Hautpflege in Winter

Haut, die Schutzhülle unseres Körpers trägt Angriff von Klimazonen und Jahreszeiten verändern. Gluthitze des Sommers ärgert die Haut mit Sonnenbrand und Austrocknung. So braucht die Haut Ruhe und Erholung im Winter. Aber der Winter hat seinen eigenen Maut auf der Haut. Die kalte und trockene Wetter im Winter bringt Austrocknen der Haut macht es schuppig. Der Mangel an ausreichender Feuchtigkeit aus Türen führt zu rissiger Haut. Raumwärme entfernt weiter die Spuren von Feuchtigkeit und verschlimmert Trockenheit der Haut. Gebrochene, rissige und trockene Haut führt zu verschiedenen Infektionen der Haut. Daher hat die Haut verjüngt werden, um und Pflege sollte die Haut feucht, weich und geschmeidig zu halten genommen werden.

Die Wintersaison wird als Hemanta ritu in ayurveda markiert. Hemanta ritu beginnt ab Mitte November und endet Mitte Januar. Dies fällt in den südlichen Sonnenwende, die als visarga Kala oder Dakshinayana in ayurveda genannt wird. Im Winter ist die Agni oder Körper Feuer (Verdauungskraft) erhöht sich mit der Unterstützung von Vata. Die erhöhte Körper Feuer verdaut sogar schwere Speisen leicht und schnell. Wenn genügend Nahrung nicht verfügbar für das verstärkte Körper Feuer beeinflusst es die nahrhaften Flüssigkeiten des Körpers zu vitiation von Vata führt. So ist die behaftet Vata tritt seine Qualitäten von Kälte, Trockenheit und Rauheit der Haut. Daher im Winter sollte eine große Sorge um die Haut mit verschiedenen Maßnahmen in Bezug auf Ernährung und Lebensweise zu schützen genommen werden.

Hautpflege-Diät für den Winter:

1. Viel Wasser trinken mit Feuchtigkeit versorgt die Haut zu halten. Trinken warmes Wasser im Winter verhindert vitiation von Vata und Krankheiten, die aus Vata entstehen
   
2. Suppen, die sauer und gesalzen sind -.. Vata Balance
   
3. Fügen Sie Honig in der Ernährung
   
4. . vermeiden Sie den Verzehr von Junk Food, zu viel von Süßigkeiten und Öl Lebensmittel wie diese führen zu einer Gewichtszunahme.
   
5. Ihre Ernährung ideal von Zuckerrohr-Saft, Milch und geklärte Butter (Ghee) im Winter umfassen muss.
   
6. Bleiben Sie weg von kalten und gekühlte Lebensmittel wie Eis, Milchshakes, wie sie Vata vitiate.
   
7. Schlucht auf warm und schwer Nahrung die Anforderung der erhöhten Körper Feuer zu erfüllen.
   

   Hautpflege Lebensstile für den Winter
   

   1. tragen Sie immer warme Kleidung, die aus Wolle, Seide und Baumwolle.
      
   2. Wenn Sie Kleidung in Schichten tragen Baumwollkleidung direkt auf der Haut tragen, da sie nicht Hautallergie verursachen. Außerdem absorbieren sie Schweiß. Wo, wie synthetische Kleidung dies nicht tun. Nicht absorbierte Schweiß birgt Mikroorganismen, die Infektionen der Haut verursachen.
      
   3. Vermeiden Sie lange, heiße Duschen und Bad.
      
   4. Schnell 3 Minuten Bad ratsam.
      
   5. Zwanzig bis 30 Minuten Aerobic dreimal eine Woche können Sie Ihre Haut einen gesunden Glanz.
      
   6. vermeiden Sie wiederholte Waschen von Gesicht zu geben. Diese abwäscht natürliche Öle aus Ihrer Haut und macht die Haut trocken, schuppig und faltig. Verwenden Sie lauwarmes Wasser anstelle von heißem Wasser zu Gesicht zu waschen.
      
   7. Verwenden Sie einen Innen-Luftbefeuchter Feuchtigkeit in der Luft zu setzen.
      

      Hautpflege Zubehör für Winter
      
      

      1. Sie Ihren Körper mit Öl Massage, die mit Vata Balancing Kräuter infundiert werden.
         
      2. Feuchtigkeitslotion Nehmen den Körper großzügig am ganzen Körper.
         
      3. Smear Lippenbalsam auf die Lippen rissig zu verhindern der Lippen.
         
      4. Achten Sie auf Ihre Haut auf den Fersen mit Balsame und feuchtigkeitsspendende Produkte.
         

         Sie den Winter mit einem glühenden Haut genießen. Ich wünsche Ihnen einen guten Rutsch ins Winter.
         

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