1. Die Flüssigkeitszufuhr ist der Schlüssel:
* Hyaluronsäure: Dieses Feuchthaltmittel zieht Feuchtigkeit aus der Luft und hält sie an Ihrer Haut. Suchen Sie nach Seren, Feuchtigkeitscremes oder Tonern mit Hyaluronsäure.
* Okklusive: Diese Zutaten erzeugen eine Barriere auf Ihrer Haut, um Feuchtigkeitsverlust zu verhindern. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes, die Sheabutter, Ceramide, Erdölgelee oder Dimethicone enthalten.
* Feuchtigkeitscremes: Entscheiden Sie sich für dickere, reichhaltigere Cremes und Lotionen, die für trockene Haut ausgelegt sind.
* Gesichtsöle: Öle wie Argan, Hagebutte oder Jojoba können zusätzliche Flüssigkeitszufuhr und Nahrung hinzufügen.
2. Schutz ist entscheidend:
* Sonnenschutzmittel: Selbst an wolkigen Tagen können UV -Strahlen Ihre Haut beschädigen. Verwenden Sie einen Breitband-Sonnenschutzmittel mit einem SPF von 30 oder mehr täglich.
* Wind- und Kaltschutz: Bedecken Sie Ihr Gesicht mit Schals und Hüten, wenn Sie sich im Freien wagen. Erwägen Sie, einen Balsam oder einen Lippenbalsam mit SPF zum zusätzlichen Schutz zu verwenden.
3. Peeling, aber sanft:
* Peeling Peelings: Vermeiden Sie raue Peelings, die bereits trockene Haut reizen können. Entscheiden Sie sich für sanfte, chemische Peeling wie Glykolsäure oder Milchsäure.
* Peeling Masken: Masken mit AHAs oder BHAs können helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und eine glattere, hellere Haut zu fördern.
4. Nahrhafte Zutaten:
* Ceramide: Diese Lipide treten natürlich in Ihrer Haut auf und helfen bei der Reparatur der Feuchtigkeitsbarriere. Suchen Sie nach Feuchtigkeitscremes oder Seren, die Ceramide enthalten.
* Niacinamid: Dieses Vitamin -B3 -Derivat stärkt die Hautbarriere und kann bei Rötung und Reizung helfen.
* Vitamin E: Dieses Antioxidans schützt Ihre Haut vor Umweltschäden.
5. Zusätzliche Tipps:
* Nehmen Sie kürzere Duschen: Heißes Wasser kann Ihre Haut aus natürlichen Ölen entfernen.
* Vermeiden Sie harte Seifen: Verwenden Sie sanfte, duftfreie Reiniger.
* Luftbefeuchter: Die Verwendung eines Luftbefeuchters kann dazu beitragen, in Ihrem Haus Feuchtigkeit in die Luft zu verleihen.
* Wasser trinken: Feuchter Bleiben ist für gesunde Haut von entscheidender Bedeutung.
Denken Sie daran: Die Haut aller ist anders, daher ist es wichtig zu finden, was für Sie am besten funktioniert. Wenn Sie Bedenken hinsichtlich Ihrer Haut haben, wenden Sie sich an einen Dermatologen.