das Problem verstehen:
* ölig: Ihre Haut erzeugt überschüssiges Öl (Talg). Dies kann zu verstopften Poren, Akne und einem glänzenden Erscheinungsbild führen.
* dehydriert: Deinem Haut fehlt Wasser. Dies kann Trockenheit, Flocken und einen stumpfen Teint verursachen, auch wenn es ölig ist.
Produktauswahl:
1. Reinigungsmittel:
* Typ: Suchen Sie nach einem sanften, nicht vorbereiteten Reinigungsmittel. Schaumstoffreiniger können natürliche Öle entfernen, was zu mehr Dehydration führt.
* Zutaten: Wählen Sie Reinigungsmittel mit feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Glycerin oder Aloe Vera. Vermeiden Sie harte Sulfate.
* Beispiele:
* Cerave Feuchtigkeitsreiniger: Ein gutes Gleichgewicht zwischen Flüssigkeitszufuhr und sanfter Reinigung.
* La Roche-Posay Toleriane feuchtigkeitsspeisern: Eine weitere hervorragende Option für empfindliche Haut.
2. Toner:
* Typ: Entscheiden Sie sich für einen feuchtigkeitsspendenden Toner, nicht für ein adstringierendes (das die Haut austrocknen kann).
* Zutaten: Hyaluronsäure, Aloe Vera oder Rosenwasser sind großartige Möglichkeiten.
* Beispiele:
* Thayers Alkoholfreies Rosenblatt Hexe Haselon Toner: Feuchtigkeit und beruhigend.
* Pixi Glow Tonic: Enthält Glykolsäure, die dazu beitragen können, die Hauttextur zu peelen und zu verbessern.
3. Serum:
* Typ: Konzentrieren sich auf die Flüssigkeitszufuhr. Suchen Sie nach Seren mit Hyaluronsäure, Niacinamid oder Peptiden.
* Beispiele:
* Die gewöhnliche Hyaluronsäure 2% + B5: Eine budgetfreundliche Option zur Steigerung der Flüssigkeitszufuhr.
* betrunkener Elefant B-hydra Intensives Hydratationserum: Kombiniert Hyaluronsäure und Niacinamid zur Hydratation und zum Glühen.
4. Feuchtigkeitscreme:
* Typ: Wählen Sie eine leichte, ölfreie Feuchtigkeitscreme. Suchen Sie nach den Wörtern "nicht komedogen" (keine Poren verstopfen).
* Zutaten: Hyaluronsäure, Glycerin, Ceramide und Peptide sind hilfreich.
* Beispiele:
* Cerave AM Facial Feuchurizing Lotion mit SPF 30: Hydratiert und bietet Sonnenschutz.
* Clinique dramatisch unterschiedliche feuchtigkeitsspendende Lotion+: Ein Klassiker für fettige Haut.
5. Sonnenschutzmittel (wesentlich!):
* Typ: Wählen Sie einen Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem SPF von 30 oder höher. Suchen Sie nach leichten Formeln, die nicht komedogen sind.
* Beispiele:
* altamd UV Clear Facial Sunscreen: Eine gute Option für von Akne neigende Haut.
* Supergoop! Unsichtbarer Sonnenschutzmittel: Leicht und hinterlässt keine weiße Besetzung.
6. Zusätzliche Tipps:
* vorsichtig peelen: Verwenden Sie 1-2 Mal pro Woche ein sanftes Peeling-Peeling oder ein chemisches Peeling (wie ein Glykolsäuretoner), um abgestorbene Hautzellen und Poren zu entfernen.
* Hydrat von innen: Trinken Sie den ganzen Tag über viel Wasser.
* gesunde Ernährung: Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Obst und Gemüse ist, kann zur Verbesserung der Hautgesundheit beitragen.
* Make -up -Pinsel reinigen: Schmutzige Bürsten können Bakterien und Öl auf Ihre Haut übertragen.
Wichtiger Hinweis:
* Hören Sie auf Ihre Haut: Wenn ein Produkt Ausbrüche verursacht oder Ihre Haut schlechter anfühlt, stellen Sie die Verwendung ab und probieren Sie etwas anderes aus.
* Patch -Test: Testen Sie es vor der Verwendung eines neuen Produkts auf einem kleinen Hautbereich, um sicherzustellen, dass Sie keine Reaktion haben.
* Wenden Sie sich an einen Dermatologen: Wenn Sie anhaltende Hautprobleme haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen, um personalisierte Ratschläge zu erhalten.