Ein offener Brief an Fitness-Studios mit Solarium

Shut

Die Turnhalle ist, viele Dinge zu mir: Es ist, wo ich gehen Stress nach einem hektischen Tag im Büro zu entlasten; wo ich gehen zu fühlen, stark und mächtig; wo ich (manchmal) gehen zu sehen Das Mindy Project
ununterbrochen. Was es ist nicht: Artikel einen Ort, der Gewohnheiten eindeutig im Zusammenhang mit Krebs fördert. Oder zumindest sollte es nicht
sein.

Obwohl Fitness-Studios angeblich für alles, was ein zu Hause zu sein ist gesund (Kraftraum Bakterien beiseite), viele Fitness-Zentren im ganzen Land fördern unbegrenzten Gerben als bewertet Service. Das Problem ist, Solarien sind gerade nach oben Karzinogene. Würde Fitness-Studios bieten Tabak-Shakes oder Asbest Bars zum Frühstück? (Man stelle sich vor, die Yelp-Bewertungen!) Ich bin hier, um Ihnen zu sagen, dass Gerben nicht anders. Sie strahlen UV-Strahlen 12-mal stärker als die Sonne, und Studie auf Studie Gerben mit Krebs verbunden. Nur ein Engagement in einem Solarium in der Adoleszenz erhöht das Risiko für die potenziell tödliche Melanom um 75 Prozent zu entwickeln. Es gibt keine Debatte. Keine Frage.

Fitness-Studios sind kreativ, wie sie den Markt der Service für die Verbraucher, viele touting "ein gesundes, Schlankheits-Look." Es funktioniert: Eine 2015-Studie in der veröffentlichten JAMA Dermatologie
dass von denen gezeigt, die jemals drinnen gebräunt hatte, um zwei in fünf sagten, sie so außerhalb eines Sonnenstudio getan hatte, am häufigsten in einem Fitnessstudio. Die Frauen, die nicht Friseursalons verwendet neigten dazu, mehr hatten als doppelt so viele Besonnungen wie diejenigen, die Sonnenstudios nur verwendet werden, die gefundenen Autoren. Der Grund? Tanning in Ihrem Fitness-Studio ist oft enthalten und unbegrenzt mit Ihrer Mitgliedschaft, während Salons Sie in der Regel beschränken zu zweimal pro Woche und Ladung durch die Sitzung. (Free Krebs, jedermann ?!)

Zum Glück ist die Zahl der Innen tanners ist seit 2010 auf dem Rückzug gewesen, nach den Centers for Disease Control and Prevention (CDC) . Aber auch mit der wenig Hoffnung, dass dieser Abwärtstrend bietet, ein Solarium, formidable und groß, begrüßt mich jedes Mal, wenn ich meine Fitness-Studio betreten. Vielleicht würde ich nicht bekommen, so sauer, wenn ich nicht ein Dermatologe waren, die alle von ansonsten gesunden Menschen von Stücken von Haut-cancered Fleisch schneidet. Single. Tag. Vielleicht, wenn ich kein derm wäre, würde ich es nicht einen zweiten Blick geben. Aber ich bin, und ich tue. Wie könnte ich nicht? Nur eine Indoor-Besonnung erhöht das Risiko um 67 Prozent Plattenepithelkarzinom entwickelt und Basalzellkarzinom um 29 Prozent, nach der Skin Cancer Foundation.

Warum also tan, vor allem, wenn Sie ein gesundheitsbewusstes wer und isst gut ausübt? Ich fragte einen meiner Fitness-Studio-Gerbung Patienten genau das. Ihre Antwort? "Ich gehe ins Fitnessstudio zu aussehen
gut." Nun, ich verstehe, dass nicht jeder übt ihr Risiko von Herzerkrankungen zu reduzieren, und dass viele Leute gehen ein Six-Pack zu formen. Das ist in Ordnung, auch gesund
. Aber Bräunung ist keines dieser Dinge. Ganz zu schweigen von Krebs beiseite-es wird nicht machen Sie auf lange Sicht gut aussehen. UV-Strahlen erzeugen freie Radikale, die Haut-Straffung Kollagen abbauen, und die gleichen Strahlen die Produktion von Melanin rev, zu braunen Flecken führen (auch bekannt als Sonne
Flecken!). Das bedeutet, schlaffe, Falten, Verfärbungen, alles. Neunzig Prozent der Anzeichen von Alterung sichtbar aus ungeschützten übermäßigen Bräunung kommen. Nicht niedlich

Mein Rat:. Hit der Turnhalle für alle vergeblich Gründe in der Welt (hey, jeder will ihr Bestes zu suchen), aber die Linie bei Besonnung ziehen. Es gibt mehr qualitativ hochwertige Selbstbräuner auf dem Markt als je zuvor. Sie werden mir danken 10 Jahre ab jetzt, wenn Ihre Haut ist so eng und frei von Krebs-wie Ihre abs.