderschöne seidige feuchtigkeitsspendende Mischung aus Barriere -Boosting -Aminosäuren und Vitaminen.
- ascorbyl Tetraisopalmitat 20% + Vitamin F - Ein weiteres wasserfreies Produkt ohne Konservierungsmittel. Ich verehre dieses Serum absolut, es gibt ein wunderschönes Leuchten und es ist wirklich sanft.
- Mandelsäure 10% + ha - Säuren werden im Allgemeinen nicht für empfindliche Hauttypen empfohlen, aber Mandelic ist der sanfteste des gewöhnlichen Bereichs, wenn Säure -Peeling etwas ist, das Sie untersuchen wollten.
- Azelainsäure 10% - Azeleinsäure ist eine weitere sanfte Säure. Es ist der pH -Wert von ungefähr der Haut und macht es viel weniger irritierend. Es hat ein paar Funktionen- Glättung, Anti-Akne, Anti-Aging und Anti-Pigmentierung, was es zu einem sehr praktischen Produkt macht, wenn Sie damit weitermachen können.
- Granaktiver Retinoid 2% in Squalan - Eine sanfte, wasserfreie Feuchtigkeits -Anti -Aging -Behandlung ist granaktiver Retinoid sicherlich der sanfteste verfügbare Retinoid und eine gute Übereinstimmung mit empfindlicher Haut.
- Mineral -UV -Filter SPF 30 mit Antioxidantien - Sonnenschutz ist für alle wichtig, Sensibilitätsleben, zumal Sonnenlicht ein Auslöser sein kann. Mineralfilter eignen sich am besten zum Reduzieren von Flareups.
die die gewöhnlichen Produkte vermeiden sollten, wenn Sie empfindliche Haut haben
Es gibt keine 100% ige Regel- dieses Ding wird zu einem Fackel verursacht und dieses Ding wird nicht. Sensibilität ist sehr persönlich. Dies sind nur Vorschläge, die auf wissenschaftlichen Beweisen beruhen.
- Säuren - Insbesondere Glykol- und Milchsäure können sehr irritierend sein und wahrscheinlich am besten vermieden werden. Weitere weniger sensibilisierende Optionen sind Azelainsäure sind viel sanfter und haben einen höheren pH -Wert. und Mandelic, das in die Haut nicht so tief wie glykolisch und laktisch eindringt.
- Retinol in Squalan - Retinol ist eine hoch irritierende Zutat und Sie sind besser daran, an granaktiver Retinoid festzuhalten.
- Ascorbinsäure alias Vitamin C - Vitamin C kann die härtesten Gesichter irritieren. Damit es effektiv ist, muss es einen pH -Wert unter 4 haben, was es sehr wahrscheinlich zu Problemen für empfindliche Haut verursacht. Die Vitamin -C -Derivate wie Ascorbyl Tetraisopalmitat sind viel besser für empfindliche Haut geeignet.
Das gewöhnliche Regime für empfindliche Haut
Hier sind einige Beispielregimen, die vom Gewöhnlichen vorgeschlagene sehr schlicht und grundlegend, was bei empfindlicher Haut vollkommen in Ordnung ist. Außerdem habe ich meine Einstellung dazu gebracht- sanft, nahrhaft mit freundlichen als freundlichen Aktivitäten. Deciem empfiehlt Hyaluronsäure 2% + B5 für die Hydratation, während ich Aminosäuren + B5 bevorzuge.
Ein weiterer Berater- der Mineralsonnencreen des Gewöhnlichen ist sehr weiß und klebrig. Mein Top-Tipp für einen Mineral Sonnenschutz mit einfachen Zutaten für empfindliche Haut ist der Gedanke Sport SPF 50.
Regime 1- Ein Regime meines eigenen Designs
| Am | |
| Reinigen | Squalane Cleanser |
| Hydrat | Aminosäuren + B5 |
| Behandlung | Ascorbyl Tetraisopalmitat |
| Feuchtigkeitscreme | NMF, Borage Oil |
| spf | Denk Sport SPF 50 |
| | |
| PM | |
| Reinigung | Squalane Cleanser |
| Hydrat | Aminosäuren + B5 |
| Behandlung | Granaktiver Retinoid 2% in Squalan |
| Feuchtigkeitscreme | NMF, Borage Oil |
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Regime 2- Das Regime des Ordnungsverhältnisses für empfindliche Haut
| Am | |
| Reinigen | Squalane Cleanser |
| Hydrat | Hyaluronsäure |
| Feuchtigkeitscreme | NMF, Squalane |
| spf | Mineral -UV -Filter SPF 50 + Antioxidantien |
| | |
| PM | |
| Reinigung | Squalane Cleanser |
| Feuchtigkeitscreme | NMF, Squalane |
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Hautpflege für empfindliche Haut ist absolut ein Prozess der Versuch und Irrtum. Das Gewöhnliche ist eine große Reichweite für diejenigen mit empfindlicher Haut, wenn Sie die richtigen Entscheidungen treffen. (Aussagen- Die Links können verbunden sein und einige der abgebildeten Produkte können begabt sein, dieser Beitrag wird nicht gesponsert.) Kommen Sie und finden Sie mich bei meiner Hautpflege -Facebook -Gruppe mit Freunden, dem Deciem Chatroom und TheordinarySkincare Subreddit.
